Arabaq.com >> الحياة >  >> الإلكترونيات

كيفية تغيير أهداف النشاط على Apple Watch

آخر تحديث:2022-12-21

في watchOS 6 والإصدارات الأقدم ، يمكنك تغيير هدف "الحركة" اليومي (أو هدف حرق السعرات الحرارية) في تطبيق النشاط المضمن على Apple Watch ، ولكن لا يمكن تعديل أهداف التمرين والوقوف.


في ‌watchOS 7 والإصدارات الأحدث‌ ، ومع ذلك ، يمكنك تخصيص جميع أهداف النشاط على Apple Watch . لذلك إذا كنت تريد أن تجعل أهدافك أكثر تحديًا أو أكثر واقعية ، يمكنك الآن. وإليك الطريقة.

  1. ابدأ تشغيل النشاط التطبيق على Apple Watch.
  2. مرر سريعًا لأعلى ، ثم انقر على تغيير الأهداف .
  3. استخدم علامة الجمع و ناقص أزرار لزيادة أو تقليل عدد السعرات الحرارية النشطة لهدف الحركة اليومي ، ثم انقر على التالي .
  4. افعل الشيء نفسه لزيادة أو تقليل عدد الدقائق لهدف التمرين اليومي ، ثم انقر على التالي .
  5. افعل الشيء نفسه مرة أخرى لزيادة أو تقليل عدد الساعات لهدف الوقوف اليومي ، ثم انقر على موافق .

هذا كل ما في الامر. يمكنك التحقق من تقدم نشاطك لليوم على Apple Watch ، أو التحقق من سجلك بالكامل باستخدام تطبيق Fitness على جهاز iPhone.


الإلكترونيات
الأكثر شعبية
  1. أهم المعلومات حول مدينة جونية

    السياحة

  2. قصات للشعر الكيرلي للرجال بالصور

    الموضة والجمال

  3. ستساعدك نصائح النجوم هذه على رؤية النجوم والأبراج من الفناء الخلفي الخاص بك

    السياحة

  4. زراعة الباولونيا بالعقل

    البيت والحديقة