الأبوة والأمومة رائعة ومجزية ، لكنها أيضًا قد تكون محفوفة بالتحديات. بمجرد دخول طفلك إلى العالم ، ستدرك بسرعة أنه شخصه الخاص وله شخصيته ومراوغاته واحتياجاته. ولكن ماذا لو كانت هذه الخصائص الفريدة لا تتوافق بشكل جيد مع خصائصك؟
إذا وجدت نفسك غالبًا تشعر بالإرهاق بسبب الطاقة العالية لطفلك ، فقد يكون لديك القليل من المنفتحين على يديك. هذا يعني أنه بالنسبة لهم ، يتم تنشيطهم من خلال التفاعل الاجتماعي. قد يكون من الصعب على أي شخص مواكبة ذلك ، ولكن ربما ليس أكثر من والد انطوائي ، يمكن أن يستنفد بسهولة بسبب التحفيز الخارجي المفرط.
في بعض الأحيان قد تشعر وكأن عليك التضحية باحتياجاتك الخاصة من أجل طفلك. ومع ذلك ، من الممكن مساعدة طفلك الصغير على النمو دون استنزاف البطاريات الخاصة بك. الخطوة الأولى هي فهم سماتك الشخصية وسمات طفلك.
ما هو المنفتح؟
من أجل معرفة كيفية تربية شخص منفتح سعيد ، علينا أن نفهم ما يعنيه أن تكون واحدًا. المنفتحون والانطوائيون موجودون في طيف ، لذلك من الممكن إظهار سمات الشخصية لكليهما. ومع ذلك ، فإن المنفتحين المتطرفين لديهم احتياجات يجب تلبيتها حتى تعمل بمستويات الطاقة المثلى.
خصائص المنفتحين
- تحتاج إلى قدر كبير من التفاعل الاجتماعي
- يمكن أن يصاب بالملل أو القلق بسرعة بدون تحفيز
- اشتهي تجارب ومغامرات جديدة
- تفضل اللعب داخل المجموعات
- القدرة على التكيف مع المواقف والأشخاص الجدد
- تعامل مع الأفكار أثناء حديثها
يوضح David Rettew ، أستاذ الطب النفسي وطب الأطفال في كلية الطب بجامعة فيرمونت لارنر:"يميل الأطفال المنفتحون إلى البحث عن الكثير من التحفيز والاستمتاع به في حياتهم". "إنهم يستمتعون بالتواجد حول الناس وغالبًا ما يكونون نشيطين وحيويين."
يمكن للأطفال المنفتحين أيضًا إظهار المشاعر الإيجابية بسرعة مثل الإثارة والفرح. كما قد يكونون في بعض الأحيان مندفعين قليلاً أو يتخذون قدرًا أكبر من المخاطرة.
ما هو الانطوائي؟
من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن كونك انطوائيًا يعني أنك خجول. ولكن مثلما يستمد المنفتحون طاقتهم من التواجد حول الآخرين ، يستعيد الانطوائيون طاقتهم من خلال قضاء الوقت بمفردهم. غالبًا ما يتوقون إلى العزلة والحصول على المزيد من الطاقة من شركتهم.
تقول جينيفر وولكين ، دكتوراه ، أخصائية نفسية إكلينيكية مرخصة في مدينة نيويورك:"لا تغذي التفاعلات الاجتماعية الانطوائيون ، وغالبًا ما يتم استنزافهم". "ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن هذا لا يعني أنهم لا يستمتعون بالتفاعلات ، بل يحتاجون فقط إلى إعادة الشحن والتزود بالوقود من تفاعل إلى آخر."
خصائص الانطوائيين
- تتجدد نشاطك بمفردك
- اشتهي العزلة
- تميل إلى الهدوء مع المجموعات الأكبر حجمًا وغير المألوفة
- معالجة الأفكار في رؤوسهم
- طلب الهدوء من أجل التركيز بعمق
فهم احتياجات بعضنا البعض
مثلما أن حاجتك إلى الهدوء والعزلة صحيحة ، كذلك فإن رغبة طفلك المنفتح في التفاعل الاجتماعي.
ولكن بدلاً من الشروع في عملية شد وجذب لا تنتهي لأحدهما أو الآخر ، نصح الدكتور ريتيو ، الذي صاغ كتاب "الأبوة والأمومة المعقدة:ما يعرفه العلم حقًا عن أعظم مناظرات الطفولة المبكرة" ، الآباء بالتعرف على سمات مزاج أطفالهم بالإضافة إلى سماتهم الشخصية والعمل معهم.
يقول الدكتور ريتيو:"إن وجود فهم أساسي لمزاجك ومزاج طفلك يمكن أن يساعد العائلات في إيجاد توازن يناسب الجميع". "غالبًا ما يحتاج الآباء الانطوائيون إلى اتخاذ خطوة مدروسة أو خطوتين بعيدًا عن ميولهم الانطوائية الطبيعية للمساعدة في تلبية احتياجات أطفالهم ولكن في نفس الوقت يمكنهم استخدام انطوائهم لتعليم أطفالهم طرقًا أخرى للانخراط في العالم."
وفقًا لعمر طفلك ، قد يكون من المناسب مناقشة أنماط شخصيتك المختلفة معه بصراحة ، كما يقول الدكتور وولكين.
يمكن أن يكون أفضل مكان للبدء هو أن تشرح لطفلك أنك في بعض الأحيان ، بصفتك أحد الوالدين ، تحتاج إلى وقتك الخاص وليس له أي تأثير على مدى حبك له أو الاستمتاع بالتواجد معه. من غير المرجح أن يفهم الأطفال الأصغر سنًا هذا المفهوم أو يدركوه ، ولكن بالنسبة للمراهقين فما فوق ، يمكن أن تكون محادثة صريحة ومحترمة.
يقول د. "تحدث عن ذلك بشكل ملموس للغاية ، واجعلهم يعرفون أن الأشخاص المختلفين يحتاجون إلى أشياء مختلفة ، وأن هذه الاحتياجات جيدة وضرورية ، وأنك ستعمل معًا كفريق واحد لجعلها تعمل من أجل بعضها البعض."
كيف تساعد المنفتح على الازدهار
لحسن الحظ ، هناك طرق لتلبية احتياجات المنفتح الخاص بك دون إرهاق نفسك. إحدى آليات التأقلم الرئيسية لمساعدة صغيرك المنفتح على الازدهار هي خلق فرص لهم للتفاعل والتي لا يجب أن تشملك دائمًا ، كما ينصح الدكتور وولكين.
يقول الدكتور وولكين:"ربما يعني هذا موعدًا للعب في منزل عائلة أخرى أو قضاء وقت مع عائلة ممتدة ، أو اعتمادًا على عمر الطفل ، يمكن أن يشمل ذلك اللعب الجماعي عبر الإنترنت ، على سبيل المثال ، الألعاب متعددة اللاعبين".
إذا كان لديك زوج وكلاكما انطوائيان ، فيمكنك جدولة فترات راحة في أوقات مختلفة حتى يكون كل منكما قادرًا على إعادة الشحن ، كما تقول. إذا كان أحدكم منفتحًا ، فكن واضحًا بشأن احتياجاتك.
احرص على الاحتفال وخلق الكثير من المرح في المنزل. يقول الدكتور وولكين إن هذا سيقطع شوطًا طويلاً في تلبية رغبة طفلك في الاستمتاع بلحظات كبيرة ومثيرة.
من أكثر الأشياء المفيدة التي يمكنك القيام بها لطفلك المنفتح هو الحرص على قضاء فترة معينة من الوقت لمنحه انتباهك الكامل.
يقول الدكتور وولكين:"قد يكون هذا مهمًا بشكل خاص خلال أوقات COVID عندما تكون مواعيد اللعب أبعد وأقل". "خلال هذا الوقت غير المنقطع ، ابذل جهودًا متضافرة لتظهر عمداً. قم بالتواصل بالعين ، واترك جميع الأجهزة جانباً ، وقم بإجراء محادثة ذهابًا وإيابًا ، [و] اسأل طفلك عن يومه ".
مع ذلك ، هناك كلمة تحذير - إذا أهملت احتياجات طفلك المنفتح من الخارج للتحفيز والتنشئة الاجتماعية ، فقد يؤدي ذلك إلى سلوكيات سلبية ، كما يقول الدكتور ريتيو. يمكن للأطفال الذين يتمتعون بمستويات أعلى من الانبساطية أن يصابوا بالملل أو القلق بسرعة بدون تحفيز الشركة.
يقول الدكتور ريتو:"من الممكن بالتأكيد أنه إذا كان هناك عدم توافق مزاجي كبير بين الطفل المنفتح والوالد المنطوي على نفسه ، فإن الطفل سيبحث عن بعض التحفيز الإضافي من تلقاء نفسه ويتحدى الوالدين أو يخلق بعض الصراع".
احتياجاتك صالحة أيضًا
بصفتك أحد الوالدين ، من الأهمية بمكان تلبية احتياجات الطفل. ومع ذلك ، لا يمكن لأي من الوالدين الانطوائيين الارتقاء إلى مستوى هذه المناسبة إذا لم يجدوا الوقت الكافي لتجديد طاقتهم ، كما يقول الدكتور وولكين. علاوة على ذلك ، من المهم إدراك أن السعي وراء العزلة لا يجعلك أبًا سيئًا.
يقول الدكتور وولكين:"خلاصة القول هي أن الوالد المنطوي يحتاج إلى العزلة والوقت بمفرده ليكون أبًا أكثر كفاءة دون استياء".
بدون جيوب صغيرة من الوقت الهادئ من أجل إعادة الشحن ، من المحتمل أن يصبح الجهاز العصبي للوالد المنطوي على نفسه متوترًا.
هذا التوتر المتراكم هو وصفة للتهيج والانفعالات. في بعض الأحيان قد يصيح الآباء بسبب عدم توفر النطاق الترددي العقلي المناسب ، مما قد يؤدي إلى الضغط على الجهاز العصبي للطفل في المقابل ، على حد قولها.
يمكنك أيضًا المساعدة في تعليم طفلك أن يتعلم احترام احتياجات الآخرين لقضاء الوقت بمفرده عن طريق طلب قضاء بعض الوقت الهادئ في المنزل. من خلال تعليم طفلك أن يمنحك مساحة ، فإنك تضعه على طريق احترام الآخرين واحتياجاتهم المختلفة.
يقول الدكتور ريتيو:"من غير المرجح أن يغير هذا مزاج الطفل ، لكن يمكن أن يساعد في تعليم مهارات مهمة لكيفية العمل في بيئات أقل تحفيزًا". "الأبوة الجيدة غالبًا ما تتضمن إيجاد توازن بين الأشياء ، وإذا نجحت ، يمكن للوالد الأكثر انطوائية أيضًا أن يساعد الطفل المنفتح على الاستمتاع بلحظات وأنشطة أكثر هدوءًا."
بصفتك أحد الوالدين ، إذا تم تلبية احتياجاتك ، فمن المرجح أن يتم تلبية احتياجات طفلك أيضًا ، كما يوضح الدكتور وولكين. إذا تأكدت من أن جهازك العصبي منظم ، فمن المرجح أن يلتقط طفلك ذلك ويظل منظمًا أيضًا.
كلمة من Verywell
من الطبيعي أن تشعر بالذنب بشأن الحاجة إلى قضاء بعض الوقت بعيدًا عن طفلك ، ولكن هذا لا يجعلك بأي حال من الأحوال والدًا سيئًا. تذكر ، لا يمكنك صب من كوب فارغ.
في حين أنه من المهم أن توسع نفسك لتلبية احتياجات طفلك الصغير ، فإنك تحتاج أيضًا إلى تخصيص وقت لإعادة شحن البطاريات الخاصة بك على مدار اليوم. القليل من الجيوب من العزلة والوقت وحده يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في تحويل ذلك إلى حقيقة.
