لقد أثر جائحة COVID-19 على أطفالنا من نواح كثيرة ، ولكن ربما كان الأمر الأكثر عمقًا هو كيفية تأثيره على صداقاتهم. إن العزلة الاجتماعية ، وارتداء الأقنعة ، والتباعد الاجتماعي ، وإغلاق المدرسة ورعاية الأطفال تعني أن تكوين الصداقات قد اتخذ أشكالًا مختلفة تمامًا لأطفالنا.
كآباء ، من المحتمل أن يكون هذا التغيير الدراماتيكي يقلقنا. نريد جميعًا أن يكون أطفالنا سعداء ، ونعلم أن المقصود بالطفولة هو أن نتشاركها مع الأصدقاء. التنشئة الاجتماعية أمر حيوي لرفاهية أطفالنا. نرى كيف يعاني أطفالنا بدون أصدقائهم ، وكلهم يريدون أن يجعلوا طفولتهم طبيعية وخالية من الإجهاد وسعيدة قدر الإمكان.
النبأ السار هو أن الوباء لن يدوم إلى الأبد. عندما يبدأ العالم في الانفتاح مرة أخرى واقتربنا من توفر اللقاح للأطفال ، سيتمكن أطفالنا قريبًا من التفاعل بشكل طبيعي مع أصدقائهم.
حتى ذلك الحين ، هناك العديد من الطرق التي يمكننا من خلالها مساعدة أطفالنا على تكوين صداقات ، والتواصل الاجتماعي مع الأصدقاء ، والتعامل مع التغييرات العديدة التي أحدثها الوباء.
قواعد جديدة للتلقيح
تشير التوصيات المؤقتة لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) للأشخاص الذين تم تطعيمهم بالكامل إلى أن الأشخاص الذين تجاوزوا جرعة لقاح COVID-19 النهائية لأكثر من أسبوعين قد يستأنفون معظم الأنشطة العادية دون تباعد اجتماعي أو ارتداء قناع.
ومع ذلك ، يجب على الأشخاص غير الملقحين الاستمرار في اتباع إرشادات السلامة لمنع الإصابة بـ COVID-19 أو انتشاره ، بما في ذلك ارتداء الأقنعة والتباعد الاجتماعي والحد من الاتصال بالأشخاص خارج منازلهم. وهذا يشمل الأطفال دون سن 12 عامًا ، والذين لم يتمكنوا بعد من تلقي اللقاح.
أهمية الصداقة أثناء نمو الطفل
لا أحد يستطيع أن ينكر أن الصداقات مهمة لأطفالنا ، ونحن الآباء لا نحتاج إلى خبير ليخبرنا أن التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء له آثار إيجابية.
لا أحد يفهم ما يعنيه أن تكون طفلاً بقدر ما يفهمه طفل آخر. لا يوجد أحد أفضل من طفل آخر للانخراط في اللعب الخيالي الحر. ولا يوجد أحد أفضل من الصديق المقرب للعب معه والدردشة حول الاهتمامات المشتركة ومشاركة المشاعر.
تظهر الأبحاث التي جمعتها جامعة فلوريدا أن الصداقات ضرورية لتنمية أطفالنا. على سبيل المثال ، الأطفال الذين لا يشكلون روابط مع أطفال آخرين قد يواجهون صعوبات في الصحة العقلية في وقت لاحق من حياتهم.
تعلم الصداقات مهارات اجتماعية مهمة مثل التعاون والاستماع النشط ومهارات حل المشكلات. قد تساعد الصداقات الأطفال على النجاح في البيئات الأكاديمية.
بالطبع ، الصداقات لا تكون دائمًا تحت أشعة الشمس وأقواس قزح. يعاني الأطفال الذين يواجهون التنمر أو السخرية أو البيئات غير الآمنة عاطفيًا أو جسديًا الناتجة عن تفاعلات الأقران. لكن هذه المواقف هي الاستثناء وليس القاعدة ، والسماح لأطفالنا باستكشاف أنواع مختلفة من الصداقات بحرية قدر الإمكان أثناء الطفولة يعد أمرًا مهمًا لنموهم.
تحديات تكوين صداقات أثناء الجائحة
مع بدء إعادة فتح المدارس ودور الحضانة والمخيمات ، يكون لدى الأطفال المزيد من الفرص للتواصل مع أصدقائهم. ومع ذلك ، يخطط بعض الأطفال للعودة إلى المدرسة تقريبًا. وأولئك الذين يحضرون شخصيًا قد لا يتمكنون من التواصل الاجتماعي بالطريقة التي اعتادوا عليها ، حيث يؤدي ارتداء الأقنعة والتباعد الاجتماعي إلى تغيير الديناميكية بشكل كبير.
هذا يعني أن الأطفال بحاجة إلى الاستمرار في إيجاد طرق جديدة للتواصل الاجتماعي - وبينما يكون الأطفال أكثر قدرة على التكيف مما قد نتوقعه ، فإن هذه الظروف الجديدة لم تكن خالية من التحديات.
هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الذين قد يكونون جددًا في موقع معين وتكوين صداقات لأول مرة أو الأطفال الذين يعانون بالفعل من القلق الاجتماعي. قد يجد الأطفال من ذوي الاحتياجات الخاصة والأطفال الصغار جدًا طرقًا جديدة للتواصل مع الأطفال الآخرين يصعب التنقل فيها بشكل خاص.
ومع ذلك ، هناك خيارات متاحة لأطفالنا - حتى الأصغر منهم والأكثر إحباطًا - للتواصل مع أقرانهم وحتى تكوين صداقات جديدة. وبفضل معجزات التكنولوجيا الحديثة ، فإن العثور على فرص للتواصل الاجتماعي لأطفالنا أسهل مما تتوقع. كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من البراعة والتخطيط المسبق.
تدابير أمان COVID التي يجب وضعها في الاعتبار
ربما كان الشيء الأكثر إثارة للدهشة والإيجابية للخروج من هذا الوباء هو الأفكار "خارج الصندوق" التي ابتكرها الآباء والأطفال للتواصل الاجتماعي بأمان.
لم يسمع الكثير من الأشخاص عن Zoom (أو منصات مؤتمرات الفيديو الأخرى) حتى مارس 2020 ، ومنذ ذلك الحين ، أصبحوا خبراء. ابتكر الآباء أيضًا طرقًا مبتكرة للتجمع بأمان في الأماكن العامة.
من المهم أن تتذكر أنه في أي وقت يجتمع فيه الأشخاص غير المحصنين وجهًا لوجه مع شخص خارج أسرهم ، فمن المحتمل أن يتعرضوا لخطر الإصابة بعدوى COVID-19. يجب على الأشخاص غير الملقحين الاستمرار في ارتداء الأقنعة ، والابتعاد مسافة ستة أقدام ، وغسل أيديهم بشكل متكرر.
كما يوضح مركز السيطرة على الأمراض (CDC) ، فإن أكثر أنواع التجمعات أمانًا أثناء جائحة COVID-19 هي تلك الموجودة في الخارج ، مع أفراد أسرتك أو مجموعة صغيرة من الأصدقاء والعائلة الذين تم تطعيمهم بالكامل. التجمعات الصغيرة في الهواء الطلق مع مجموعة مختلطة من الأشخاص المحصنين وغير الملقحين تعتبر أيضًا آمنة إذا تم إخفاء الأشخاص غير المحصنين.
الأنشطة الداخلية الصغيرة غير المزدحمة ، مثل زيارة المتجر أو منزل شخص آخر ، تكون أقل أمانًا ، حتى عندما يكون الشخص غير المحصن ملثمًا. والأنشطة الأقل أمانًا للأشخاص غير المطعمين هي الأماكن المزدحمة مثل دور السينما والمطاعم والحفلات الموسيقية.
بالإضافة إلى ذلك ، حتى مع انخفاض العدوى ، لا يزال من الجيد مراقبة معدل الإصابة بـ COVID-19 المحلي قبل التجمع. في الأماكن التي ترتفع فيها معدلات الإصابة ، تكون التجمعات الشخصية أقل أمانًا.
أفكار لتكوين صداقات
مع الأخذ في الاعتبار معايير الأمان - يعتبر التجمع الافتراضي هو الخيار الأكثر أمانًا وخارجه مع اعتبار الأقنعة / التباعد هو الخيار الثاني الأكثر أمانًا - إليك بعض الأفكار لمساعدتك على البدء في خلق فرص لأطفالك للتواصل الاجتماعي وتكوين صداقات.
تواريخ التشغيل الافتراضية
قد يستغرق الأمر القليل من التعود على طفلك - ومن المحتمل أن يحتاج الأطفال الصغار إلى أحد الوالدين القريبين لمساعدتهم - ولكن يمكن أن تكون مواعيد اللعب الافتراضية ممتعة للغاية.
يسعد بعض الأطفال بالدردشة مع أصدقائهم عبر الدردشة المرئية. لكن الأطفال الآخرين يجدون أنه من الأسهل المشاركة في نشاط ما. اجعل الأمر بسيطًا:ضع بعض الأوراق والأقلام الملونة لطفلك ليلوّنها مع صديقه. ساعد طفلك على تحريك الكاميرا حتى يتمكن من التباهي بألعابه أو حتى لعب لعبة الغميضة.
في كثير من الحالات ، سيأتي طفلك وصديقه بأفضل الأفكار لإنجاح هذا العمل:من المحتمل أن يفاجئك بإبداعهما.
تواريخ نشاط الفيديو
بالنسبة لبعض الأطفال ، فإن النشاط الأكثر تنظيمًا - غالبًا بمساعدة الوالدين - يجعل الدردشة المرئية أكثر راحة ومتعة. الأنشطة مثل الحرف اليدوية أو الطهي مناسبة لمنصات الدردشة المرئية. هذا يتطلب بعض التحضير.
ستحتاج إلى اتخاذ قرار بشأن نشاط ما والحصول على التعليمات والإمدادات جاهزة لجميع المشاركين. يمكن للأطفال الأكبر سنًا أداء هذا النشاط بمساعدة أقل ، لكن الأطفال الأصغر سنًا سيحتاجون إلى مساعدتك.
بث مباشر للفيلم
تسمح لك العديد من منصات الفيديو ، بما في ذلك Netflix ، ببث مقاطع الفيديو مع الآخرين والدردشة المباشرة حول ما تشاهده.
يمكنك أيضًا مشاركة الشاشة على Zoom:يقوم طرف واحد بتسجيل الدخول إلى خدمة دفق الأفلام ثم يستخدم خيار مشاركة الشاشة للبث المباشر للفيديو. انبثق الفشار واستمتع بالنفض مع صديقك المفضل.
ألعاب مباشرة
ألعاب الفيديو تلقى سمعة سيئة. في حين أنها بالتأكيد يمكن أن تسبب الإدمان للأطفال ، وبعض محتوياتها مثيرة للقلق في بعض الأحيان ، فهي طريقة رائعة للأطفال للتواصل الاجتماعي وكانت بمثابة شريان حياة للمراهقين والمراهقين أثناء الوباء.
تسمح العديد من الألعاب باللعب المباشر ، ويمكن للأطفال استخدام الصوت للاتصال بهذه الطريقة أثناء اللعب.
بالطبع ، من المهم التأكد من اتصال أطفالك بأصدقائهم فقط وليس مع الغرباء. تريد أيضًا التأكد من أن محتوى ألعاب الفيديو مناسب للأطفال.
عملية بحث عن الزبال متباعدة اجتماعيًا أو نشاطًا منظمًا آخر
اللعب في الخارج طريقة رائعة أقل خطورة للأطفال للتواصل مع أصدقائهم أثناء الوباء. ومع ذلك ، للحفاظ على الأمور في الجانب الأكثر أمانًا ، يجب مراعاة ارتداء الأقنعة والتباعد الاجتماعي.
هذا هو السبب في أن اختيار نشاط منظم ، مثل مطاردة الزبال أو ممارسة الرياضة أو نشاط الرقص أو أي نشاط مفضل آخر في مرحلة الطفولة ، يعد فكرة جيدة. بهذه الطريقة ، يمكنك مراقبة أطفالك والتأكد من إبقائهم على مسافة واتخاذ خيارات آمنة أثناء اللعب.
أصدقاء جيدون قديمون للمراسلة
قد يقرر الطفل الأكثر انطوائية أن كتابة الرسائل هي السبيل للذهاب. يمكن أن يكون إرسال البريد المادي إلى الأصدقاء أمرًا ممتعًا للغاية وقد يبدو وكأنه نشاط جديد ومثير.
يمكن لطفلك أيضًا إرسال الفنون والحرف اليدوية أو حزم الرعاية المنزلية عبر البريد. سيستمتع الأطفال الآخرون بإرسال بريد إلكتروني إلى أصدقائهم أو تعلم الرسائل النصية (إذا لم يفعلوا ذلك بالفعل).
بالنسبة للأطفال الذين يتطلعون إلى تكوين صداقات جديدة ، فإن وجود صديق للمراسلة هو طريقة لطيفة للتعمق في أصابع قدمهم والتعرف على شخص جديد.
دروس الإثراء عبر الإنترنت
توفر المنصات عبر الإنترنت مثل Outschool فرصًا للأطفال لأخذ دروس تتوافق مع اهتماماتهم الشخصية. تعد هذه الأنواع من الفصول الدراسية أيضًا فرصًا رائعة لطفلك لتكوين صداقات جديدة لأنه من المحتمل أن يقابل أطفالًا لديهم نفس الهوايات والأحاسيس.
تقدم بعض الأنظمة الأساسية دروسًا لا تركز بالضرورة على اهتمامات معينة ولكن على المزيد من المرح وفرص التواصل الاجتماعي المفتوحة.
المشي في الطبيعة وركوب الدراجات
نشاط خارجي آخر منخفض الخطورة هو المشي في الطبيعة و / أو ركوب الدراجات مع صديق. تسمح هذه الأنشطة بالتباعد الاجتماعي ويمكن أن تكون ممتعة للغاية. اعتمادًا على عمر طفلك ، من المحتمل أن يكون إشراف الكبار ضروريًا. في كلتا الحالتين ، ستحتاج إلى التأكد من اتفاق جميع الأطراف على تدابير السلامة الخاصة بـ COVID-19 قبل الاجتماع معًا.
ليالي لعبة العائلة
لا تنسى الأسرة الممتدة. التواصل مع أبناء العم والعمات والأعمام والأجداد مهم أيضًا للأطفال. مرة أخرى ، تعمل الأنشطة المنظمة مثل ليلة الألعاب بشكل أفضل هنا. يمكنك مشاركة الشاشة مع أفراد العائلة أثناء لعبك لعبة فيديو عبر الإنترنت أو لعبة أخرى.
حتى الألعاب اللوحية مثل Monopoly و Scrabble ظهرت بإصدارات عبر الإنترنت يمكن لعبها في مجموعات.
إذا كان طفلك وحيدًا أو مكتئبًا
وجد بعض الأطفال هذه الطرق البديلة للتواصل مع أصدقائهم أسهل من غيرهم. بالنسبة للأطفال الصغار جدًا ، أو الجدد في منطقة معينة ، أو ذوي الاحتياجات الخاصة ، أو الذين يعانون من القلق الاجتماعي ، قد لا تشعر الدردشة المرئية بالسهولة أو المتعة. لا تضغط على طفلك ليفعل شيئًا لا يشعر بالراحة عند القيام به.
ضع في اعتبارك أن بعض الأطفال يجيدون اللعب مع الأشقاء أو اللعب مع الوالدين أو اللعب بمفردهم. مرة أخرى ، لن يدوم الوباء إلى الأبد ، وإذا كان طفلك يتأقلم بشكل جيد دون تفاعلات اجتماعية متكررة ، فلا بأس بذلك أيضًا. سوف يتعلمون التكيف عندما يكون من الآمن التواصل الاجتماعي بشكل طبيعي مرة أخرى.
ومع ذلك ، إذا كان طفلك يشعر بالوحدة الشديدة أو تظهر عليه علامات الاكتئاب الناتجة عن العزلة الاجتماعية ، فمن الضروري أن تأخذ هذا الأمر على محمل الجد والتحدث إلى طبيب الأطفال أو مستشار المدرسة أو معالج الأطفال. مجرد إجراء محادثة مفتوحة وغير قضائية مع طفلك حول مشاعره وقلقه ومخاوفه يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا.
أيام قليلة من الغضب أو التصرف أمر طبيعي. ولكن إذا ظهرت على طفلك علامات اضطراب مستمرة أو كان يواجه مشكلة في العمل على أساس يومي ، فهذا هو الوقت الذي يجب أن تفكر فيه بشدة في الحصول على مساعدة مهنية لصحة طفلك العقلية. تتضمن بعض علامات القلق التي قد تتطلب مزيدًا من الاهتمام ما يلي:
- الرهاب
- الخوف من الأماكن التي يوجد بها أناس آخرون (القلق الاجتماعي)
- الخوف من المستقبل أو حدوث أشياء سيئة
- قلق الانفصال
- سرعة التنفس أو ضربات القلب
- صعوبة التنفس
- الدوخة
تشمل علامات الاكتئاب التي يجب أن يكون الآباء على دراية بها ما يلي:
- الحزن واليأس والانفعال
- الانسحاب من الاختلاط بالأسرة أو بين الأصدقاء
- فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانوا يستمتعون بها
- صعوبة النوم
- التغيرات الشديدة في أنماط الأكل
- مشكلة التركيز
- الشعور بانعدام القيمة أو بالذنب
- الانخراط في إيذاء النفس
- التفكير في الانتحار
إذا كانت لدى طفلك أفكار انتحارية ، فاتصل بمركز National Suicide Prevention Lifeline على الرقم 1-800-273-8255 للحصول على الدعم والمساعدة من مستشار مدرب. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك في خطر محدق ، فاتصل برقم 911.
كلمة من Verywell
نحن نعيش في أوقات غير مسبوقة ، وبطبيعة الحال ، نحن قلقون بشأن قدرة أطفالنا على تكوين صداقات والحفاظ على صداقاتهم.
يجب علينا نحن الآباء أن نفعل كل ما في وسعنا لتسهيل التواصل الاجتماعي المستمر لأطفالنا. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أيضًا أن معظم الأطفال تكيفوا بشكل ملحوظ مع الظروف ووجدوا طرقًا للاختلاط الاجتماعي بطرق جديدة ومرضية.
لذلك ، ما لم تظهر على أطفالنا علامات صراعات الصحة العقلية أو تحديات أخرى ، يمكننا على الأرجح الاسترخاء قليلاً والإيمان بأن أطفالنا سيخرجون من هذه التجربة سالمين ، وربما بتقدير جديد لأصدقائهم المحبوبين.
