Arabaq.com >> الحياة >  >> عائلة

3 طرق للتوقف عن الشعور بالفشل

صرخت:"أشعر وكأنني فاشلة". "أكره إخبار الناس أنني مطلقة. هذا فقط يجعلني أبدو فاشلاً ، وأنا أكره الفشل. يجعلني أبدو وكأنني لا أستطيع أن أجعل زواجي ينجح. أنا أكره وصمة العار." <

رائع! لقد كانت سلبية حقًا تجاه نفسها ، وعلى الرغم من أنني حاولت التحدث معها ببعض المنطق ، إلا أنني فهمت من أين أتت. أنا أيضًا عانيت من وصمة العار الناجمة عن الطلاق. لم يعجبني الشعور وكأنني قد فشلت في زواجي. كرهت حقيقة أنني كنت مجرد إحصائية أخرى في أرشيفات الطلاق. شعرت أن زواجي يستحق أن يكون أكثر خصوصية من ذلك - لكن في النهاية ، لم يكن كذلك.

نعم ، ربما فشل زواجنا. نحن الآن مطلقون. نحن إحصائية. لكن هذا لا يعني أننا فاشلون - على الإطلاق. في الواقع ، ما نفعله بهذا الفشل هو الذي يحدد في النهاية ما نكتسبه من تلك التجربة. أنا أزعم أن الفشل ، وعدم تعلم أي شيء منه ، هو فشل من جانبك. أود أن أزعم أن الفشل ، وتعلم كل درس يمكنك منه حتى لا تفشل مرة أخرى في المرة القادمة ، هو العرض النهائي للإصرار والمثابرة والنجاح.

امتلكها

طلاقك جزء من قصتك. لا شيء تخجل منه. لا تخجل من ذلك ، أو مشاركة هذه الحقيقة مع الآخرين. صديقة لي لديها ابنة صغيرة تكره شعرها المجعد الأحمر والنمش. في وقت مبكر ، شجعت صديقتي ابنتها على امتلاكه. قالت ، يمكنك أن تدع الناس يرون أن هذه الأشياء تصل إليك ، وسيشعر الآخرون بذلك ويتفاعلون معها أيضًا ، أو يمكنك امتلاكها وجعلها جزءًا قيمًا من هويتك التي تحتضنها تمامًا. سيشعر الناس بثقتك بنفسك. يا له من فرق أحدثه هذا النهج الإيجابي لهذه الفتاة.

تملّكي من طلاقك ، لا تحاولي الابتعاد عن حقيقة أنك مررت بعملية الطلاق. لقد وجدت في كثير من الأحيان أنه بمجرد مشاركة حقيقة أنني مطلقة ، فإن الآخرين الذين أتحدث معهم سوف يقفزون ويضيفون ، "أنا أيضًا!" ، ويبدو أنهم مرتاحون تقريبًا لأنهم يستطيعون مشاركة هذه الحقيقة علانية دون إصدار أي أحكام.

تعلم منه

الفشل هو مجرد فشل إذا واصلت القيام بنفس الأشياء ، ولا تنظر إلى هذا الفشل أبدًا على أنه فرصة للتعرف على نفسك ، وتغيير الأشياء قليلاً. لا تدع طلاقك يقودك إلى طريق مسدود حيث تشعر أنك عالق بلا مكان تذهب إليه. بدلا من ذلك ، دع طلاقك يصبح منعطفا. لقد وجدت بعضًا من أكثر الاكتشافات إثارة للاهتمام (المناظر والمطاعم والمتاجر اللطيفة) عندما اضطررت إلى اتخاذ منعطف أثناء القيادة. طبق ذلك في حياتك أيضًا. اجعل منعطفتك فرصة لتعلم شيء جديد ، والعثور على شخص جديد ، وتصبح أنت جديد.

إعادة توجيهه

يا له من عار إذا مررت بشيء مؤلم مثل الطلاق ولا تستغل هذه الفرصة للتأمل فيما قد تفعله بشكل مختلف أو تقوم بعمل أفضل في المرة القادمة. وإذا أتيحت لك الفرصة للقيام بمهمة إضافية أو فرصة ثانية ، كم هو ممتع أن تكون قادرًا على تنفيذ تلك الأشياء التي فكرت فيها. أعلم أنني أفعل الأشياء بشكل مختلف من خلال فرصتي الثانية ، وقد ثبت أن هذا هو الالتفاف الأكثر روعة. أعد توجيه تصورك الخاص. بدلاً من البكاء ، "لن تعود الحياة جيدة مرة أخرى ،" قل ، "لا أطيق الانتظار لأرى ما تجلبه لي Life 2.0." - بدلاً من الرثاء ، "لن أكون سعيدًا مرة أخرى" ، اسأل ، "ماذا هل يمكنني أن أفعل ، أو أين يمكنني أن أذهب ، أو ما الذي يمكنني أن أتعلمه من شأنه أن يجلب لي الفرح؟ "- بدلاً من ترك الشدائد تحبطك ، استخدم هذه التجربة لترفعك. غيّر نظرتك من طريق مسدود إلى آخر للفرص وشاهد ما تجلبه لك الحياة.

قال ريتشارد برانسون ، " لا تحرج من إخفاقاتك ، وتعلم منها وابدأ من جديد. "- ما الذي تعلمته من طلاقك؟ والأهم من ذلك ، هل بدأت مرة أخرى؟ هناك أمل بعد الطلاق. إنه ليس فشلاً. إنها تجربة فريدة في حياتك القصة. امتلكها!


عائلة
الأكثر شعبية
  1. منع الأنابيب المجمدة - خيارات البرودة الشديدة ، بالإضافة إلى نصائح البناء

    البيت والحديقة

  2. تستمر الحرارة الشديدة في ولاية كاليفورنيا حيث تحترق حرائق الغابات 120.000 فدان

    السياحة

  3. 11 نباتًا طاردًا للبعوض تحتاجها لمنزلك

    البيت والحديقة

  4. كيفية التوفيق بين رشاقة شركة ناشئة وطول عمر المؤسسة وإرثها

    الإلكترونيات