كل منا لديه تلك اللحظات.
نحن نسير على طول علاقتنا مع زوجتنا ، وابننا ، وأمنا - ثم ينكسر شيء ما. في لحظة ، نشعر وكأننا محاطون بالزجاج.
سواء أكنت تتعافى من حسرة العلاقة أو سوء التفاهم ، أو تعمل على منع مشاكل العلاقة ، فإليك أربع طرق لتهدئة علاقاتك مع أحبائك.
انظر ، قلها
تريد أن تصب بعض السكر على علاقاتك في المنزل؟ إن رؤية وقول الأشياء في المنزل يعمل مثل السحر لجعل العلاقات أكثر أمانًا - وهو أمر سهل للغاية. كل ما عليك فعله عندما ترى شيئًا رائعًا هو أن تقوله.
عندما ترى زوجك يرفع القمامة ، على سبيل المثال ، "وأنا أقدر لك كثيرا!" (وإضافة عناق وقبلة عملاقة!)
عندما ترى أطفالك يؤدون واجباتهم المدرسية دون أن يُطلب منهم ، على سبيل المثال ، "أنت رائع لأداء واجبك يا صديقي!"
عندما ترى شخص ما (حتى لو كان شخصًا غريبًا) يفعل شيئًا لطيفًا مثل فتح الباب للسماح لشخص ما بالمضي قدمًا ، على سبيل المثال ، "واو! كان هذا شيئًا رائعًا للغاية لفعله!"
عادًة ما تعمل "انظر ، قل" بشكل أفضل إذا قلت ذلك على الفور ، ولكن في بعض الأحيان تكون الملاحظة بعد الحقيقة أكثر فعالية.
على الطرف الآخر من الطيف ، إذا رأيت شيئًا يثير قلقك ، فقم بمعالجته في أسرع وقت ممكن. وكالعادة ، اسكب الحب والتقدير (حتى على استعداد لسماع صوتك) بعد مشاركة مخاوفك.
كن باحثًا عن القوة
كل شخص لديه أشياء يجيدها. في بعض الأحيان ، يساعدنا النظر إلى الأشياء التي تزعجنا على اكتشاف نقاط القوة تلك. هل يضيع طفلك دائمًا في المتاجر؟ ربما قوته الفضول! هل ينفق من تحب الكثير من المال؟ ربما تكون هدية من تحب تعيش في الوقت الحالي! نريد جميعًا أن نشعر بالحب لما نحن عليه - حتى لو كان لدينا بعض المجالات التي يمكن تحسينها.
إذا كنت لا تستطيع التفكير في نقاط قوة أحد أفراد أسرتك من أعلى رأسك ، فاجلس وقم بعمل قائمة. انشر القائمة حتى تتمكن من قراءتها كثيرًا. راقب من تحب يوميًا ، وعندما ترى قوة لا تنسى أن تقولها! (ويذهب الحب ويدور حوله!)
ضع من تحب في التقويم الخاص بك
"الدليل في الحلوى" أو "ضع نقودك حيث يوجد فمك" - لدينا هذه الأقوال للتعبير عن أن أفعالنا تتحدث بصوت أعلى من الكلمات. بالإضافة إلى إخبار الأشخاص الذين تحبهم ، اكتب أسماء أحبائك في جدولك الزمني وخصص وقتًا بالنسبة لهم. مع الزوج ، قم بإعداد ليلة موعد أسبوعية مستمرة. مع أطفالك ، خطط لوقت اللعب معهم يوميًا. مع الأصدقاء الأعزاء وغيرهم ممن تريد إظهار الحب لهم ، حدد موعدًا لتناول الغداء ، أو اذهب إلى فيلم أو قابل في الحديقة حتى يتمكن أطفالك من اللعب. جدولة الأحداث المهمة حتى تحدث.
اجلس على ركبتيك
أنا لا أتحدث عن التسول هنا (على الرغم من أن القليل من التواضع لا يقدر بثمن في أي علاقة). أنا أتحدث عن الركوع على ركبتيك والصلاة من أجل من تحب. هذا مهم بشكل خاص عندما تتأذى مشاعرك. ربما قيل لك كلمات قاسية. صل لتعرف ماذا تقول. صل من أجل الشخص الذي تؤذيك كلماته. ربما لديك طفل يتخذ قرارات تسبب لك الحزن. صل من أجل أن تحصل على السلام. صل من أجل أن تعرف ماذا تفعل. مهما كان السبب - صلي. سلم همومك وآلامك وأفكارك إلى الله الذي لديه كل النهار والليل لمساعدتك على شفاء علاقاتك.
أثناء قيامك بتحسين علاقاتك مع الآخرين ، لا تنسَ سكب بعض الخير على نفسك. اعترف بنجاحاتك ، واقبل المجاملات ، وامنح نفسك قيلولة لمدة ساعتين ، وعندما يفشل كل شيء آخر ، صل من أجل أن تتمكن من قضاء اليوم.
