Arabaq.com >> الحياة >  >> عائلة

أسهل طريقة لإصلاح زواجك تبدأ بالقلم والورق

العلاقة تشبه إلى حد كبير شركة أو منظمة مع شريكين في الأعلى. هناك قرارات يجب اتخاذها بشأن كل شيء - متى تذهب في المواعيد ، وكيف تنفق المال ، ومن سيغير الحفاضات ... ومع ذلك ، يفتقر العديد من الأزواج إلى التوجيه. يبدو الأمر كما لو أنهم "في نفس السيارة وليس لديهم فكرة عن المكان الذي يريدون الذهاب إليه." لقد وضعوا السيارة في وضع القيادة ويأملون أن ينتهي بهم الأمر عند "إلى الأبد".

الأعمال 101:كل عمل تجاري ناجح أو منظمة لها بيان مهمتها. إذا كنت لا تعرف إلى أين أنت ذاهب أو ما تريد ، كيف تعرف الاتجاه الذي يجب أن تسلكه أو عندما تصل؟ كيف تعرف ما إذا كنت في مسار أو خارج الخريطة تمامًا؟

زواجك ، أهم شراكة في حياتك ، يحتاج إلى بيان رسالته. قريبًا ، سوف تتساءل عن كيفية التعايش بدون واحدة.

لنبدأ:

1. انظر إلى بيانات المهمة الفعلية للشركات الناجحة

سيكون هذا مفيدًا لإعطائك فكرة عما تحاول تحقيقه. الأشياء الجيدة حقًا قصيرة نوعًا ما - ربما فقرة أو فقرتين - ولها أهداف محددة. أثناء قيامك بالبحث ، قم بتدوين الأفكار والكلمات والمفاهيم التي ترغب في تضمينها في بيان مهمتك. تذكر أن هذا تمرين لك ولزوجك على حد سواء ، لذلك يجب أن يكون هناك متسع لكل من أفكارك وكلماتك دون حكم أو نقد.

2. حدد علاقتك

من أنتما كزوجين؟ ما هي القضية التي تقف من أجلها؟ ماذا تحاول تحقيقه؟ ما هي القيم الأساسية الخاصة بك؟ قد تفاجأ بالعثور على المجالات التي افترضت أنك موافق عليها ولكنك تكتشف أنك لست كذلك. علاوة على ذلك ، قد تكون هذه المناطق مصدر توتر في زواجك - يرغب كلا الشريكين في التحرك في اتجاهات مختلفة. في الواقع ، يعد تحديد علاقتك طريقة رائعة لممارسة مهارات الاستماع لديك حيث تكتشف طرقًا لدمج أفكار الشريكين.

3. ابدأ الكتابة

من المحتمل أن يستغرق جزء الكتابة عدة محاولات. من المحتمل أن تكون محاولتك الأولى مليئة بالكلمات وطويلة. هذا حسن. قاعدة مهمة ، بما أنكما تكتبان كزوجين ، هي أنه لا أحد يستطيع شطب أي شيء كتبه الآخر. سيضع كلا الشريكين أفكارًا مهمة ، ويجب التعامل مع هذه الأفكار على هذا النحو. لا تقلق بشأن القواعد النحوية أو الإملائية أو علامات الترقيم في هذه المرحلة.

4. فلتبدأ المفاوضات ، وحافظ على اللغة إيجابية

بمجرد الانتهاء من فقرة عمل أو اثنتين ، ابدأ في تحليل المحتوى الخاص بك ، ورتب الجمل حسب الحاجة. هل أي عبارات غامضة للغاية أو محددة للغاية؟ هل هو متكرر؟ أعد صياغة أي عبارات سلبية لقراءتها في ضوء إيجابي. تريد أن يكون بيان مهمتك منشطًا ومنتجًا - وليس حرجًا. قلل بيانك ببطء إلى حجم يمكن التحكم فيه ، واجلس معه لبضعة أيام أو أسابيع. هل تشعر بالراحة؟ هل يعكس علاقتك وما تحاول تحقيقه؟ هل كلا الشريكين ممثلين؟

5. السماح للتغيير

مع نمو الشركات من خلال تجارب مختلفة ، يحتاج بيان المهمة في بعض الأحيان إلى إعادة تقييم. تعد زيارة المستند سنويًا طريقة رائعة للتأكد من أنك على المسار الصحيح عند إضافة / حذف الأفكار. قرر أحد الزوجين الذين عملت معهم ، وهما يتأرجحان على حافة الطلاق ، أنهما سيضعان بيانًا مهمًا لمدة عام واحد فقط. كان بيان مهمتهم لمدة عام أكثر تحديدًا بقليل من معظمهم لأنه في ذلك الوقت ، كان عام واحد أطول فترة زمنية يمكن أن يلتزموا فيها بعلاقتهم. لقد نجحت بشكل جميل بالنسبة لهم ، ومنذ ذلك الحين أنشأوا بيانًا مدته خمس سنوات.

6. حدد الأهداف

كنتيجة لبيان مهمتك الجديد ، حدد أهدافًا واضحة وقابلة للتحقيق ، وعلقها في مكان ما يمكن ملاحظته. هل تحتاج أنت وزوجك إلى تحديد موعد ليلي كل أسبوع؟ هل تدخر الأموال لشيء محدد؟ يجب أن تعكس أهدافك بيان مهمتك ، ويجب أن تكون طريقة ممتعة وإيجابية لمواصلة تعزيز علاقتك. اكتب أو اكتب أهدافك ، مع الحرص بشكل خاص على جعلها تبدو جميلة حتى تتمكن من تعليقها في مكان ما حيث يمكنك أنت وزوجك رؤيتها وتكون قادرًا على التفكير فيها كثيرًا. إذا أصبح شيء ما في هذه العملية مزعجًا أو مزعجًا ، فهذه علامة على أن شيئًا ما ليس صحيحًا تمامًا ويجب إعادة النظر في أهدافك.

Ahhh "� هذا شعور جيد

الأزواج الذين عملت معهم يتحدثون عن مدى الراحة في الشعور بأنهم في "نفس الصفحة" يسيرون في نفس الاتجاه. إنهم يحبون أن يكون لديهم تصريحاتهم في مكان يمكنهم رؤيتها - مع أهدافهم في الأسفل. لم يعد الشركاء يشعرون بالحاجة إلى "التذمر" طوال الوقت ، وعندما لا يؤدي الشريك دوره ، لا يحتاج إلى الشعور بالانتقاد لأنه يوجد بالفعل تفاهم متبادل - اتفاق بين الشركاء للإشارة إلى . يصبح هذا المستند مخزنًا لجهة خارجية ويعمل على فتح محادثة دون الإضرار بالمشاعر.

عندما يصبح الزواج أكثر ارتباطًا بالشراكة والتفاوض ، فإن بيان المهمة سيعززه ، ويوفر مزيدًا من الوضوح ويعزز مشاعر الألفة بين الأزواج والزوجات.


عائلة
الأكثر شعبية
  1. الطابعة لا تتصل بشبكة Wi-Fi؟ جرب هذه الإصلاحات

    الإلكترونيات

  2. كيفية حذف جهات اتصال متعددة على iPhone مرة واحدة (3 طرق)

    الإلكترونيات

  3. اين تذهب في برشلونة واهم الأماكن السياحية بها

    السياحة

  4. خلطات لتفتيح البشرة بالوصفات الطبيعية في المنزل

    الموضة والجمال