عينيه مغمضتان. "لكن ليس الجو باردًا!" أجبت بشكل قاطع "الجو بارد". "وضع معطفك على!" داس ابني البالغ من العمر تسعة أعوام في طريق عودته إلى السيارة ، وفتح الباب ، وأخذ معطفه ، وأغلق الباب. ثم عاد نحوي والدموع تنهمر على وجهه. صدمت وجهه على الفور وقلت ، "توقف عن أن تكون عاطفيًا للغاية! إنه مجرد معطف ". بينما كان ردي ، كما أعتقد ، مفهومًا ، إلا أنه لم يكن أيضًا طريقة مفيدة لتعليم المشاعر. لن يساعد طفلي في التعامل مع غضبه. لا يساعد إخبار طفلي بالتوقف على الانخراط في المشاعر بطرق صحية.
يعد تعليم المشاعر وكيفية التعامل معها جيدًا جزءًا مهمًا من الأبوة والأمومة. لكن يتعين على معظمنا تجاوز تحيزاتنا الخاصة والتعامل بصدق مع بعض الأكاذيب التي كنا نعلمها لأطفالنا. إليكم 5 أكاذيب نعلم أطفالنا عن المشاعر.
1. العواطف هي نقاط ضعف.
يمكننا بسهولة تعليم المشاعر باعتبارها ابن عم ضعيف للعقل. في كثير من الأحيان ، نثني أطفالنا عن التعبير عن المشاعر لأننا نعتقد أن الأشخاص الأقوياء لا يتأثرون. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن الأمر يتطلب الكثير من القوة لكي تكون صادقًا بشأن ما تشعر به. الأطفال الذين لم يتم تعليمهم كيفية التعبير عن الغضب أو الحزن أو الفرح بشكل صحيح سيجدون صعوبة في إقامة علاقات صحية مع البالغين. سيكافحون أيضًا من أجل المشاركة الكاملة في الحياة.
علم أطفالك أن العواطف ليست ضعفًا. بدلاً من ذلك ، تخبرك عواطفك بأشياء مهمة عن نفسك والعالم من حولك. يعد تعلم الاستماع إلى مشاعرك جزءًا مهمًا من إشراك العالم وفهم نفسك.
2. العواطف هي كل شيء.
من ناحية أخرى ، يمكننا المبالغة في التأكيد على المشاعر. اليوم ، من الشائع إلى حدٍ ما العثور على آباء يشعرون بأنهم عاجزون في مواجهة مشاعر أطفالهم. إنهم لا يريدون أن يكونوا مذنبين بقمع مشاعر أطفالهم وإعاقة نموهم العاطفي ، لذا فهم ببساطة يتركون العواطف تسيطر على اليوم. هذا أمر خطير. على الرغم من أن العواطف يمكن أن تكون جيدة ، إلا أنها لا يمكن أن تكون الصوت الوحيد في الغرفة.
يعد تعليم المشاعر أمرًا بالغ الأهمية ، ولكن العواطف من بين العديد من نقاط البيانات المهمة التي يجب مراعاتها أثناء معالجة الظروف. تخبرنا العواطف كثيرًا ، لكنها لا تروي القصة كاملة.
3. المشاعر تتطلب العمل.
نظرًا لأن العواطف يمكن أن تشعر بأنها قوية جدًا ، فإننا نعتقد غالبًا أنه يجب علينا التصرف وفقًا لها. هل تتأذى مشاعر طفلك؟ قد تعتقد أنها يجب أن تقف في وجه الشخص الذي أساء إليها. هل هو حزين؟ قد يعتقد أنه يحتاج إلى اكتشاف طريقة لتجاوز الحزن. لكن في بعض الأحيان لا تتطلب العواطف فعلًا. نحن بحاجة إلى تعليم المشاعر لأطفالنا بطريقة تدعوكم لفهم أن الشعور بشيء ما قد يكون كافياً. الشعور بالحزن أو السعادة أو الغضب لا يتطلب دائمًا اتخاذ إجراء. غالبًا ما يكفي الشعور به ، وتقبل ما تشعر به ، ومشاركته مع شخص يحبك (مثل أحد الوالدين) ، وتحقق من صحة هذا الشعور. قد يكون ذلك كافيا.
بالطبع ، في بعض الأحيان ، قد يكون الإجراء استجابة جيدة جدًا. نحتاج فقط إلى الاحتراس من الميل للرغبة في دفع المشاعر لتجاوزها. أحيانًا يكون الاستماع إلى ما تشعر به بمثابة عمل كافٍ في الوقت الحالي.
4. المشاعر تستحق أقل من الأفكار.
"كن عقلانيًا" غالبًا ما يكون بمثابة ضربة مضادة للمشاعر. غالبًا ما ننظر إلى العقل العقلاني باعتباره آلية استجابة أكثر تطورًا وإفادة من عواطفنا. لكن هذا ليس صحيحًا بالضرورة. لا يمكن للفكر العقلاني أن يخبرك بكل شيء. لا تستطيع أن تشرح لماذا شيء جميل. نادرًا ما يجلب الفكر العقلاني إحساسًا بالدهشة والرهبة. بعض أقوى التجارب في الوجود البشري هي ما يمكن أن نطلق عليه "التفوق". لا يمكن تقسيمها وتحليلها. يجب ببساطة أن يكونوا من ذوي الخبرة.
يعتبر كل من عقلنا وعواطفنا أمرًا بالغ الأهمية لأننا نتطلع إلى التنقل في العالم وفهمه.
هذا لا يعني أن الأفكار تساوي أقل من المشاعر. إنه ليس تسلسل هرمي. يعتبر كل من عقلنا وعواطفنا أمرًا بالغ الأهمية لأننا نتطلع إلى التنقل في العالم وفهمه. يعد تعليم المشاعر وكيفية التعامل معها جيدًا جزءًا من كيفية مساعدة أطفالنا على أن يصبحوا كاملين.
5. المشاعر ليست جديرة بالثقة.
يقال في كثير من الأحيان أنه لا يمكنك الوثوق بمشاعرك. وبالطبع ، صحيح أننا لا نستجيب لها دائمًا بشكل مناسب. ومع ذلك ، بشكل عام ، لا يزال من المفيد أن تثق في أن مشاعرك تشير إلى شيء حقيقي. حتى لو لم يكن ذلك صحيحًا خارجك ، فهو حقيقي بداخلك. على سبيل المثال ، ربما لم يقصد هذا الشخص إيذائك ، لكن وجع قلبك يخبرك أن شخصًا ما وضع إصبعًا على شعور بعدم الأمان أو جرح قد يحتاج إلى بعض الاهتمام.
نحن بحاجة لتعليم المشاعر لأطفالنا لأننا قد نعلم لغة أخرى. فقط لأنك لا تفهم فهذا لا يعني أنه لا يمكنك الوثوق به. ما عليك سوى القيام بالعمل لمعرفة ما يتم توصيله بالفعل.
