قد يكون هذا وقتًا جيدًا من العام بالنسبة للبعض ، ولكنه وقتًا سيئًا للآخرين. يمكن أن يجلب لنا شهر ديسمبر التفاؤل والتشاؤم وأحيانًا الاكتئاب الصريح عندما نبدأ في التفكير في عامنا. عندما جلست وفكرت في العام الماضي ، قررت أن أجعل العام المقبل أفضل ما لدي على الإطلاق. في الواقع ، خضت دورة تدريبية لتحديد الأهداف تسمى أفضل عام على الإطلاق لمساعدتي في القيام بذلك.
بكل شفافية ، فشلت في تحقيق الكثير من الأهداف. البعض لم يكن يجب حتى أن أخطط لتحقيقه. تم تعديل البعض الآخر وإنشاء أخرى جديدة. إذن ماذا تفعل عندما لا تحقق أنت أو حتى أطفالك الأهداف التي وضعتها لتحقيقها؟ بغض النظر عما أنجزته أو لم تفعله ، لديك الفرصة للتعلم من كل ذلك ، واستخدام هذه الدروس لتصبح أفضل. لكن التحسن لن يأتي تلقائيًا. يجب أن تكون مقصودًا بشأن التعلم والنمو. إليك 3 أشياء تحتاج إلى معرفتها عندما لا تحقق أهدافك.
الرحلة مقابل الهدف
سمعت ذات مرة أحدهم يقول إن أعظم إنجاز للسعي وراء الأهداف هو الشخص الذي أصبحت عليه خلال الرحلة لتحقيق تلك الأهداف. أستطيع أن أشهد على ذلك. عندما أنظر إلى أهدافي ثم أنظر إلى عاداتي ، أميل إلى إدراك أنه يجب إجراء التغييرات. أنا بحاجة لأن أنمو. الصعود والهبوط والنمو في جميع أنحاء تجربة مدهشة. عندما أحقق أهدافي ، يكون ذلك مجرد كعكة.
الأخطاء مقابل النجاحات
الأخطاء هي بعض من أعظم المعلمين في الحياة.لقد ارتكبت الكثير من الأخطاء على مدار العام. كان بعضها طفيفًا ، والبعض الآخر كان كبيرًا. لكن لا يوجد شيء مثل التعلم من أخطائك. الأخطاء هي بعض من أعظم المعلمين في الحياة. أدركت بعض الأشياء التي لست بحاجة إلى القيام بها بالتأكيد. أعرف أيضًا ما الذي يجب أن أستعد له في المستقبل. والأهم من ذلك ، أنني أعرف المزيد عن نفسي وعن نقاط قوتي الحقيقية بالإضافة إلى نقاط ضعفي التي تحتاج إلى تحسين.
الإيجابي مقابل السلبي
أحد أكبر الأشياء التي تعلمتها هو كيف تؤثر عقليتي على نفسي. كانت هناك أوقات كنت فيها أكبر عدو لي ورادعت نجاحي. سمحت للحديث السلبي عن النفس والشكوك والمخاوف بعرقلة تقدمي. منذ عدة سنوات ، حددت هدفاً وهو الركض من 15 إلى 20 ميلاً في الأسبوع في التدريبات لأول ماراثون صغير لي. لقد فشلت فشلا ذريعا. ربما كان لدي شهر جيد أو جيد جزئيًا شهر. لكن من خلاله ، أدركت أن حديثي السلبي عن النفس يمنعني من الخروج كل يوم والركض. عندما يظل تركيزك إيجابيًا ، فإنك تحقق مكاسب ضخمة ، لكن عندما تركز على النتائج السلبية ، اتبع النتائج السلبية.
عندما تفكر في العام الماضي وتتطلع إلى المستقبل ، استخدم إخفاقاتك للمساعدة في دعم نجاحاتك وتحقيق أهدافك. عندما تفكر مع أطفالك في الأشياء التي أنجزوها أو لم ينجزوها في العام الماضي ، ضع ذلك في اعتبارك. عندما يُقال ويفعل كل شيء ، ستكون مستعدًا بشكل أفضل لقضاء أفضل عام لك على الإطلاق ، ويمكنك مساعدة أطفالك على فعل الشيء نفسه.
