عندما تكون أبًا ، تصطدم يوميًا بعالم من التحديات والمواقف العصيبة. حتى عندما يكون لديك زوجة لمساعدتك ، فإن الأبوة تمثل تحديًا. ومع ذلك ، فإن كونك أبًا أعزب يكون أكثر صعوبة.
كونك أبًا أعزب هو عمل موازنة جاد. إن مسؤولية الأبوة هائلة ، ويجب الثناء على الرجال الذين يقدمون كل ما لديهم من أجل أطفالهم. لكن في بعض الأحيان ، يصبح الأمر صعبًا ووحيدًا. نريد أن يشعر جميع الآباء المنفردين بالتقدير. لهذا السبب نحن هنا لنقدم لك هذا التشجيع.
1. لا داعي للقلق بشأن الأطباق.
بالنسبة للأب العازب ، فإن الوقت له قيمة عالية جدًا. يستهلك العمل معظمه ، لذلك يمكن أن يبتلع الحمل الزائد المهام بسهولة ما يتبقى. أفواه يجب إطعامها ، أطباق لتنظيفها ، ملابس يجب غسلها ، وجميع الأعمال الروتينية وسحر المنزل الذي يحتاج إلى اهتمامك. كتعميم ، حاول ألا تشعر بالذنب إذا تركت الأطباق في الحوض طوال الليل. ضع التركيز والأهمية على أن تكون مع أطفالك للعب أو القراءة أو التحدث ببساطة.
2. أطفالك لديهم ما يحتاجون إليه — أنت.
يجد الكثير من الآباء والأمهات أنفسهم في ضائقة مالية. ضع في اعتبارك أن أكثر ما يحتاجه أطفالك منك هو حبك واهتمامك. بعد ذلك ، افصل الاحتياجات الحقيقية عن الكومة وضع أولوية قصوى لتلك الأشياء - مثل الطعام والمأوى والملابس. لا يفهم الأطفال دائمًا سبب عدم تمكنهم من الحصول على كل ما يريدونه ، ولكن في يوم من الأيام ، سيحصلون عليه.
3. لست وحدك.
من الصعب والتحدي أن تكون الشخص البالغ الوحيد في الغرفة على المدى الطويل. الشعور بالوحدة والتوتر والاكتئاب أمور شائعة للآباء العازبين. تعرف أنك لست وحدك. هناك 1.7 مليون شخص آخر في نفس القارب يعانون من نفس الأشياء. تأكد من تخصيص بعض الوقت لنفسك لإعادة شحن وتقوية عقلك.
4. لا بأس أن يكون لديك أمل.
بعد الطلاق ، قد يظل زوجك السابق جزءًا كبيرًا جدًا من الحياة الأسرية. إن كيفية عمل هذه العلاقة مهمة للغاية ، ليس فقط للأطفال ولكن أيضًا لصحتك العاطفية بشكل عام. في المواعدة والعلاقات الجديدة ، توخ الحذر الشديد عند تقديم أشخاص جدد إلى حياة عائلتك. الاستياء أو المرفقات المبكرة ليست سوى اثنين من المزالق القياسية. احتفظ دائمًا بأمل الحب في قلبك مع الانتباه إلى العواقب بعيدة المدى وغير المقصودة.
5. لا بأس أن تحتاج إلى نظام الدعم الخاص بك.
أظهر التواضع والتفهم تجاه الناس في حياتك بعد الطلاق.الأسرة والأصدقاء وجليسات الأطفال والمعلمين والموجهين وجميع أنواع الأشخاص الآخرين لهم دور في حياتك الأسرية. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الطلاق إلى خسائر فادحة في دعم الأسرة ؛ يمكن للحكم والمشاعر المريرة أن تفرق الأصدقاء. أظهر التواضع والتفهم تجاه الناس في حياتك بعد الطلاق. في معظم الحالات ، لن يفهموا الصورة بأكملها ولن يروا سوى ما يريدون رؤيته. فقط الوقت والواقع المستقر الجديد سيغيران تلك التصورات. تحلى بالصبر.
