الربيع والصيف يجلبان عودة مبهجة للعب في الخارج وامتصاص كل هذا الهواء النقي. ولكنه يعني أيضًا عودة النتوءات والنحل والكدمات والحشرات. إليك كيفية علاج وعلاج كل تلك الأمراض الشائعة في الهواء الطلق والتي ستعبر منزلك بالتأكيد هذا الموسم.
لسعات النحل
الشيء الوحيد الذي يسير جنبًا إلى جنب مع الطقس الأكثر دفئًا هو عودة النحل الطنان. تسبب اللسعات عمومًا احمرارًا وحكة ولاذعًا وانتفاخًا طفيفًا. طالما أنك تعاني من رد فعل غير حاد ، تقترح كلير جودال ، مؤلفة كتاب EveryDay Roots ، بعض العلاجات المنزلية السهلة لتقليل الألم. إذا أمكن ، تأكد من إزالة الإبرة أولًا. ثم يوصي Goodall باستخدام قطرة من زيت اللافندر الأساسي مباشرة على اللدغة مرتين يوميًا في اليوم الأول ومرة في اليوم التالي. خيار آخر هو صنع عجينة من صودا الخبز من الماء وصودا الخبز فقط والتي ستخفف التورم وتهدئ الحكة. يقول جودال إنه إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى أيٍّ من هذين الأمرين ، فحتى الطين القديم الجيد الممزوج بقليل من الماء ووضعه مباشرة على اللدغة سيخفف من هذا الألم الأولي.
حروق الشمس
غالبًا ما يؤدي يوم طويل من المرح في الشمس إلى بشرة حمراء زاهية. وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، من المهم أن تبدأ في علاج حروق الشمس بمجرد أن تلاحظها. للمساعدة في تخفيف الألم ، يقترحون أخذ حمام بارد وترك القليل من الماء على بشرتك وتطبيق مرطب للمساعدة في حبس الماء في بشرتك. تأكد من شرب المزيد من الماء لأن حروق الشمس تجذب السوائل إلى سطح الجلد وبعيدًا عن باقي الجسم ، مما قد يسبب الجفاف. سيساعد تناول الأسبرين أو الأيبوبروفين في تقليل الاحمرار أو التورم أو الانزعاج. كما تشجعك AAD على توخي المزيد من الحذر لحماية الجلد المصاب بحروق الشمس للسماح لها بالشفاء ومنع التقرحات.
لدغات البعوض
غالبًا ما يؤدي البقاء بالخارج واللعب عند الغسق إلى تعرضك للهجوم من قبل البعوض ، وبمجرد أن تبدأ في حكة تلك اللدغات ، يكون من الصعب إيقافها! في حين أن لدغات الحشرات لا تؤدي في كثير من الأحيان إلى ردود فعل شديدة ، باستثناء أولئك الذين يحملون فيروس غرب النيل ، فإن اللدغات مزعجة ولكن يمكن علاجها بسهولة. وفقًا لمايو كلينك ، اغسل مناطق اللدغات بالماء والصابون على الفور. يمكنك استخدام كمادة باردة لتقليل أي ألم أو تورم فوري. لتخفيف الألم ، استخدم المنتجات التي تحتوي على الهيدروكورتيزون وتهدئة حكة الجلد ، استخدم الكريمات مثل غسول الكالامين أو تلك التي تحتوي على دقيق الشوفان الغروي أو صودا الخبز. في معظم الحالات ، يجب أن تختفي اللدغة في غضون يوم أو يومين ، ولكن إذا لم يحدث ذلك ، فاستشر طبيبك.
أذن السباح
إذا كنت تقضي وقتك في حمامات السباحة أو البحيرات ، فتأكد من معرفة أعراض أذن السباح. وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأنف والأذن والحنجرة ، غالبًا ما يحدث التهاب الأذن الخارجية الحاد ، المعروف باسم أذن السباح ، عندما يحبس الماء في قناة الأذن وتتكاثر البكتيريا مسببة العدوى. العلامات والأعراض هي حكة داخل الأذن ، وألم يزداد سوءًا عند لمس أذنك الخارجية ، وحمى وشعور بأن أذنك ممتلئة أو مسدودة. لا تتجاهل الألم باعتباره وجعًا في الأذن لأنه يحتاج إلى العلاج بقطرات الأذن لتثبيط نمو البكتيريا أو الفطريات وتقليل الالتهاب والقضاء على أي تأثير قد يكون له على سمعك.
الجفاف
على الرغم من أن البالغين قد يجيدون تذكر شرب الماء ، إلا أنه ليس دائمًا على رأس قائمة أولويات الأطفال لأنهم يركضون ويلعبون في حرارة الصيف. للوقاية من الجفاف في الطقس الدافئ ، فإن أفضل خيار هو شرب الماء البارد. ولكن إذا كان الأطفال يعانون من الجفاف ، فإن العلاج الفعال الوحيد هو تعويض السوائل المفقودة والإلكتروليتات المفقودة. تقترح Mayo Clinic محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم مثل Pedialyte أو Hydralyte للرضع أو الأطفال لأنها تحتوي على الماء والأملاح لتجديد السوائل والشوارد بسرعة. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، جرب المشروبات الرياضية المخففة مثل جاتوريد أو باوريد
