غالبًا ما يشعر العقم بدورة لا نهاية لها من الترقب وخيبة الأمل. أنا وزوجي في الذكرى السنوية الثالثة لمحاولة الحمل ، ولكن بدلاً من اعتبار العقم عبئًا ، فأنا أقدر كل شيء أصبحت حياتي بدلاً منه.
تواصلي مع شريكي أقوى من أي وقت مضى.
أنا أفهم تمامًا كيف يمكن أن يؤدي العقم إلى تفريق الأزواج. لا شيء يجهزك لخواء عدم اليقين ، والخوف من أن كل شيء يمكن أن يحدث بشكل خاطئ في كل خطوة ، واللوم الحتمي الذي يلقي به كل منكما بصمت على عناصر خارجة عن سيطرة أي شخص.
كنت محظوظًا لأنني وزوجي كنا في نفس الصفحة حول ما نريد القيام به ومتى ، ولكن حتى علمنا بسرعة أننا بحاجة إلى الإفراط في التواصل والتحقق من شعورنا أكثر من المعتاد.
علاقتي بجسدي هي الأكثر صحة على الإطلاق.
بعد أن علمنا بالعقم لدينا ولكن قبل أن نبدأ العلاج ، أمضيت عامًا كمدرب على رياضة الدوران وشاهدت جسدي يزداد قوة. بمجرد أن علمت أنني مصاب بالانتباذ البطاني الرحمي ، أكلت لتقليل الالتهاب وتخلت عن الكحول والكافيين. جئت للانتباه إلى أصغر العلامات في جسدي وكان لدي شعور قريب من الغطاس عندما أدركت كيف تؤثر أفعالي الخارجية على ما يجري في الداخل.
الآن أعلم أنني سأمنح نفسي استراحة إذا كان جسدي لا يعمل كما ينبغي أو إذا لم أكن في أفضل حالة مزاجية. لقد مر جسدي بالكثير وأنا ممتن لأنه وصلني إلى هذا الحد.
تعلمت أخيرًا كيفية تعيين الحدود وطلب ما أحتاجه.
لطالما ظللت مشغولة ودفعت نفسي لأكون كل شيء لجميع الناس ، لكن العقم أجبرني على أخذ قسط من الراحة وجعل كوني الصحي أولوية. في العمل ، كان ذلك يعني طلب العمل من المنزل لتحديد المواعيد. مع العائلة والأصدقاء ، كان ذلك يعني الانسحاب من حمامات الأطفال وعيد الأم إذا كان ما أحتاجه حقًا هو القيلولة والبكاء. كان ذلك يعني مراسلة أصدقائي المقربين لمشاركة نقاط ضعفي والتحقق من صحتها.
بالنسبة لي ، كان ذلك يعني القيام بقدر أقل من التمارين ، وإعطاء الأولوية للتمرين لصحتي العقلية بقدر ما كان جسدي المادي ، والحصول على قسط وافر من النوم والقيام بأشياء تغذيني ، ولا تستنزفني.
أقدر كل شيء أكثر قليلاً.
ما زلنا نأمل في إنجاب طفل وما زلنا بعيدين عن الاستسلام ، ولكن حتى لو لم تسفر قصتنا عن طفل ، فنحن نعلم أنه سيكون لدينا نهاية سعيدة بسبب كل ما لدينا بالفعل. وإذا أصبحت حاملاً ، فأنا أعلم أنني سأكون أماً أفضل وأنني بالفعل شخص أفضل لما مررت به.
لم أفكر أبدًا في أنني سأنظر إلى هذه السنوات على أنها نعمة مقنعة. قد لا أحصل على ما أريده حتى الآن ، لكن تم إعطائي ما أحتاجه بشدة.
تم نشر هذه المقالة في الأصل في عدد نوفمبر 2019. اقرأ بقية العدد.
