صداع الجيوب الأنفية

عندما تتهيج الجيوب الأنفية وتلتهب ، بسبب رد فعل تحسسي أو التهاب الجيوب الأنفية ، فإنها تنتفخ وتنتج المزيد من المخاط ، كما تسد الممرات التي تستنزفها بشكل طبيعي. يؤدي تراكم الضغط هذا إلى إحساس مزعج يسمى صداع الجيوب الأنفية.

ما هي الجيوب الأنفية؟

الجيوب الأنفية عبارة عن فراغات مجوفة في الجمجمة حول العينين والأنف. تعمل على تقليل وزن الرأس ، وإضافة صدى للصوت ، وحماية الوجه من الصدمات ، والتحكم في درجة الحرارة داخل الأنف.

تنتج الجيوب الأنفية أيضًا المخاط ، وهو سائل رقيق يحبس البكتيريا والفيروسات والمواد المسببة للحساسية ، ويمنعها من الوصول إلى باقي أجزاء الجسم. إذا تراكمت كمية كبيرة من المخاط ، يمكن أن تسبب الجسيمات العالقة التهاب الجيوب الأنفية.

أعراض صداع الجيوب الأنفية

تترافق أعراض التهاب الجيوب الأنفية مع صداع الجيوب الأنفية. تشمل هذه الأعراض:

• إحتقان بالأنف.
• سيلان الأنف.
• إفرازات أنفية خضراء أو صفراء.
• ضعف حاسة الشم.
• ضغط غير مريح خلف جبهتك.
• يزداد الألم سوءًا عندما تميل إلى الأمام.
• حمى.

ما هو شعور صداع الجيوب الأنفية؟

الشعور بالألم أو الضغط ليس فقط في رأسك ، ولكن في أي مكان في منطقة الجيوب الأنفية. يعتمد مكان الشعور بالألم على الجيوب الأنفية المصابة.

في حين أن الضغط هو الأكثر شيوعًا خلف وحول العينين والأنف والخدين ، إلا أنه يمكن أن يمتد للأمام إلى الأسنان ومن الخلف إلى مؤخرة الرأس. غالبًا ما تكون هذه المناطق حساسة للمس.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يمنحك صداع الجيوب الأنفية الشعور بالتعب أو الألم في الفك العلوي. يمكن أن يحدث احمرار وتورم في الخدين أو الأنف أو الجبهة.

أسباب صداع الجيوب الأنفية

أي شيء يؤدي إلى تراكم المخاط في الجيوب الأنفية يمكن أن يؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية ، مثل:

• نزلات البرد: من أكثر مسببات صداع الجيوب الأنفية شيوعاً.
• الحساسية الموسمية: يمكن أن تسبب الحساسية التي تستمر لفترة طويلة التهاب الجيوب الأنفية. وهذا ما يسمى التهاب الأنف أو حمى القش.
• الزوائد الأنفية: وهي أورام غير طبيعية في الأنف أو الجيوب الأنفية. يمكن أن تمنع الاورام الحميدة الأنفية من التصريف.
• الحاجز المنحرف: عندما لا يكون خط الغضروف والعظام أسفل مركز الأنف مستقيماً. يمكن للحاجز المنحرف أن يمنع المخاط من التصريف بشكل صحيح.
• العدوى: تحدث التهابات الجيوب الأنفية أحيانًا بسبب البكتيريا أو الفطريات. أثناء التهاب الجيوب الأنفية ينتج الجسم المزيد من المخاط. هذا ، من تلقاء نفسه ، يمكن أن يسبب صداع الجيوب الأنفية. ومع ذلك ، إذا بدأت البكتيريا في النمو داخل الجيوب الأنفية ، فقد يصاب الشخص بعدوى بكتيرية. تنتج البكتيريا غازات تسبب ضغط الجيوب الأنفية ، والذي يسبب الألم أيضًا.

عوامل خطر الإصابة بصداع الجيوب الأنفية

يمكن لأي شخص الإصابة بصداع الجيوب الأنفية، ولكن بعض العادات أو الظروف الصحية يمكن أن تزيد من مخاطر إصابتك. وتشمل هذه:

1. الاختلافات الهيكلية ، مثل الحاجز المنحرف أو الزوائد الأنفية.
2. ضعف جهاز المناعة ، في بعض الأحيان نتيجة العلاج الكيميائي.
3. التليف الكيسي ، والذي يسبب تراكم المخاط في الجهاز التنفسي.
4. تاريخ الحساسية.
5. تعرض الأنف للسموم مثل دخان التبغ أو الكوكايين.
6. الإفراط في استخدام مزيلات احتقان الأنف.

تشخيص صداع الجيوب الأنفية

تتشابه أعراض صداع الجيوب الأنفية مع الصداع النصفي، لذلك من المهم أن ترى الطبيب للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب.

يقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي ويسأل عن الأعراض الخاصة بك. إذا كانت أعراضك شديدة أو مستمرة ، فقد تحتاج أيضًا إلى اختبارات التصوير. يمكن أن يستبعد اختبار التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) حالات الدماغ الخطيرة. يمكن أن تكشف اختبارات التصوير المتعددة عن انسداد الجيوب الأنفية وتشمل:

• الأشعة السينية.
• التصوير المقطعي المحوسب (CT).
• تنظير الأنف (أنبوب رفيع ومرن مزود بكاميرا صغيرة تُرى داخل الأنف والجيوب الأنفية).

كيف يتم علاج صداع الجيوب الأنفية؟

1. الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية

قد يوصي الأطباء ببعض الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية للمساعدة في إدارة الأعراض. لكن هذه الأدوية لا تعالج الالتهاب الأساسي الذي يسبب الألم الذي تشعر به.

1. المسكنات مثل إيبوبروفين (أدفيل) وأسيتامينوفين (تايلينول) يمكن أن تخفف الألم الذي تشعر به من صداع الجيوب الأنفية. قد تعالج أيضًا أعراضًا أخرى ، مثل آلام الفك أو الحمى. إذا تفاقم الصداع أو استمر على مدار عدة أيام ، توقف عن استخدام المسكنات وتحدث مع طبيبك حول ما يحدث.
2. مزيلات الاحتقان مثل السودوإيفيدرين (سودافيد) لن تساعد في تنظيف الجيوب الأنفية ولكنها قد توفر راحة قصيرة المدى من احتقان الأنف.
   • يمكن أن تسبب مزيلات الاحتقان الموضعية مثل أوكسي ميتازولين (أفرين) احتقانًا ارتدادًيا بعد 3 أيام.
   • لا تتناول مزيلات الاحتقان لأكثر من 3 أيام دون التحدث مع طبيبك حول انسداد الجيوب الأنفية.

2. علاجات الوصفات الطبية

إذا لم تنجح العلاجات التي تصرف بدون وصفة طبية ، فقد يصف الطبيب دواءً مضادًا للاحتقان.

• بالنسبة للحساسية ، قد يساعد بخاخ الأنف الذي يحتوي على مضادات الهيستامين أو الستيرويدات في تقليل الالتهاب والأعراض الأخرى.
• للعدوى البكتيرية التي لا تتحسن من تلقاء نفسها ، قد يصف الطبيب المضادات الحيوية. هذا لن ينجح مع عدوى فيروسية.
• يتم التخلص من العديد من التهابات الجيوب الأنفية دون استخدام المضادات الحيوية. يمكن أن يؤدي تناول المضادات الحيوية دون داعٍ إلى حدوث آثار جانبية كبيرة ومقاومة البكتيريا.

3. العلاجات البديلة

هناك علاجات بديلة قد تساعد في تخفيف صداع الجيوب الأنفية. البروميلين ، مزيج من الإنزيمات الموجودة في عصير الأناناس ، قد يضعف إفرازات الأنف. تشير بعض الأدلة أيضًا إلى أن نبات القراص اللاذع قد يخفف حالات التهاب الأنف المزمن ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

إذا كنت مصابًا بعدوى خطيرة في الجيوب الأنفية ، فمن المهم أن تتذكر أن طرق العلاج هذه لن تعالج الحالة أو توفر راحة فورية.

4. العلاجات المنزلية

لا يمكن للعلاجات المنزلية أن تعالج عدوى الجيوب الأنفية أو الحساسية ، لكنها قد تساعد في تخفيف بعض الأعراض.

1. استنشاق البخار

إذا أراد شخص ما تجربة هذا العلاج ، فيمكنه القيام بذلك عن طريق:

• غلي بعض الماء وتركه يبرد قليلاً.
• صب الماء في وعاء كبير مقاوم للحرارة.
• إمالة الوجه فوق الوعاء.
• تغطية الرأس بمنشفة صغيرة.
• التنفس ببطء .

2. تنظيف الأنف بالماء المالح

يمكنك شراء مجموعات شطف الأنف بمحاليل المياه المالحة المخلوطة مسبقًا. كما يمكنك صنع المحلول في المنزل. لفعل هذا:

• اشتري 1 لتر من الماء المقطر أو المعقم. ويمكنك غلي الماء العادي من الصنبور لمدة 3-5 دقائق ثم تركه ليبرد.
• قم بإذابة 1 ملعقة صغيرة من الملح و 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز في الماء.
• اغسل يديك بالماء والصابون.
• قف فوق حوض واسكب كمية صغيرة في راحة يد مقعرة. استنشق الماء في إحدى فتحتي أنفك ، أو استخدم جهازًا للري الأنفي.
• كرر في فتحة الأنف الأخرى. اترك أكبر قدر ممكن من الماء يخرج من الأنف. إذا كان يجري في مؤخرة الحلق ، ابصقه.

5. الجراحة

إذا تعرض شخص ما بشكل متكرر لصداع الجيوب الأنفية أو التهاب الجيوب الأنفية لعدة أشهر ، فقد يحيله الطبيب إلى أخصائي الأذن والأنف والحنجرة.

يسأل اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة عن الأعراض ، ويأخذ التاريخ الطبي ويفحص أنف الشخص ووجهه. يمكنهم أيضًا التقاط صور للرأس بالأشعة السينية أو الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي لمعرفة ما إذا كان هناك سبب هيكلي للأعراض.

فقد يوصي بنوع من الجراحة يُعرف باسم جراحة الجيوب الأنفية الوظيفية بالمنظار (FESS). يتضمن FESS توسيع الجيوب الأنفية عن طريق إزالة بعض الأنسجة التي تسبب انسدادًا أو تضخيم بالون صغير لتوسيع الممرات. ثم يزيل الطبيب البالون.

متى تحتاج إلى استشارة الطبيب؟

إذا كان صداع الجيوب الأنفية لا يسبب الكثير من الألم ، فقد يكون الشخص قادرًا على إدارته في المنزل. يجب على الشخص أن يرتاح ويشرب الكثير من السوائل ويتناول الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية لتخفيف الألم إن أمكن.

ومع ذلك ، يجب على أي شخص يعاني من ألم شديد استشارة الطبيب. يجب على الشخص أيضًا طلب المشورة الطبية إذا:

• الألم يتحسن ثم يسوء مرة أخرى.
• لا تتحسن الأعراض بعد 10 أيام.
• يعاني الشخص من حمى تستمر لأكثر من 3-4 أيام.

اطلب المساعدة الطبية فورًا إذا واجه شخص ما أيًا مما يلي:

• تغيرات الرؤية.
• ألم شديد في الوجه أو ضغط.
• ارتفاع في درجة الحرارة.
• ضيق في التنفس.
• صعوبة في التفكير.
• انتفاخ حول العينين.
• تصلب الرقبة.

المراجع

• clevelandclinic Sinus Headaches
• medicalnewstoday What to know about sinus headaches
• healthline What Is Sinus Headache