ما هو شكل تحديد النسل المناسب لك؟

هناك فوائد وعيوب لتحديد النسل الهرموني وغير الهرموني. إذا كنت أنت وزوجك لا تخططان لإنجاب طفل قريبًا ، فمن المهم معرفة خيار تحديد النسل الأفضل لك:

موانع الحمل الهرمونية

تشمل هذه الأنواع من موانع الحمل حبوب منع الحمل وحقن ديبو بروفيرا وحلقات المهبل وبقع منع الحمل وجميعها فعالة للغاية في تقليل فرص الحمل.

موانع الحمل الهرمونية تمنع الحمل عن طريق الإفراج المستمر عن الهرمونات مثل البروجسترون والإستروجين في مجرى الدم.

الايجابيات

• فعالة للغاية إذا تم استخدامها بشكل صحيح (عدم فقدان الحبوب ، تغيير البقع بانتظام ، الحصول على حقنة ديبو بروفيرا كل 12 أسبوعًا ، إلخ).

• فعالية طويلة المدى من طرق مثل غرسة منع الحمل:يتم الاحتفاظ بهذه الغرسة في ذراعك لمدة تصل إلى أربع سنوات. أو يمكن للجهاز الرحمي أن يمنع الحمل لمدة خمس سنوات.

• قد ينظم دورتك الشهرية ويقلل من الأعراض المصاحبة لدورتك الشهرية.

• هذه الأساليب لا تتعارض عادة مع الجماع.

سلبيات

• لا يمنع الأمراض المنقولة جنسيا.

• بعض الأشكال مثل "حبوب منع الحمل" والحلقة المهبلية يمكن أن تسبب زيادة الوزن.

• لقد ثبت أن حقنة ديبو بروفيرا تقلل من كثافة العظام.

• قد تحدث تغيرات في الشهية.

• الدورات غير المنتظمة هي من الآثار الجانبية المتكررة.

• يزيد من مخاطر الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق.

ربطت دراسة جديدة بين موانع الحمل الهرمونية وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب. وفقًا لصحيفة نيويورك تايمز ، درس الباحثون الدنماركيون النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 15 و 34 عامًا وتتبعوا استخدامهم لوسائل منع الحمل من 2000 إلى 2013. النتائج؟ "بشكل عام ، بالمقارنة مع غير المستخدمين ، كان لدى مستخدمات موانع الحمل الهرمونية خطر متزايد بنسبة 40 في المائة للإصابة بالاكتئاب بعد ستة أشهر من الاستخدام. تحمل بعض أنواع موانع الحمل مخاطر أكبر. النساء اللواتي يستخدمن حبوب البروجستين فقط ضاعفن مخاطرهن ... بينما أولئك الذين استخدموا اللولب الليفونورجستريل (الاسم التجاري Mirena) ضاعفوا مخاطرهم ثلاث مرات ".

مع مثل هذه النتائج ، من الضروري معرفة الطرق الفعالة لتحديد النسل التي لا تستخدم الهرمونات إذا كنت قلقًا بشأن صحتك العقلية. فيما يلي بعض الخيارات لوسائل منع الحمل غير الهرمونية:

جهاز منع الحمل داخل الرحم (اللولب)

اللولب عبارة عن أجهزة صغيرة على شكل حرف T مصنوعة جزئيًا بسلك نحاسي. يتم إدخالها في الرحم ويمكن أن تبقى هناك لمدة تصل إلى خمس سنوات. النحاس على اللولب يغير التركيب الكيميائي للرحم لتدمير الحيوانات المنوية.

الايجابيات

• يمكن استخدامها أثناء الرضاعة.

• طريقة طويلة الأمد لمنع الحمل.

• لا داعي لتذكر تناول حبوب منع الحمل بانتظام.

• منع الحمل غير الدائم.

سلبيات

• لا يقي من الأمراض المنقولة جنسيا.

• قد تكون الفترة أثقل.

• يمكن أن يحدث نزيف غير منتظم أو بقع.

• في حالات نادرة ، قد يثقب الرحم.

اسفنجة مانعة للحمل

الإسفنجة المانعة للحمل هي إسفنجة تستخدم لمرة واحدة تحتوي على مبيد للنطاف توضع في عنق الرحم. يقتل الحيوانات المنوية قبل أن تتمكن من الدخول. يمكن استخدامه بمفرده أو مع الواقي الذكري.

الايجابيات

• يعمل كحاجز يمنع الحمل.

• حماية لمدة 12 ساعة.

سلبيات

• يجب استخدامه مع شكل آخر من وسائل منع الحمل كإجراء احترازي إضافي.

• لا يحمي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي في حد ذاته.

الحجاب الحاجز

الحجاب الحاجز ، بخلاف العضو الموجود في صدرك ، هو غطاء من اللاتكس يغطي عنق الرحم ويمنع الحيوانات المنوية من الدخول.

الايجابيات

• الخصوصية المطلوبة لإدخال العازل قبل ممارسة الجنس

• فرص الحمل أثناء الاستخدام هي 4-8٪.

سلبيات

• زيادة فرصة الإصابة بعدوى المسالك البولية.

• لا يحمي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.

مبيد النطاف

يمكن أن يأتي مبيد الحيوانات المنوية بأشكال متعددة مثل الكريم الكيميائي أو الجل أو الرغوة أو التحاميل التي تقتل الحيوانات المنوية عند ملامستها.

الايجابيات

• يقي من الالتهابات البكتيرية ومرض التهاب الحوض.

• يمكن استخدامها أيضًا كطريقة طارئة في حالة فشل طريقة أخرى لمنع الحمل

سلبيات

• ليست فعالة تمامًا إذا استخدمت بمفردها.

• يمكن أن يزيد من خطر انتقال فيروس نقص المناعة البشرية.

• يمكن أن تهيج الجلد.

ربط البوق

ربط البوق هو المصطلح الطبي لربط الأنابيب. إنه إجراء يقوم فيه الأطباء بفصل قناة فالوب عن الرحم ويجعل الحمل مستحيلاً.

الايجابيات

• الاختيار الأكثر فعالية لوسائل منع الحمل عند النساء. إذا كانت المرأة لا ترغب في المزيد من الأطفال ، فإن الآثار تكون دائمة.

سلبيات

• إجراء جراحي

• الآثار دائمة ، لذلك قد تندم بعض النساء على اختيارها.

• لا توجد حماية ضد الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.

الواقي الذكري

هناك نسختان ، الواقي الذكري والواقي الأنثوي وكلاهما يستخدم لمنع الحيوانات المنوية من الدخول عبر عنق الرحم.

الايجابيات

• غير مكلفة.

• يحمي من الأمراض المنقولة جنسياً والأمراض المنقولة جنسياً.

• 97٪ فعال ضد الحمل.

سلبيات

• يمكن أن تنكسر إذا تم التعامل معها بقسوة

• أولئك الذين يعانون من الحساسية من مادة اللاتكس يجب ألا يستخدموا

مهما كانت وسيلة منع الحمل التي تختارينها ، تعرفي على الإيجابيات والسلبيات وضعي في اعتبارك صحتك وسعادتك. قم بأبحاثك وتحدث إلى طبيبك واتخذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على صحة جسمك وعقلك.