يشير مصطلح أرجل الفراولة إلى البقع الداكنة على الساقين. تبدو هذه البقع الداكنة مثل النقاط السوداء. المصطلح الطبي لهذه الحالة هو التهاب الجريبات. قد تكون الحالة محرجة للغاية ، ولهذا قد تتساءل عن كيفية التخلص من أرجل الفراولة.
قد تزدحم مسام الجلد على الساقين وتشكل كوميدونات تظهر على شكل نتوءات داكنة على ساقك تشبه جلد الفراولة والبذور.
والخبر السار ، يمكنك بسهولة علاج أرجل الفراولة في المنزل ومنعها. إليك ما تحتاج إلى معرفته.
ما هي أرجل الفراولة؟
أرجل الفراولة ليست سوى وجود نقاط سوداء صغيرة تحت الطبقة العلوية من الجلد ، ناجمة عن التهاب بصيلات الشعر. وهذا يعطي ساقيك مظهرًا شبيهًا بالفراولة ، ومن هنا جاء الاسم.
تسمى هذه المسام أيضًا بالكوميدونات المفتوحة ، وهي عبارة عن بصيلات شعر أو شعر نام محبوس تحت الجلد. قد تحتوي أيضًا على خليط من البكتيريا وخلايا الجلد الميتة والزيت.
إنها ليست ضارة بأي شكل من الأشكال ولكن يمكن أن تجعلك تشعر بالخجل.
تبدو أرجل الفراولة متشابهة في معظم الناس ، ولكن قد تختلف الأسباب من شخص لآخر.
ما الذي يسبب سيقان الفراولة؟
فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لأرجل الفراولة:
- التقرن الشعري - يُعرف هذا أيضًا بجلد الدجاج ويحدث عندما يفرز جلدك الكيراتين المفرط الذي يسد بصيلات الشعر. هذا يؤدي إلى نتوءات صغيرة وجلد غير مكتمل.
- جفاف الجلد - إذا لم تكن بشرتك رطبة بشكل جيد ، فإنها تصبح جافة وخشنة. هذا يجعل بشرتك عرضة للتهيج الناجم عن الحلاقة.
- التهاب الجريبات - هذه حالة تلتهب فيها بصيلات شعرك. قد يحدث بسبب البكتيريا أو الفطريات. ينتج التهاب الجريبات من نمو الشعر تحت الجلد من الحلاقة.
إذا كنت تعاني من أرجل الفراولة ، فمن المرجح أنك تعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التالية.
ما هي أعراض سيقان الفراولة؟
- ساقيك بمظهر يشبه الفراولة
- نتوءات صغيرة ضاربة إلى الحمرة أو سوداء على ساقيك
- انسداد مسام الجلد
- البشرة الخشنة والجافة والمتهيجة
المدرجة أدناه هي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع أرجل الفراولة.
علاج منزلي لأرجل الفراولة
1. صودا الخبز
تعمل صودا الخبز كعامل مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا (1). يقشر بشرتك ويجعلها ناعمة ومشرقة. ومن المعروف أيضًا أنه يمنع ويعالج جفاف الجلد الشديد (2).
سوف تحتاج
- 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز
- 1 ملعقة صغيرة من الماء
ما عليك القيام به
- اصنع عجينة عن طريق خلط صودا الخبز والماء.
- ضع هذا الخليط على المنطقة المصابة من ساقيك واتركه يجف لمدة 4 إلى 5 دقائق.
- اشطفها بالماء البارد.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك تجربة هذا العلاج كل يوم.
2. تقشير
يساعد التقشير على إزالة الخلايا الميتة من الطبقة العليا من الجلد والتخلص من أي بكتيريا قد تكون موجودة. كما أنه يقضي على فرص نمو الشعر تحت الجلد.
سوف تحتاج
- 1/2 كوب سكر بني
- نصف كوب لوز أو زيت زيتون
- 3-4 قطرات من زيت القرنفل
ما عليك القيام به
- اخلطي جميع المكونات لعمل معجون.
- ضع العجينة على الساقين وافركها في حركات دائرية لبضع دقائق لتقشير البشرة.
- اشطفها بالماء البارد.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك تقشير ساقيك 1-2 مرات في الأسبوع حتى تبدأ في ملاحظة اختلاف في ساقيك.
3. الصبار
الصبار هو مرطب قوي للغاية وله خصائص علاجية ممتازة للبشرة (3). تطبيقه كل يوم سوف يحافظ دائما على رطوبة البشرة.
سوف تحتاج
1 ورقة من الصبار الطازج
ما عليك القيام به
- استخرج الجل من أوراق الصبار الطازجة.
- ضع هذا الجل على ساقيك وقم بالتدليك بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- اتركه لمدة 10 دقائق.
- اشطفها بالماء البارد.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
ضع جل الصبار على ساقيك كل يوم.
4. ملح البحر
ملح البحر مليء بالمعادن مثل الكالسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم (4). تلعب هذه المعادن دورًا رئيسيًا في صحة بشرتنا وتوازن الأس الهيدروجيني. عندما يختل التوازن المعدني في الجسم ، تظهر على بشرتنا أعراض مثل الجفاف والحكة والتهيج. تطبيق مقشر ملح البحر على الجسم يزيل الخلايا الميتة من سطح الجلد ويعيد توازن المعادن في الجسم.
سوف تحتاج
- نصف كوب من ملح البحر
- 1/2 كوب من زيت جوز الهند
- منشفة (اختياري)
ما عليك القيام به
- اخلطي ملح البحر وزيت جوز الهند لتكوين عجينة سميكة.
- باستخدام منشفة أو راحة يدك ، افرك هذا المزيج برفق على ساقيك.
- استمر لمدة دقيقة أو دقيقتين ثم اشطفه بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
نظرًا لأن ملح البحر يمكن أن يكون مادة كاشطة للجلد ، فلا تستخدمي هذا المقشر يوميًا. استخدمه مرة أو مرتين في الأسبوع لملاحظة النتائج في غضون شهر.
5. البن المطحون
تعمل القهوة المطحونة كمقشر رائع للبشرة. عند مزجه بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند ، يساعد في تقشير الخلايا الميتة ويترك البشرة ناعمة ومتألقة.
سوف تحتاج
- 1/2 كوب من البن المطحون
- 1/2 كوب سكر نخيل
- 1/2 كوب من زيت جوز الهند
ما عليك القيام به
- تأكد من أن جميع المكونات في درجة حرارة الغرفة.
- امزجها في وعاء لتشكيل مقشر.
- ضعيه على الساقين بحركة دائرية واشطفيه بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك استخدام هذا المقشر لتقشير ساقيك 1-2 مرات في الأسبوع. أكثر من مرتين في الأسبوع قد يقشر الجلد أكثر مما يسبب تهيجًا.
6. شجرة الشاي وزيت الجوجوبا
يحتوي كل من زيت شجرة الشاي وزيوت الجوجوبا على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ويمكنهما علاج البشرة الجافة والميتة (5) ، (6). يمكن لهذه الزيوت تسريع التئام الجروح وعلاج مشاكل الجلد مثل الجفاف والحكة وتمنع انسداد المسام.
سوف تحتاج
- 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي
- 1 ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا
ما عليك القيام به
- امزج زيت شجرة الشاي وزيوت الجوجوبا.
- دلكي هذا الخليط على ساقيك. دع بشرتك تمتص هذا لمدة 5-10 دقائق. يشطف بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك استخدام هذا العلاج كل ليلة قبل النوم.
7. حمام اللبن
يحتوي اللبن الرائب على حمض اللاكتيك ، وهو مقشر كيميائي طبيعي. يمكن أن يترك بشرتك أكثر إشراقًا ونعومة.
سوف تحتاج
- كوب من اللبن
- دلو من الماء
ما عليك القيام به
- افتح حمامًا وأضف كوبًا من اللبن الرائب إلى ماء الاستحمام.
- انقع نفسك في خليط اللبن والماء لبضع دقائق.
- الاستحمام كالمعتاد.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك كل يوم للحفاظ على بشرتك متألقة وتجنب انسداد المسام.
8. ترطيب
الحفاظ على بشرتك رطبة جيدًا في جميع الأوقات يمنع الجفاف وتهيج الجلد. الحلاقة على الجلد المتهيج ينتج عنها أرجل الفراولة.
سوف تحتاج
مرطب جيد
ما عليك القيام به
- صب بعض المرطب على راحة يدك.
- افركي يديك معًا وانشر المرطب بالتساوي في جميع أنحاء جسمك.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يجب ترطيب جسمك قدر المستطاع - كل يوم بعد الاستحمام.
9. ماء الورد والخيار
الخيار غني بفيتامين سي الذي يمنع تهيج الجلد. كما أن لها خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات (7).
من المعروف أن ماء الورد يهدئ البشرة ويفتح المسام المسدودة.
سوف تحتاج
- 1 خيار
- بضع قطرات من ماء الورد
ما عليك القيام به
- امزج الخيار حتى ينضج.
- أضف بضع قطرات من ماء الورد إلى عصير الخيار واخلط جيدًا.
- ضع هذا الخليط على ساقيك واتركه يجف لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- اشطفها بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك فعل هذا كل يوم. كرر ذلك حتى تبدأ في رؤية النتائج المرئية على ساقيك.
10. بياض البيض وعصير الليمون
بياض البيض يشد الجلد ويفتحه. تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية - البروتينات والفيتامينات والمعادن التي تغذي بشرتنا. يعتبر بياض البيض أيضًا من الأدوية القابضة القوية التي يمكنها تنظيف وتقليل المسام (9). عصير الليمون عامل مبيض طبيعي (10).
سوف تحتاج
- 1 بياض بيضة
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
ما عليك القيام به
- اخلطي بياض البيض وعصير الليمون.
- باستخدام فرشاة (أو أصابعك) ، ضعي هذا الخليط على ساقيك.
- اتركه لمدة 5-10 دقائق ثم اشطفه بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك مرة واحدة كل يوم ، ويفضل قبل الاستحمام.
إذا لم تنجح العلاجات المنزلية بالنسبة لك أو إذا كنت تريد حلًا دائمًا لساقي الفراولة ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية. قد يقترحون التقشير الكيميائي أو إزالة الشعر بالليزر.
العلاج الطبي الاحترافي:إزالة الشعر بالليزر
تستخدم إزالة الشعر بالليزر ضوءًا مُركّزًا لتدمير بصيلات الشعر تحت سطح بشرتك. عادة ما يستغرق الأمر حوالي 4 إلى 6 جلسات للتخلص من كل شعرك بشكل دائم.
قد يعاني بعض الأشخاص من نمو بعض الشعر مرة أخرى في مرحلة لاحقة ، والتي يمكن العناية بها عن طريق جلسة أخرى من العلاج بالليزر.
هذا العلاج آمن تمامًا ويستخدمه العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم.
وإليك بعض النصائح لجعل ساقيك ناعمة.
نصائح للحصول على أرجل ناعمة بشكل طبيعي
- اشرب الكثير من الماء كل يوم.
- افرك جسمك وتقشير الخلايا الميتة على الأقل 1-2 مرات في الأسبوع.
- رطب بشرتك فور الاستحمام. يمكنك أيضًا الترطيب ليلًا قبل النوم. استخدم دائمًا مرطبًا عالي الجودة.
- استخدم واقٍ من الشمس لمنع الأشعة فوق البنفسجية الضارة من إتلاف بشرتك. ضع الكريم الواقي من الشمس دائمًا قبل 15 إلى 20 دقيقة على الأقل من الخروج.
- استخدم طرقًا آمنة لإزالة الشعر ، مثل الشمع أو نزع الشعر. هذه الطرق تزيل الشعر من الجذور وتمنع أي احتمال لنمو الشعر تحت الجلد.
- تناول طعامًا صحيًا لتمنح جسمك التغذية التي يستحقها.
- قم بتدليك الجسم بشكل متكرر لتنشيط الدورة الدموية.
تتميز أرجل الفراولة ببقع داكنة صغيرة على الساقين. الجلد الجاف والتهاب الجريبات والتقرن الشعري هي الأسباب الشائعة لهذه الحالة. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد بعض العلاجات الطبيعية لأرجل الفراولة. يتضمن ذلك استخدام صودا الخبز وتقشير الجلد وتطبيق الصبار والفرك بملح البحر وحبوب البن المطحونة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ترطيب البشرة فور الاستحمام ، وشرب الكثير من الماء ، وتنظيف الجسم قد يساعد في منع ظهور البقع الداكنة على ساقيك. ومع ذلك ، إذا لم تنجح هذه العلاجات الطبيعية ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية.
الأسئلة المتداولة
هل يزيل التقشير الكيميائي أرجل الفراولة؟
نعم ، يوصف التقشير الكيميائي عادة لتقشير خلايا الجلد الميتة والتعامل مع أرجل الفراولة.
هل يمكنني استخدام زيت جوز الهند لأرجل الفراولة؟
يمكن أن تستفيد أرجل الفراولة من الترطيب ويمكن استخدام زيت جوز الهند لهذا الغرض. كما يمكن استخدامه كمرطب قبل الحلاقة كإجراء وقائي ضد أرجل الفراولة.
الوجبات السريعة الرئيسية
- تختلف أسباب أرجل الفراولة من شخص لآخر. في حين أن السبب في زيادة إنتاج الكيراتين هو السبب في بعض الحالات ، إلا أن بصيلات الشعر الملتهبة أو جفاف الجلد يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور بقع داكنة على الساقين.
- حالة الجلد هذه حميدة ويمكن علاجها بمكونات المطبخ البسيطة ، مثل الليمون والسكر البني وصودا الخبز.
- سيساعدك تقشير البشرة وترطيبها على الحصول على رجلين أكثر نعومة.
