زهرة العطاس ، المعروفة شعبيا باسم زهرة العطاس ، تستخدم على نطاق واسع في الطب المثلي. هذه الشجيرة المعمرة موطنها أوروبا. تشمل فوائد Arnica بشكل رئيسي تخفيف الألم ومكافحة الالتهاب.
أيضًا ، يتم استخدامه لعلاج الأنسجة الملتهبة ، والتهاب المفاصل ، والكدمات ، والندوب ، وألم ما بعد الجراحة (عند استخدامه في شكل مستحضرات مخففة). يستخدم بشكل عام إما على شكل جل أو زيت.
في هذه المقالة ، يمكنك العثور على فوائد زهرة العطاس المدعومة بالبحوث وجرعتها. يمكنك أيضًا إلقاء نظرة على الآثار السلبية المحتملة لاستخدامه. أكمل القراءة لمعرفة المزيد.
زهرة العطاس:بالتفصيل
أرنيكا مونتانا هي شجيرة معمرة موطنها أوروبا. يُعرف أيضًا باسم Leopard’s Bane و Wolf’s bane و Mountain Tobacco و Mountain Snuff. عضو Asteraceae لديه أزهار صفراء زاهية ، متفتحة يوليو ، وزهور سعيدة وهو عنصر أساسي في المعالجة المثلية.
أرنيكا لها خصائص مسكنة للألم ومضادة للالتهابات. تم استخدامه لعلاج الصرع ودوار البحر والجروح وطلقات الرصاص في القرن العشرين. في أوروبا ، كان يعتقد أن زهرة زهرة العطاس تمتلك خصائص مبيدة للفطريات والجراثيم (1). وبالتالي ، يمكنك العثور على Arnica في العديد من مراهم المعالجة المثلية ، والمواد الهلامية ، والصبغات ، والكريمات ، والأقراص.
المركبات النشطة في هذا النبات ، وخاصة لاكتونات سيسكيتيربين ، مسؤولة عن التطبيقات الطبية المختلفة (1). تحدث هذه السيسكيتيربينات بكميات متفاوتة في أجزاء النبات. تم العثور على تركيز sesquiterpenes أعلى في زهيرات القرص منه في زهيرات الشعاع وحتى أقل في الساق.
قد يؤثر هذا التباين في التوافر البيولوجي للمركبات النشطة على فعالية زهرة العطاس. ومع ذلك ، لم تتم دراسة آلية عمل Arnica على نطاق واسع. كما أنها تلقت الكثير من القذائف لكونها سامة.
وذلك عندما فهم الأطباء قوة جرعته. من المعروف أن زهرة العطاس مفيدة للغاية لصحتك ، ولكن بكميات ضئيلة فقط.
هذا هو سبب أهمية فهم فوائدها. واصل القراءة!
ما هي الفوائد الأربع الرئيسية لاستخدام زهرة العطاس؟
1. قد يخفف الألم والالتهابات
في المعالجة المثلية ، تستخدم زهرة العطاس للتحكم في التورم والألم والالتهاب في الأنسجة. وأظهرت نتائج مماثلة للأدوية المضادة للالتهابات ، مثل ديكلوفيناك وإيبوبروفين (2).
قد يساعد الاستخدام الموضعي لمراهم وهلام زهرة العطاس في تخفيف آلام العضلات الحادة ، والالتواءات ، والتهاب الأوتار ، والصلابة ، والألم العضلي الليفي ، وما إلى ذلك. (2).
فعاليته السريرية في تخفيف الألم والالتهابات تجعله بديلاً محتملاً للأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (2).
هناك أدلة علمية محدودة لكنها مقنعة تثبت الآثار الإيجابية للعطاس على الألم الناجم عن التهاب النسيج الخلوي ، والتنميل ، وآلام الظهر الحادة ، والصداع ، والبواسير ، وما إلى ذلك (3) ، (4).
عند تناوله مع التخفيفات المثلية الفموية الأخرى ، قلل Arnica أيضًا من آلام ما بعد الجراحة لدى المرضى (2).
2. قد يساعد في إدارة هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي
هشاشة العظام (OA) هو مرض يصيب المفاصل في ركبتيك ووركيك ويديك. عندما تفقد المفاصل الغضروف ، ينمو العظم عادةً لإصلاح الضرر. ينشأ هشاشة العظام عندما ينمو العظم بشكل غير طبيعي ويؤثر على الوظيفة البدنية الروتينية ، بدلاً من إعادة بنائه (5).
أظهرت دراسة أجريت على 174 شخصًا يعانون من هشاشة العظام في اليد أن تطبيق هلام خلاصة زهرة العطاس أعطى نتائج مماثلة لتلك الناتجة عن علاج الإيبوبروفين. على الرغم من الإبلاغ عن الآثار الضارة ، فإن هذا العلاج العشبي يحسن الألم والوظيفة (5).
سجل عدد قليل من المرضى حركة وتعافي أفضل من نظيرهم من عقار الالتهاب غير الستيرويدي (NSAID). هذا يثبت أن زيت / صبغة / جل زهرة العطاس لا تقل عن الإيبوبروفين. يمكن استخدامها بالمثل تحت التوجيه الطبي لعلاج هشاشة العظام المزمن (6).
3. يمكن أن يشفي الندوب والكدمات
يمكن أن تؤثر الندبات والكدمات بعد الجراحة على ثقة الفرد وشخصيته. تتشكل هذه الكدمات عندما يتسرب الدم من جدران الأوعية الدموية التالفة.
يتجمع الدم المتسرب حول الجرح أو الشق ويعيق تدفق الدم الطبيعي. بسبب نقص إمدادات الأكسجين الكافية ، تتحول هذه المواقع المصابة إلى اللون الأزرق أو البني أو الأخضر أو الأسود ، مما يؤدي إلى ظهور "كدمات".
في دراسة شملت جراحات تجميل الأنف لعظم الأنف ، تم إعطاء المرضى جرعة فموية حول الجراحة من زهرة العطاس. كان هؤلاء المرضى قد سارعوا في الشفاء بعد الجراحة ، والتعافي السريع من الكدمات ، وتغيير أسرع في ألوان الكدمات إلى الحالة الطبيعية (7).
تثبت هذه الملاحظات القابلة للتكرار كفاءة زهرة العطاس في التئام الندبات والكدمات. يمكن استخدام تركيباته في عمليات شد الوجه وجراحة تجميل الأنف وشفاء الجروح العميقة (7) ، (8).
4. قد يساعد في التغلب على تساقط الشعر
الثعلبة أو تساقط الشعر الشديد عند النساء يمكن أن يسبب الاكتئاب وفقدان الثقة. قد يساعد العلاج بالروائح في التعامل مع تساقط الشعر الشديد. يشمل العلاج مستخلصات عالية التركيز مشتقة من أعشاب مختلفة ، بما في ذلك زهرة العطاس (9).
قد يؤدي تطبيق هذه المستخلصات موضعيًا إلى تحفيز بصيلات الشعر أيضًا. يمكن أن يكون أيضًا الطريقة الأكثر أمانًا للتعامل مع أنواع مختلفة من تساقط الشعر (9).
حاليًا ، تمت دراسة بعض فوائد زهرة العطاس. يمكن أن يتوفر Arnica في أشكال مختلفة ، وفي القسم التالي ، سنناقش كيف يمكنك استخدام العشبة.
كيفية استخدام زهرة العطاس؟
يدعي المؤيدون أن كلا من زهرة العطاس الموضعية والمبتلعة يمكن أن تساعد. العشب متوفر في الأشكال التالية:
- غسول
- جل
- أملاح الأنسجة
- حبوب منع الحمل
- بقع الألم
- الشاي
يمكنك شراء زهرة العطاس من أقرب متجر صحي أو عبر الإنترنت.
الفوائد المذكورة أعلاه يمكن أن تعزى إلى المكونات النشطة في زهرة العطاس.
ما هي المكونات النشطة من زهرة العطاس؟
Sesquiterpene-lactones ، و flavonoids ، والأحماض الفينولية هي الفئات التي تساهم بشكل أكبر في خصائص Arnica.
بينما يضفي سيسكيتيربين-لاكتونات تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات ، فإن الفلافونويدات والأحماض الفينولية تضفي تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات على هذه الزهرة (10).
هيلينالين وإستراتها هي أنواع سيسكيتيربين لاكتونات الموجودة بكثرة في زهور زهرة العطاس. Quercetin-glucoside و patuletin-glucoside و Kaempferol-glucoside و Kaempferol-glucuronide و 6-Methoxykaempferol-glucoside و Hispidulin هي مركبات الفلافونويد (10).
حمض الكلوروجينيك ، 3،5-Dicaffeoylquinic acid ، 1-Methoxy-oxaloyl-3،5-dicaffeoylquinic acid ، و 4،5-Dicaffeoylquinic acid هي بعض الأحماض الفينولية التي يمكنك أن تجدها في هذه العشبة (10).
بصرف النظر عن المكونات ، من المهم أيضًا أن نعرف آلية عمل العشبة.
كيف يعمل Arnica؟
هناك عدد قليل من الآليات المقترحة التي تعمل زهرة العطاس من خلالها. أنها تنطوي على تثبيط السيتوكينات المؤيدة للالتهابات (إنترلوكين -1 ، TNF-α) وانتقال NF-ϰß و NF-AT (العامل النووي للخلايا التائية المنشطة). NF-ϰß و NF-AT هي مواد كيميائية خلوية تشارك في العمليات الالتهابية.
يمنع Helenalin إزاحة NF-AT في خلايا الجهاز المناعي المتخصصة (الخلايا التائية). هذه هي الطريقة التي تحصل بها زهرة العطاس على خصائصها المثبطة للمناعة (10).
أشارت بعض الدراسات التي أجريت على الفئران إلى أن علاج زهرة العطاس أظهر تثبيطًا بمقدار 4.5 أضعاف لإنتاج أكسيد النيتريك وانخفاض مستويات إنزيمات أكسيد النيتريك سينثيز وانزيمات الأكسدة الحلقية -2. كل هذه علامات واضحة لانحسار الالتهاب في الجسم (2).
ومع ذلك ، فإن الهلينالين سامة للخلايا بشكل انتقائي. تظهر الدراسات كيف يمكن تطبيق خاصية الهلينالين هذه لإدارة السرطانات على المستوى الجزيئي (10).
ومع ذلك ، فإن السمية الخلوية للعطاس يمكن أن تكون مصدر قلق واحد. قد يكون للعشب آثار جانبية معينة ، والتي سوف نستكشفها في القسم التالي.
ما هي الآثار الجانبية للعطاس؟
يعتبر Arnica آمنًا عند استخدامه موضعيًا للاستخدام قصير المدى على الجلد غير المكسور. لكن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لم تعتبره آمنًا للاستهلاك عن طريق الفم.
بعض الآثار الجانبية للعطاس تشمل ما يلي.
- قد يسبب حساسية الجلد
قد يؤدي استخدام كميات كبيرة أو جرعات متكررة من مستخلصات زهرة العطاس إلى تهيج الجلد. تم الإبلاغ عن التهاب الجلد والحساسية والأعراض ذات الصلة إذا تم استخدامه على البشرة الحساسة والتالفة والمتشققة (11).
- قد يزيد معدل ضربات القلب
تم العثور على تناول المنتجات التي تحتوي على زهرة العطاس لتسريع معدل ضربات القلب لدى الأفراد (12).
- قد يتسبب في التهاب المعدة والأمعاء
قد يؤدي تناول هذا الدواء عن طريق الفم بكميات زائدة إلى الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء (12).
- الحمل والرضاعة
الأدلة غير حاسمة وغير كافية لإثبات سلامة زهرة العطاس للنساء الحوامل والمرضعات.
هل يتفاعل Arnica مع الأدوية؟
يحتوي زهرة العطاس على الكومارين ، وهي مركبات لها تأثيرات مضادة للتخثر. قد يقلل العشب من التخثر ويزيد من خطر النزيف (13).
ومن ثم ، استخدمه بحذر تحت إشراف طبي. أيضًا ، ضع في اعتبارك النقاط التالية:
- قوة تركيبات المعالجة المثلية المستخدمة موضعياً هي 2 جم من رؤوس الزهور في 100 مل من الماء.
- قد تحتوي المراهم على 20-25٪ كحد أقصى من صبغة زهرة العطاس.
عادة ما تكون هذه الصبغة مخففة بنسبة 1:10 ، وعادة ما يتم تصنيع الزيت من جزء واحد من مستخلص الأعشاب و 5 أجزاء من الزيت النباتي.
ما هي الجرعة المثالية للعطاس؟
يعتبر Arnica آمنًا عند استخدامه موضعيًا للاستخدام قصير المدى على الجلد غير المكسور. إذا كنت تتناول الأقراص ، Arnica 200c (للبالغين أو الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين) ، فيمكنك تناول ثلاث منها ، من 4 إلى 6 مرات في اليوم (14).
هناك القليل من المعلومات حول جرعة الجل ، وتحتاج إلى استشارة طبيبك.
مخطط المعلومات الرسومي:أعشاب ذات استخدامات مماثلة مثل زهرة العطاس
زهرة العطاس هي عشب معمر يشبه مظهر زهرة الأقحوان. وقد تم استخدامه في علاج آلام المفاصل والكدمات. ومع ذلك ، هناك بعض الأعشاب ذات الاستخدامات المماثلة مثل زهرة العطاس. انقر على مخطط المعلومات أدناه لمعرفة المزيد عنها.
رسم توضيحي:StyleCraze Design Team
زهرة العطاس هي شجيرة معمرة معروفة على نطاق واسع باسم الطب المثلي. بفضل خواصه المسكنة للألم والمضادة للالتهابات ، وجد أنه فعال في علاج التواء العضلات والتشنجات والصداع وآلام الظهر وما إلى ذلك. غني بالمركبات الفينولية النشطة ، Arnica يفيد صحة شعرك أيضًا. أرنيكا متاح في شكل مواد هلامية وحبوب وبقع ومستحضرات. على الرغم من فوائده الصحية المحتملة ، إلا أنه يجب تناوله وفقًا للجرعة الموصوفة نظرًا لأن التفاعلات الدوائية وحساسية الجلد قد تكون بعضًا من آثاره الجانبية المحتملة.
الأسئلة المتداولة
هل يمكنك استخدام زهرة العطاس كل يوم؟
يمكن استخدام أرنيكا الموضعية يوميًا لمدة تصل إلى 3 أسابيع أو كما هو موصوف. يمكن أن يكون العطاس الفموي سامًا عند تناوله بجرعات زائدة أو موصوفة. لذلك ، فمن المستحسن عدم العلاج الذاتي مع زهرة العطاس وتناولها كما هو مقرر.
ما مدى سرعة عمل زهرة العطاس؟
قد يساعد Arnica في التئام الجرح في غضون يومين. ومع ذلك ، تختلف سرعة عمله ، اعتمادًا على فسيولوجيا الفرد وطبيعة وشدة الجرح والجرعة الموصوفة.
هل ترفع زهرة العطاس من ضغط الدم؟
نعم ، قد ترفع زهرة العطاس من ضغط الدم ويجب تجنبها من قبل الأفراد الذين يتناولون أدوية ضغط الدم أو لديهم تاريخ من ارتفاع ضغط الدم.
هل أرنيكا جيدة لألم الأعصاب؟
يمكن وصف زهرة العطاس لألم الأعصاب بجرعات صغيرة حسب تقدير مقدم الرعاية الصحية. ومع ذلك ، لا توجد أبحاث كافية حول فعالية وسلامة استخدام زهرة العطاس لعلاج أنواع مختلفة من آلام الأعصاب.
هل تساعد زهرة العطاس مع العين السوداء؟
نعم ، تشير الأدلة القصصية إلى أن زهرة العطاس المطبقة موضعياً قد تساعد في علاج العين السوداء.
