مساهم:Megan Wilson، BS، CADC، Timberline Knolls Residential Center
عندما يتعلق الأمر باستهلاك الكحول ، فقد ثبت جيدًا أن الإفراط في تناول الكحوليات يؤدي إلى عواقب صحية ضارة ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالخرف وتآكل أنسجة المخ. ومع ذلك ، فإن العلاقة بين استهلاك الكحول المعتدل وصحة الدماغ لم تكن مفهومة.
قد تكون الآثار المترتبة على هذه العلاقة مقلقة فيما يتعلق بقضايا الصحة العامة التي تتأثر بتعاطي الكحول. فحصت دراسة حديثة أجرتها جامعة أكسفورد وكلية لندن الجامعية العلاقة بين صحة الدماغ والشرب المعتدل على مدى فترة دراسة مدتها 30 عامًا لتحديد ما إذا كان هناك بالفعل أي صلة بين الاثنين.
استخدام الكحول كمخاوف تتعلق بالصحة العامة
غالبًا ما أظهرت تأثيرات الاستهلاك المعتدل للكحول نتائج غير متسقة ، على الرغم من أن استخدام الكحول بشكل عام لا يزال يمثل مشكلة صحية عامة عالمية. قررت منظمة الصحة العالمية أن 5.1 في المائة من العبء العالمي للمرض والإصابة يُعزى إلى الكحول ، "مع استمرار جمعية الصحة العالمية في توصياتها للبلدان لتعزيز الاستجابات لمخاوف الصحة العامة المتأثرة بتعاطي الكحول [1].
يتضمن ذلك مشكلات الصحة البدنية والعقلية المرتبطة بشرب الكحول ، بالإضافة إلى الإصابات غير المقصودة أو المتعمدة ، مثل حوادث السيارات والعنف والانتحار. قد تكون نتائج هذه الأبحاث الجديدة حول الاستهلاك المعتدل للكحول مؤثرة في تسليط الضوء على الضرر المحتمل الناجم عن استخدام الكحول بشكل عام ، حتى عندما لا يكون الفرد مدمنًا على الكحول.
آثار تناول الكحول بشكل معتدل على الدماغ
في هذه الدراسة ، التي نُشرت في المجلة الطبية البريطانية ، تابع الباحثون المشاركين بين عامي 1985 و 2015 ، بما في ذلك 550 من الرجال والنساء الأصحاء. تضمنت البيانات التي تم جمعها خلال الدراسة معلومات حول استهلاك الكحول ، بالإضافة إلى المقاييس المنتظمة لأداء الصحة العقلية وصحة الدماغ.
في ختام فترة الثلاثين عامًا ، وجد الباحثون أنه ، مقارنةً بالامتناع ، كان تناول الكحول المعتدل مرتبطًا بزيادة خطر التدهور المعرفي والنتائج السلبية للدماغ [2]. وبشكل أكثر تحديدًا ، أظهرت النتائج المستخلصة من البيانات ضعف منطقة الحُصين ، وهي منطقة الدماغ المرتبطة بالذاكرة والتوجه المكاني ، مع ارتفاع استهلاك الكحول المرتبط بزيادة تنكس الأنسجة في هذه المنطقة.
بالإضافة إلى ذلك ، لم يحدد الباحثون أي آثار وقائية للكميات الصغيرة من استهلاك الكحول ، مقارنة بالامتناع. كما تبين أيضًا أن المادة البيضاء في الدماغ ، وهي ضرورية للقدرة العقلية ، تتدهور بمعدلات متزايدة بين أولئك الذين يستهلكون كميات أكبر من الكحول.
متوسط استهلاك الكحول والتعرف على أنماط الشرب الضارة
استنادًا إلى نتائج أبحاثهم ، افترض مؤلفو هذه الدراسة أن استهلاك الكحول قد يكون عامل خطر قابل للتعديل للإعاقة الإدراكية ، وأن تدخلات الوقاية الأولية التي تستهدف الحياة اللاحقة قد تكون متأخرة جدًا [1]. يمكن للعديد من الأفراد الذين يشربون الكحول بشكل عرضي تبرير سلوكهم بناءً على فكرة أن استهلاكهم للكحول ليس "مفرطًا".
ومع ذلك ، حتى إرشادات الولايات المتحدة الحالية بشأن تعاطي الكحول تسمح بمستويات الاستهلاك التي ثبت أنها ضارة بصحة الدماغ باعتبارها "معتدلة" استعمال. يجب دائمًا فحص مدى تواتر استهلاك الكحول ، بالإضافة إلى السلوكيات المتعلقة بتعاطي الكحول لتحديد السلامة.
إذا كنت قلقًا بشأن استخدامك أو تناول أحد أفراد أسرتك للكحول ، فتأكد من التواصل مع أحد المتخصصين اليوم لمعالجة هذه المخاوف.
