يمكن أن يكون الزواج من الجيش رحلة صعبة لكثير من الأزواج. عادة ما يستلزم الانتقال كل 2-3 سنوات ، والبدء من جديد مع الأصدقاء والمدارس والوظائف.
يمكن أن يعني عمليات نشر متعددة في السنة مع ترك الزوج والأطفال في المنزل لمدة 3 أو 6 أو 12 شهرًا في المرة الواحدة. بالنسبة للعديد من زوجات وأزواج الجيش ، قد يكون الانتقال صعبًا للتعامل مع التغييرات المستمرة.
ضغوط التخلف عن الركب
يمكن أن يكون الانتشار ضغوطًا هائلة على عائلة عسكرية. أكثر من 50٪ من العسكريين متزوجون ، و 9 من كل 10 أزواج عسكريين هم من الإناث [1].
غالبًا ما يكون هناك ضغوط من الوحدة وفقدان الدعم العاطفي أثناء نشر العضو وضغوط الانفصال عن الزوج. يمكن أن تشمل الضغوطات الأخرى تغيير المسؤوليات المنزلية والشخصية ، وضغط إدارة الأطفال ، والتغيرات المالية ، وتعطيل الأدوار العائلية.
أظهرت الأبحاث السابقة أن أزواج وزوجات جنود الجيش المنتشرين تظهر عليهم مراحل مختلفة من الحزن والفقد [1].
نظرية الانتقال هي نظرية تعمل على فهم مراحل التخلف عن الركب أثناء النشر. تتكون المرحلة الأولى من الشعور بالفوضى العاطفية والاستعداد للانتشار. خلال هذه المرحلة ، قد يشعر الزوج أو الزوجة بالخدر والصدمة أو إنكار الانتشار القادم.
تعد القدرة على الاستعداد جيدًا للنشر أمرًا مهمًا لكل من الزوج والعضو العسكري. اعتمادًا على كيفية إدارة الزوج المتخلف وراءه أثناء النشر ، يجب أن يحدث قبل الانفصال.
عندما تكون الأسرة مستعدة جيدًا ، يمكن أن تخلق مرونة داخل الأسرة. تشمل الديناميكيات العائلية الأخرى التي يمكن أن تعرض العائلات العسكرية للخطر مهارات التأقلم الصارمة والصعوبات العائلية والعائلات التي لديها أطفال صغار [1].
الاتصال المفتوح مهم للغاية للعائلة العسكرية قبل وأثناء وبعد النشر.
تحدث المرحلة الثانية من نظرية الانتقال أثناء مرحلة نشر الفصل.
في كثير من الأحيان ، إذا كان لدى الأزواج العسكريين أطفال ، فإن الزوجين لا يملكان سوى القليل من الوقت للرعاية الذاتية. مع الاهتمام بأزواجهم الذين قد ينتشرون في مناطق القتال ، غالبًا ما يتجنب الزوج الاستماع أو قراءة تقارير نشرات الأخبار في زمن الحرب.
في كثير من الأحيان ، سيواجه الزوجان صعوبة في النوم أو الأكل أو يواجهان أعراضًا جسدية بسبب زيادة التوتر. لإدارة التوتر ، يلجأ بعض الأزواج العسكريين إلى طرق صحية أو غير صحية للتعامل مع الموقف.
يمكن استخدام الكحول للتغلب على المشكلة
تم إجراء دراسة على 102 زوجًا من الجيش تتراوح أعمارهم بين 19 و 15 عامًا من قاعدة عسكرية في الساحل الشرقي. أفاد جميع الأزواج في هذه الدراسة أن القاعدة الحالية ليست مدينتهم الأصلية ومن المتوقع أن يتم نشر الأفراد العسكريين لمدة ستة أشهر على الأقل أو أكثر.
1/3 كان يواجه أول انتشار عسكري ، و 25٪ من المشاركين لديهم أطفال. قسم الباحثون المشاركين إلى عدة فئات للتأقلم.
1- كانت هناك مجموعة سلوك التأقلم المتفائلة. تم تحديد هؤلاء الأزواج على أنهم يتمتعون بأعلى معدل من مهارات التأقلم الفعالة وكانوا قادرين على التفكير بشكل إيجابي في النشر ووضعهم الحالي.
2. استخدمت مجموعة الدعم استراتيجيات المواجهة التي تضمنت طلب المساعدة المهنية حسب الحاجة ، والتجمع مع الآخرين الذين تم نشر أزواجهم أيضًا للحصول على الدعم ، واستخدام الإيمان والصلاة للتعامل مع النشر.
3. الفئة الثالثة كانت السلوكيات الملطفة ، مثل الانشغال أو التشتت ، ونادرًا ما تستخدم الأدوية أو الكحول للتعامل مع الموقف.
4. / 5. وكانت الفئتان الرابعة والخامسة من السلوكيات المواجهة والعاطفية حيث يقوم الزوجان بإخراج ضغوطهما على الآخرين واستخدام القليل من أدوات التأقلم الصحية للتعامل معها. وقد وجد أنه مع المجموعات اللاحقة ، تم العثور على مستويات عالية من القلق والاكتئاب واضطرابات النوم بين الأزواج الذين ينتشر أعضاؤهم [2].
يمكن أن يؤدي هذا المزيج إلى أنماط التفكير السلبية ، وسوء استخدام الموارد ، وارتفاع معدلات الاعتماد على الكحول وتعاطيها.
في دراسة أخرى في عام 2010 ، أظهرت السجلات الطبية لأكثر من 250000 زوج من الجنود الذين تم نشرهم بين 2003-2006 أن هؤلاء الأزواج الذين تم نشر أعضاؤهم من 1 إلى 11 شهرًا ، لديهم تشخيص واحد على الأقل للصحة العقلية [3].
وتعادل أزواج أولئك الذين تم نشرهم أكثر من 60٪ من السجلات التي تمت مراجعتها. افترض الباحثون أن أزواج الأعضاء المنتشرين لديهم التشخيص بغض النظر عن طول فترة النشر.
ومن بين القضايا تناول الكحول ، والاضطراب ثنائي القطب ، وتعاطي المخدرات ، وقضايا التحكم في الانفعالات ، والاضطرابات الجسدية واضطرابات الإجهاد. من أكثر الاضطرابات الاكتئابية شيوعًا ، ما يصل إلى 23٪ ، واضطرابات النوم بنسبة 9٪ تقريبًا ، واضطرابات القلق بنسبة 14٪ تقريبًا ، واضطرابات التوتر التي تشمل 11٪ من السجلات التي تمت مراجعتها [3].
تعلم كيفية التعامل بطريقة صحية يبدأ في المنزل
من خلال النظر إلى سلوكيات أولئك الذين يتعاطون الكحول أو يعتمدون عليه ، غالبًا ما تصاحب تعاطي المخدرات اضطرابات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب والاضطرابات ثنائية القطب.
مع زيادة الضغط على الأزواج العسكريين ، ليس من الصعب ربط العديد من تشخيصات الصحة العقلية بتعاطي الكحول عندما تزداد مستويات التوتر مع نمط الحياة العسكرية.
من الضروري أن يتم تعلم وممارسة مهارات التأقلم الصحية قبل عمليات الانتشار التي تحدث داخل الأسرة العسكرية. من الضروري للعائلات الوصول إلى خدمات القاعدة والموارد خارج القاعدة والتواصل معها والتواصل معها.
معرفة من هو الزوج الرئيسي في القاعدة لتتمكن من التواصل معهم ومع الأزواج الآخرين الذين يكون أعضاؤهم نشر. من المهم أيضًا الحفاظ على التجمعات الاجتماعية المنتظمة للعناية الذاتية والدعم. إن معرفة مكان ووقت طلب المساعدة المهنية أمر مهم أيضًا للعائلات التي تحتاج إلى دعم إضافي في كيفية التعامل مع الانفصال.
العمل مع زوجتك قبل النشر مهم لكلاكما. أولاً ، يساعد في تحديد النغمة داخل عائلتك بأنك فريق ، سواء منتشرًا أو معًا.
يسمح لعضوك العسكري بالقدرة على الانتشار مع العلم أن أسرته مدعومة ويعرف كيفية الوصول إلى الموارد. إنه يمنح الزوج تمكينًا لمعرفة أن لديه القدرة على التحكم في صحته العقلية ورفاهيته لمعرفة الموارد المتاحة.
