تعد محاولة التكيف مع اضطراب تعاطي المخدرات لدى المراهق (أو SUD) أحد أصعب التحديات في الحياة. يمكن أن تكون ضرائب عقليًا وعاطفيًا وجسديًا وحتى ماليًا.
غالبًا ما يشعر آباء المراهقين الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد بالخوف والشعور بالقلق والخوف من عواقب تعاطيهم للمخدرات أو الكحول. نتيجة لذلك ، غالبًا ما تصبح مشاكل المراهقين مشاكل الوالدين.
يبدأ الوالدان في حماية طفلهما من العواقب السلبية العديدة الناتجة عن اضطراب تعاطي المخدرات. يبدو أن النفقات تتضاعف بسرعة ، حيث غالبًا ما تهدد فواتير الأطباء وإقامات مركز العلاج وأتعاب المحاماة والإيجار والطعام والسيارات الأمن المالي للوالدين.
يمكن أن تصبح دورة الأزمات والإنقاذ المألوفة هي القاعدة الأسرية. مع هذا ، غالبًا ما يصاب الآباء بالذنب والإحباط والغضب و / أو العجز و / أو اليأس. قد يكون من الصعب على الوالدين كسر هذه الحلقة بسبب الخوف الكامن من أنهم ، بطريقة أو بأخرى ، هم ، الوالد ، تسببوا في SUD.
المشاعر الصعبة الأخرى التي يمكن أن تظهر للآباء هي مشاعر الحزن والفقد. يبدأ الوالدان في الشعور وكأنهما فقدا المراهق الذي كانا يعرفهما في طفولتهما ، ويشعران بالانفصال أو في الظلام بشأن حياتهما ومشاكلهما وتعاطي المخدرات.
استراتيجيات التكيف لأولياء أمور المراهقين الذين يعانون من اضطراب استخدام المواد المخدرة
استخدم التعاطف مع الذات وتحقق من الحقائق: تذكر أن SUDs ليست نتيجة لفشل شخصي ، أو فشل والديهم. من المهم أن تدرك أن اضطراب القلق الاجتماعي لدى طفلك لا يرجع إلى فشلهم أو فشل والديهم.
أي أن اضطراب تعاطي المخدرات لا يمكن اختزاله في سبب واحد بسيط. ما إذا كان السبب هو الفشل في الأبوة والأمومة ، في اتخاذ القرار ، في الأخلاق ، في "عدم القوة الكافية" ، وما إلى ذلك ، فهذا أكثر من سبب واحد. SUDs هي اضطرابات معقدة مع عدد لا يحصى من العوامل التي تساهم في تطورها والحفاظ عليها ، بما في ذلك العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية أو البيئية.
تذكر هذه الحقيقة أمر ضروري لتقليل العار والوصمة التي يمكن أن يشعر بها الوالدان والمراهق الذي يكافح. الخزي والذل لا يساعدان في الشفاء. إنهم يعقدونها فقط.
اكتشف إستراتيجيات الحد من الضرر: تساعد استراتيجيات الحد من الضرر في تقليل المخاطر والعواقب المهددة للحياة المتعلقة باضطراب تعاطي المخدرات. ببساطة ، إنه ينقذ الأرواح. الحد من الضرر ليس إذنًا لاستخدام المواد ولا يسمح باستخدام المواد.
لهذا السبب ، من الضروري للوالدين العمل عن كثب مع الأطباء ومقدمي الخدمات الطبية الذين هم على دراية جيدة بحالات SUD وتقليل الضرر أو الأساليب الأخرى التي تتضمن مبادئ الحد من الضرر ، مثل العلاج السلوكي الجدلي.
مارس الرعاية الذاتية: كما تمت مناقشته سابقًا ، فإن تربية الأبناء لمراهق يعاني من تعاطي المخدرات هي ، لتوضيح ذلك ، تحديًا. قد يكون مرهقًا بعدة طرق ، خاصة عاطفياً وعقليًا وجسديًا وحتى ماليًا.
لا يشعر الوالدان بهذه السلالة فحسب ، بل يشعر به أفراد الأسرة الآخرون والأصدقاء والأحباء المحيطون بالمراهق. لهذه الأسباب ، من الأهمية بمكان أن يعتني الوالدان بأنفسهما بعدة طرق.
قد يعني هذا أن على الوالد أن يضع رفاهيته فوق رفاهية المراهق. لا يمكن للوالدين أن يخدموا من كوب فارغ. من أجل تقديم أفضل دعم لطفلهم (وأفراد الأسرة الآخرين المتأثرين) ، من الضروري أن يهتموا باحتياجاتهم الخاصة أولاً.
قد يشمل ذلك قيام الوالدين بوضع حدود مناسبة مع المراهق أو السماح للمراهق بتجربة العواقب السلبية التي قد تنجم عن اضطراب تعاطي المخدرات. يمكن للوالدين تحديد نوع الدعم المقدم للمراهق أثناء توصيلهم بأنظمة الدعم الأخرى التي ستساعد في تلبية احتياجات المراهق التي لا يستطيع الوالدان تحقيقها.
اطلب الدعم: قد يكون جزء من الرعاية الذاتية هو الوالد الذي يسعى للحصول على مساعدة مهنية في شكل علاج فردي أو عائلي أو جماعي. بصفتك أحد الوالدين أو أحد أفراد أسرته لمراهق يصارع SUD ، يتم اختبار العديد من المشاعر مثل الغضب والحزن والعجز واليأس والحزن والخوف.
من الضروري أن يكون لديك مساحة آمنة لاستكشاف هذه المشاعر ومعالجتها. يجد العديد من الأحباء مجموعات الدعم مثل Al-Anon أو Alcoholics Anonymous مفيدة ، حيث يتعاطف الآخرون في المجموعة مع وضعهم ويمكنهم تقديم التعليقات والدعم للمساعدة في التنقل في مثل هذا الموقف الصعب.
