Arabaq.com >> الحياة >  >> الصحة

كيف تبدأ الانضباط الجديد

كل شخص لديه قائمة ذهنية بـ "يجب أن يكون لدي":

  • كان يجب أن أكتب إلى والدتي في نهاية هذا الأسبوع.
  • كان ينبغي أن أخبرها قبل الآن بمدى اهتمامتي كثيرًا.
  • كان يجب علي الاتصال بهذا الدائن وإخبار الحقيقة الشهر الماضي.
  • كان يجب أن أبدأ العمل منذ سنوات.

في أي يوم نختاره ، يمكننا الذهاب إلى العمل على الأساسيات ، في أي نشاط من مجموعة الأنشطة الصغيرة التي ستبدأ عملية الانضباط الذاتي. سيبدأ الفرح والإلهام المبكر الذي يأتي من ممارسة تخصصات جديدة وبسيطة عملية تسمى "ارتفاع قيمة الذات". لا يهم مدى صغر النشاط أو عدم أهميته لأنه ضمن تلك التخصصات الغامضة ولكن المهمة توجد الفرص العظيمة.

هذا النوع من التقدم البسيط سيبني سلمًا يخرج من هاوية الفشل والإهمال التي كانت ذات يوم مكان سكننا. مع كل تخصص جديد سنكون قد أنشأنا درجة جديدة تمكننا من الخروج من الظلام حيث يجتمع الفشل والمشتكون والمربك والمضلل لمشاركة قصصهم المحزنة عن مدى ظلم الحياة.

من السهل القيام ببناء السلم.

أصغر التخصصات ، التي تمارس كل يوم ، تبدأ عملية مذهلة يمكن أن تغير حياتنا إلى الأبد.

حتى نتعلم الاهتمام بالفرص الصغيرة التي تجلبها الحياة في طريقنا ، لن نتقن التخصصات لنصبح سعداء ومزدهرين. تبدأ الإنجازات الرئيسية في الحياة بإتقان التخصصات الصغيرة. إن "العضلات" العقلية والعاطفية والفلسفية المطلوبة لكتابة رسالة أو تنظيف المرآب أو دفع فواتيرنا في الوقت المحدد هي نفسها "العضلات" التي تشارك في إدارة شركة أو إدارة قسم. كما كتب النبي الحكيم: " ودعنا لا نشعر بالضجر من الرفاهية:فسنحصد في الموسم المناسب ، إذا لم يغمى علينا . "

لا يمكننا أن نحكم المدينة حتى نسيطر على أرواحنا. لا يمكننا أن نحكم الأمة حتى نحكم أنفسنا. لا يمكننا تصميم مستقبلنا حتى نعيد تصميم عاداتنا. لا يمكننا زيادة مكافآتنا حتى نزيد من مستوى نشاطنا الذكي.

مكان البدء هو داخل أنفسنا من خلال تطوير تخصصات جديدة. هذا هو المكان الذي يبدأ فيه النجاح حقًا ، من خلال أن نصبح سيدًا في التفاصيل الصغيرة لحياتنا. جميع المكافآت العظيمة في الحياة متاحة لكل واحد منا ، إذا كنا سنضبط أنفسنا على السير في تلك المراحل المبكرة من النمو دون إهمال أي من التخصصات. يجب ألا نسمح لأي نشاط صغير بنهب صحتنا وثروتنا وصداقتنا وأسلوب حياتنا في المستقبل. لا يمكننا أن نسمح لأي خطأ في الحكم أن يخدعنا في التفكير في أن "ترك الشيء الصغير ينزلق" لن يحدث فرقًا كبيرًا. لا يمكننا أن نقول لأنفسنا ، "هذا هو المجال الوحيد الذي أتخلى فيه عن الانضباط الذاتي." هذه هي "المنطقة الوحيدة" التي ستبدأ عملية التآكل في جميع تخصصاتنا الأخرى.

يعد النشاط المنضبط أحد أكبر التحديات التي تواجهنا جميعًا. يجب أن نضبط أنفسنا للحفاظ على موقف مناسب ، لأننا محاطون بمصادر يمكن أن تضعف بسرعة الموقف الذي عملنا بجد لتطويره. وعلينا أن نضبط أنفسنا لتحويل الأحلام إلى خطط ، والخطط إلى أهداف وغايات إلى تلك الأنشطة اليومية الصغيرة التي ستقودنا ، خطوة واحدة مؤكدة في كل مرة ، نحو مستقبل أفضل.

أخيرًا ، يجب أن نستخدم قوة خيالنا. يجب أن نفكر في كل ما هو ممكن. يجب أن نذكر أنفسنا أنه لكي نفعل ما هو ممكن ، يجب علينا أحيانًا أن نتحدى أنفسنا بالمستحيل. كما كتب Og Mandino ذات مرة ، "... أليس من الأفضل أن أصوب رمحي على القمر وأضرب نسرًا فقط من أن أصوب رمحي على النسر وأضرب صخرة فقط؟"

يعد التخطيط والخيال والنشاط المكثف قوى رائعة لديها القدرة على تغيير نوعية حياتنا بشكل كبير.

النشاط هو جزء رئيسي من لغز الحياة. إنها القوة التي تعطي الجوهر والمعنى لفلسفتنا وموقفنا. يخلق النشاط الذكي والمخطط والمكثف والمتسق طاقة جديدة ويبقينا نتحرك نحو المستقبل المثير الذي صممته لنا أفكارنا ورغباتنا بالفعل.


الصحة
الأكثر شعبية
  1. أتقن المراحل الثلاث للشراء لتربح عميلك المثالي

    العمل

  2. كيفية إجراء مكالمة FaceTime مع Siri

    الإلكترونيات

  3. طريقة زراعة الذرة الشامية

    البيت والحديقة

  4. أهم مميزات البيت الذكي وأمثلة لأكثر الأجهزة انتشارًا

    البيت والحديقة