Arabaq.com >> الحياة >  >> الرياضة

الطب الرياضي: جسمك عند درجة -160 درجة ... هل هذا ممكن؟

آخر تحديث:2022-12-21

البرودة الشديدة لإصلاح عضلاتك وتسريع الشفاء.

العلاج بالتبريد للجسم بالكامل (WBC) هو أسلوب وقائي وعلاجي يستخدم كمبدأ نشط البرودة الشديدة الناتجة عن سحابة من بخار النيتروجين (n2) عند درجات حرارة أولية من -110 درجة مئوية تصل إلى 180 درجة مئوية مع فترة تعرض الجسم كله لفترة من 1 إلى 3 دقائق.

يتكيف الجسم في البداية ، في مواجهة التحفيز الحاد الناجم عن البرودة الشديدة ، للحفاظ على توازن الجسم ، في الثواني الأولى قبل التعرض يؤدي إلى تضيق الأوعية في الحوض والصدر من العيار الصغير والمتوسط ​​للحفاظ على الحرارة في الوسط. مستوى.

عند التعرض لدرجات حرارة شديدة البرودة ، فإن منطقة ما تحت المهاد كاستجابة للتهديد تقدم إطلاقًا للغدد الصم العصبية ، من بينها إفراز الدوبامين ، والسيروتونين ، والألفا ، وبيتا إندورفين ، بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم ، وانخفاض إطلاق السيتوزينات الالتهابية وزيادة تحلل الدهون.

هذا الإفراز الذي يأمر به الوطاء هو ما يولد الفوائد المختلفة بطريقة طبيعية.

العلاج بالتبريد للجسم كله وعلاقته بجراحة العظام والطب الرياضي.

يقلل التحفيز الأولي الناتج عن البرودة الشديدة على المستوى المحلي من العملية الالتهابية للآفات الحادة حيث يتم إنشاء الاستجابة الالتهابية ، وبالمثل يمنع الوطاء إفراز السيتوكينات المؤيدة للالتهابات ، من بينها إنترلوكين 1 وإنترلوكين 6 وعامل نخر الورم ألفا مع زيادة تدريجية في الانترلوكين الرئيسي المضاد للالتهابات IL4 و IL10.

يفيد هذا العلاج أيضًا الرياضيين ذوي الأداء العالي الذين يخضعون لاختبارات متطلبة بشكل متزايد. أحد أغراض WBC هو استعادة الرياضي بطريقة نظامية ، للوقاية من الإصابات والحفاظ على نظامه العضلي الهيكلي بعد نشاطه البدني.

ترجع الآلية الرئيسية لفقدان الألم إلى تثبيط الغدد الصم من قبل الجسم نفسه ، مما يقلل من وقت الشفاء من الإصابات التي تولد الالتهاب ، وكذلك في الأمراض الجلدية التي تؤدي إلى استجابات التهابية موضعية أو جهازية.

يزيد التحفيز المستمر الناتج عن البرد من إفراز الخلايا المشاركة في الاستجابة المناعية ، ومن بينها الخلايا الليمفاوية التائية والخلايا الليمفاوية البائية المشاركة في تكوين الأجسام المضادة.

يتمثل الاستخدام الرئيسي للتأثيرات التي يسببها العلاج بالتبريد لكامل الجسم في مواجهة التغيرات الفسيولوجية السابقة في تقصير فترات التعافي في مرضى ما بعد الجراحة ، وتحسين عملية الشفاء ، وتقليل الوذمة المحيطية ، وكذلك تقليل الألم في الجروح الجراحية.

يوفر العلاج بالتبريد للجسم بالكامل تأثيرات مباشرة مضادة للالتهابات من خلال تنظيم السيتوزينات في مجرى الدم.

تقلل تأثيرات العلاج بشكل مباشر من إطلاق السيتوزينات المؤيدة للالتهابات مبدئيًا Interleukin 1 و Interleukin 6 و Tumor Necrosis Factor alpha و Interferon Gamma ، وبالتالي تقلل عملية الالتهاب وبالتالي تقلل وقت الشفاء للمرضى الذين لديهم تلف العضلاتوالهيكل العظمي والمفصلي.

تنعكس التأثيرات المباشرة للعلاج بالتبريد للجسم كله في زيادة نطاق الحركة ، وانخفاض شدة الألم ، وانخفاض تواتر نوبات الألم وزيادة قوة العضلات. تحسين نوعية حياة المريض المصاب بإصابات في العضلات والعظام ويخضع للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل.

WBC والتخصصات الأخرى ...

يستخدم على نطاق واسع في أنواع أخرى من الأمراض ويوفر فوائد في تخصصات أخرى ، مثل الأمراض الجلدية وأيضًا في التطبيقات الجمالية.

من علاج العمليات الجلدية المزمنة والحادة إلى إعادة تأهيل المظاهر التنكسية الثانوية للجلد ، فإن الجمع بين العلاج الكلاسيكي مع WBC يوفر إمكانية تحسن كبير أو التعافي السريري أو إطالة فترة الهدوء في الأمراض المزمنة للجلد.

زيادة تدفق الدم الناجم عن عملية تضيق الأوعية الأولية التي تليها زيادة توسع الأوعية المحيطية ، مما يزيد من إمداد الدم إلى الأنسجة المحيطية ، وبالتالي ، كمية أكبر من الأكسجين وأيضًا قدرة أكبر على التخلص من النفايات الخلوية.

تؤدي الزيادة في كميات الأكسجين داخل الخلايا إلى زيادة التمثيل الغذائي للخلايا مما يزيد من تخليق البروتينات على وجه التحديد الكولاجين والإيلاستين له دور في توتر الجلد ومقاومته ومرونته.

تتطلب الزيادة في عمليات التمثيل الغذائي الناتجة عن استخدام العلاج بالتبريد لكامل الجسم استخدام خزانات الطاقة بكمية كبيرة من الطاقة ، حيث يستخدم الجسم احتياطيات الأنسجة الدهنية تحت الجلد لتوليد أكبر قدر من الطاقة في أقصر وقت ممكن ، مما يؤدي إلى زيادة إنفاق السعرات الحرارية من 500 إلى 800 كيلو كالوري لكل جلسة مدتها 3 دقائق.

التأثيرات الجمالية التي يسببها العلاج بالتبريد لكامل الجسم لها تطبيق رئيسي في مكافحةشيخوخة تتلخص علاجاتها في التجديد ، وتقليل السيلوليت ، وإزالة الدوالي ، وتوسع الشعيرات الدموية ، بالإضافة إلى فقدان الوزن والسيطرة عليه.

هناك إطلاق كبير للناقلات العصبية الخارجة ، وكذلك ألفا وبيتا إندورفين التي يتم إنتاجها في الجهاز العصبي المركزي. الوصول إلى تركيزات عالية عن طريق تحفيز المستقبلات الأفيونية في الخلايا العصبية الطرفية.

الآثار الإيجابية التي يتم تحقيقها من خلال إطلاق الغدد الصماء العصبية لها تأثير رئيسي في تنظيم الحالة المزاجية عن طريق خفض مستويات قلق، مما يوفر مستوى معينًا من النشوة المصحوبة بالاسترخاء اللاحق.

الهرمونات والنواقل العصبية الأخرى التي يتم إفرازها والتي تشارك في مزاج المريض هي الأدرينالين والنورادرينالين والدوبامين. تتحقق هذه التأثيرات فور تلقي جلسة العلاج بالتبريد للجسم بالكامل وتستمر لعدة ساعات بعد العملية.

مثل أي إجراء طبي ، له موانع ، يجب تنفيذه تحت إشراف دقيق من أخصائي وتحت إشراف موظفين مدربين من أجل سلامتك بشكل أكبر لأنه يعمل مع النيتروجين السائل.

الدكتور أليخاندرو أبنير باراغان لوبيز

اخصائي وتخصص فرعي في: جراحة العظام - تنظير المفاصل - الجراحة الرياضية

تخرج من جامعة لا سال ، كلية الطب المكسيكية.

[البريد الإلكتروني محمي]


الرياضة
الأكثر شعبية
  1. كيف تغسل شعرك بشكل صحيح

    الموضة والجمال

  2. فاهيتا الدجاج المشوية

    الطعام

  3. هل انت خائف؟ كيف تتغلب على المخاوف

    الصحة

  4. استثمر فيك:أكثر من 50 ممارسة رعاية ذاتية لتعتني بنفسك بشكل أفضل

    العمل