إحباط كبير عند العمل مع الأشخاص الذين يقولون إنهم يعانون من مشكلة "الوزن" هو تحقيق هدفهم في تحسين صحتهم بدلاً من فقدان الوزن. لتحقيق النجاح ، يخبرنا البحث أن هذا هو الاتجاه الذي يجب أن نسير فيه.
تقول هذه الدراسة كل شيء:"النهج الشامل للوزن مقابل الوزن المعياري للصحة:تقييم الدليل على إعطاء الأولوية للرفاهية على فقدان الوزن" بقلم تايلكا وأنونزاتو وبورجارد ودانيلسدوتير وشومان وديفيز وكالوجيرو (مجلة السمنة) 2014 (2014) ، معرف المقالة 983495 ، 18 صفحة ، http://dx.doi.org/10.1155/2014/983495). "تقوم هذه المراجعة بتقييم طريقتين للعمل في رعاية المرضى والصحة العامة:النهج المعياري للوزن (التركيز على الوزن وفقدان الوزن عند تحديد الصحة والرفاهية) والنهج الشامل للوزن (التركيز على مشاهدة الصحة والرفاهية) متعددة الأوجه مع توجيه الجهود نحو تحسين الوصول إلى الخدمات الصحية وتقليل وصمة العار من الوزن ".
"تكشف البيانات أن النهج المعياري للوزن غير فعال بالنسبة لمعظم الناس بسبب ارتفاع معدلات استعادة الوزن وركوب الدراجات من تدخلات إنقاص الوزن ، والتي ترتبط بالصحة والرفاهية السلبية. قد يؤدي تركيزه السائد على الوزن أيضًا إلى تعزيز وصمة العار في الرعاية الصحية والمجتمع ، وتشير البيانات إلى أن وصمة العار المرتبطة بالوزن مرتبطة أيضًا بالصحة والرفاهية السلبية. في المقابل ، تدعم البيانات نهجًا شاملاً للوزن ، والذي يتم تضمينه في نماذج مثل Health at Every Size لتحسين المؤشرات الجسدية (مثل ضغط الدم) والسلوكية (على سبيل المثال ، الشراهة عند تناول الطعام) والنفسية (مثل الاكتئاب) ، مثل وكذلك قبول رسائل الصحة العامة ".
وخلصوا إلى أن:"النهج المعياري للوزن لا يحسن الصحة لغالبية الأفراد عبر سلسلة الوزن بأكملها. . . نحن نعلم أن فقدان الوزن من خلال اتباع نظام غذائي ليس مستدامًا بمرور الوقت بالنسبة للغالبية العظمى من الأشخاص ذوي الوزن المرتفع ويرتبط بالعواقب الضارة. لذلك ، نجادل بأنه من غير الأخلاقي الاستمرار في وصف فقدان الوزن للمرضى والمجتمعات باعتباره طريقًا إلى الصحة ، ومعرفة النتائج المرتبطة - استعادة الوزن (حتى إذا فقد الوزن) ودورة الوزن - ترتبط بمزيد من الوصم وسوء الصحة والرفاهية. تشير البيانات إلى أن هناك حاجة إلى نهج مختلف لتعزيز الصحة البدنية والرفاهية داخل مرضانا ومجتمعاتنا ".
بناءً على هذه الدراسة ، إليك أسئلتي:ما الذي يجعلك تتمسك بفقدان الوزن بدلاً من تحسين صحتك العامة كهدف أساسي؟ ما الذي سيجعلك تغير تركيزك؟ كيف يمكنك أن تبدأ اليوم بالتفكير في تحسين صحتك أكثر من التفكير في التخلص من أرطال الوزن؟ ما هي الأفكار المحددة التي تريد تغييرها وما الإجراءات التي ستتخذها؟
