Arabaq.com >> الحياة >  >> العمل

4 استراتيجيات لتحفيزك في العام الجديد

وفقًا لدانييل بينك ، مؤلف الكتاب ، القيادة:الحقيقة المفاجئة حول ما يحفزنا ، ما يدفع معظم الناس لفعل الأشياء هو أساسًا الرضا الذي يحصلون عليه بمجرد تنفيذها . في ظل ظروف معينة ، يمكن أن يكون العمل مثيرًا مثل عدم العمل على الإطلاق.

عندما نستمتع بما نقوم به ، فإن دافعنا الداخلي هو الذي يدفعنا إلى القيام بالأشياء بأفضل ما لدينا من قدرات ؛ لا نحتاج إلى أي نوع من المكافآت الخارجية. لهذا الدافع الجوهري لتصبح قوة دافعة دائمة في حياتك ، يجب عليك إنشاء بيئة مناسبة لتقوية الركائز التي تدعمها:الاستقلالية ، والإتقان ، والغرض.

بناءً على هذه النظرية المدعومة بالعلم ، أقترح أربع استراتيجيات لتحسين الدافع والإنتاجية العام المقبل ، بينما تستمتع بما تفعله.

1. راجع أدائك هذا العام

يعد إجراء مراجعة شخصية وموضوعية لأدائك السابق انعكاسًا مهمًا لاكتشاف مواطن الضعف لديك ولإرساء الخطوات التالية في سعيك الشخصي لتحقيق الإتقان.

كيف ذهب العام؟ هل وضعت بعض الأهداف لتحقيقها؟ اي واحدة؟ هل تشعر أنها كانت الأهداف الصحيحة؟ كيف كان أداءك مقابل كل هدف؟ ما هو مستوى رضاك ​​عن كل منهم؟ كن صادقًا تمامًا. يتعلق الأمر بالتعلم من أخطائك .

هل تتذكر مفهوم التدفق ، قدمه Mihaly Csikszentmihalyi؟ لذا حاول أن تتذكر الأنشطة التي جعلتك تشعر بأن الوقت كان يطير. ماذا كنتم تفعلون؟ أين كنت؟ مع من كنت؟ شكر وتقدير الخاص بك التدفق ستسمح لك اللحظات بتطوير مثل هذه التجارب و تقليل الأوقات التي لا تلتزم فيها بما تفعله .

2. حدد رؤيتك للعام الجديد

كيف تريد أن تنتهي العام المقبل؟ ما الذي تود تحقيقه؟ أنت بحاجة إلى أن يكون لديك القدر في ذهنك لتحديد الخطوات التي ستأخذك إليها بشكل صحيح. كن صريحًا وواقعيًا ، و حدد رؤية لنفسك في نهاية العام المقبل.

أنت الآن جاهز لتحديد أهدافك الجديدة للعام المقبل. لن يكون بعضها جديدًا ، لكن تمديدات لأهداف العام السابق (لا يجب أن تستغرق الأهداف عامًا واحدًا بالضبط).

تأكد من أن كل هدف مرتبط برؤيتك للمستقبل . لتحقيق التميز ، تحتاج إلى ربط كل جانب من جوانب عملك بهدف أعلى.

أخيرًا ، تذكر أن أهدافك يجب أن تكون S.M.A.R.T .:محددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق وذات صلة ومرتبطة بالوقت.

3. حدد وقتًا للمشاريع الجانبية

تشجع بعض الشركات ، مثل Google أو Atlassian ، عمالها على قضاء جزء بسيط من وقت عملهم في مشاريعهم الشخصية - بغض النظر عن أي شيء ، طالما تمت مشاركتهم مع الشركة. بهذه الطريقة يشجعون استقلالية عمالهم ، ويحسنون مهاراتهم وأدائهم ، ويكتسبون بعض الأفكار التي أدت إلى أعمال أصحاب الملايين.

تفعل الشيء نفسه. حدد وقتًا لمشاريعك الشخصية:20٪ من وقتك ، يوم واحد في الأسبوع ، ساعة واحدة في اليوم ، أيا كان… وحدد المشاريع الشخصية التي ترغب في العمل عليها في الأشهر القادمة. بالإضافة إلى المزايا التي أقدمها هنا ، فإن وجود مشاريع جانبية لعملك المعتاد يسمح لك بمغادرة منطقة راحتك وتكون أكثر استقلالية ، شيء ضروري للغاية للحفاظ على دوافعك الذاتية.

لكي تكون فعالة ، يجب أن تمثل هذه المشروعات الشخصية تحديًا كافيًا . لا ينبغي أن تكون بسيطة جدًا حتى تشعر بالملل من العمل عليها وليس معقدًا جدًا لذلك لا تريد مواجهتها.

4. تعلم ... وعلم

إذا كنت جيدًا فيما تفعله ، فستحب فعل ما تفعله. ما المهارات التي تحتاج إلى تحسينها؟ حدد جوانب حياتك وعملك التي تحتاج إلى تعزيز. ركز عليهم للاقتراب أكثر من الإتقان.

تذكر أن الممارسة المتعمدة تسمح لك بتحسين أدائك. كرر ، كرر وكرر. يتيح لك القيام بالمزيد مما تفعله أن تكون أفضل فيما تفعله. السبب في أن لاعب كرة السلة يمكنه ضرب 9 من أصل 10 رميات حرة ، هو أنه يقوم بمئات الرميات الحرة كل يوم.

اقرأ الكتب وخذ دورة إذا لزم الأمر. ابحث عن مرشد. أو احصل على مدرب. لا تنس أن تغذي نموك الشخصي.

يقولون أن أفضل طريقة للتعلم هي التدريس. عندما تعلم ما تعرفه لشخص ما ، فإنك بطريقة ما تقوي معرفتك وتجعلها تنمو. يمكنك الكتابة عن ما تعرفه في مدونة. أو يمكنك البحث عن مبتدئ.


العمل
الأكثر شعبية
  1. أفضل أفكار الإقامة في أتلانتا

    السياحة

  2. ماذا يعني الضوء الموجود على علبة AirPods؟

    الإلكترونيات

  3. حمية BRAT:من يستطيع المحاولة ، الأطعمة التي يجب تجنبها.

    الصحة

  4. أهم الاسئلة في المقابلة الشخصية للمحاسبين والمعملين

    العمل