كل صباح ، أمارس المشي بقوة في حديقة للركض بالقرب من مسكني. أتأكد من أن تطبيق Workout على Apple Watch الخاص بي يحسب خطوات ووقت مشي. لكن في بعض الأيام ، أميل إلى نسيان بدء تطبيق التمرين. في تلك الأيام ، لا تستطيع ساعتي الذكية حساب مقاييس تمريناتي ، بما في ذلك السعرات الحرارية التي أحرقها. اذا ماذا افعل؟ حسنًا ، هناك طريقة لإضافة التمرين إلى Apple Watch يدويًا.
ستنعكس البيانات التي أقوم بإضافتها يدويًا إلى تطبيق Workout في تطبيق النشاط على iPhone و Apple Watch. أثناء هذه العملية ، ليس من المفترض أن تستخدم Apple Watch لأن iPhone يلعب دورًا هنا.
كيفية إضافة التمرين يدويًا إلى تطبيق النشاط على iPhone
الخطوة رقم 1. اصطحب iPhone وافتح تطبيق Health.
الخطوة رقم 2. الآن اضغط على البيانات الصحية من القائمة السفلية.
الخطوة رقم 3. بعد ذلك ، في شريط البحث ، اكتب "تمارين". عندما يظهر خيار التدريبات في القائمة ، انقر على ها.
الخطوة رقم 4. الآن ، اضغط على رمز الإضافة (+) من الزاوية اليمنى العليا.
الخطوة رقم 5. هنا ، يمكنك إضافة نوع التمرين بالنقر على نوع النشاط.
عند النقر فوقه ، ستظهر في الأسفل دائرة بها عدة خيارات. قم بتدوير الرف الدائري وحدد نشاطك. منذ أن أمشي كل يوم ، اخترت المشي.
الخطوة رقم 6. بعد ذلك ، اضغط على سعرات حرارية و المسافة الخيارين ، سيتم استبدال هذا العرض الدائري بلوحة رقمية بحيث يمكنك إضافة الأشكال.
الخطوة رقم 7. الآن ، أضف وقت البدء والانتهاء نشاطك ثم اضغط على زر إضافة من الزاوية اليمنى العليا لشاشة هاتفك.
هذا كل ما في الأمر!
انتقل الآن إلى تطبيق النشاط على جهاز iPhone أو Apple Watch وتحقق من التحديث.
تلخيص…
يمكنك أن ترى أن الأنشطة التي يعرضها هذا العرض الدائري هي نفسها كما ترى في Apple Watch عند إضافة نشاط اللياقة المفضل لديك إلى تطبيق Workout.
قد ترغب في القراءة أيضًا:
- تطبيق النشاط لا يعمل على Apple Watch و iPhone
- كيفية استخدام اكتشاف التمرين على Apple Watch في watchOS 5
- كيفية استخدام تطبيق Workout على Apple Watch في watchOS 5
- تعطيل تذكيرات تمرينات البدء والنهاية في watchOS 5 على Apple Watch
ما هو نشاط اللياقة الذي تمارسه كل يوم؟ هل تنسى تتبع تمارينك بشكل متكرر؟ شاركنا بتعليقاتك في قسم التعليقات أدناه.
