كان طفلك الدارج مستيقظاً نصف الليل وهو يعاني من انسداد في الأنف. خلال النهار ، يكونون متعبين وسريع الانفعال ولا تتوقف أنوفهم عن الجري. أنت متأكد تمامًا من أن الجو البارد هو الذي يحدث. وبينما تعلم أنه لا يوجد علاج لنزلات البرد ، فأنت تريد أن تعرف ما يمكنك فعله لمساعدتهم على الشعور بالتحسن.
في حين أنه من الصحيح ، بالنسبة للجزء الأكبر ، أن تترك نزلات البرد تأخذ مجراها ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك الصغير على الشعور بمزيد من الراحة - ونأمل أن ينام بشكل أفضل قليلاً في الليل.
لقد تواصلنا مع ثلاثة أطباء أطفال لإعطائنا معلومات تفصيلية حول ما يجب معرفته عن نزلات البرد لدى الأطفال ، وبعض الطرق الآمنة والفعالة لمعالجتها.
كيف تتحققين من إصابة طفلك بالزكام
معظم نزلات البرد لها بعض العلامات المنبهة ، بما في ذلك الاحتقان وزيادة المخاط والسعال والحمى منخفضة الدرجة. لكن يمكن أن يكون لنزلات البرد المختلفة أعراض مختلفة. في بعض الأحيان يتسبب فيروس البرد نفسه في ظهور أعراض مختلفة عند الأطفال المختلفين.
على سبيل المثال ، قد يعاني أحد أطفالك من احتقان خفيف فقط مع فيروس برد معين ، ولكن قد يصاب طفلك الآخر باحتقان أكثر شدة إلى جانب حمى منخفضة الدرجة. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول أعراض البرد.
أعراض البرد المبكرة
يقول إيلان شابيرو ، المدير الطبي للتثقيف الصحي والعافية في AltaMed Health Services ، أن العلامات المبكرة لنزلات البرد قد تكون خفية ، ولن تتضمن العديد من أعراض البرد التقليدية ، مثل الاحتقان أو السعال.
قد تبدأ في رؤية تغييرات في سلوك طفلك ، كما يقول الدكتور شابيرو. قد يكونون متعبين للغاية وقد ينامون أكثر. قد تلاحظ أيضًا انخفاض شهية طفلك. يلاحظ الدكتور شابيرو:"سيعبر كل طفل عن العلامات المبكرة بشكل مختلف".
أعراض نزلات البرد الرئيسية
يقول Danelle Fisher ، دكتوراه في الطب ، رئيس قسم طب الأطفال في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا إن الأعراض الأكثر شيوعًا لنزلات البرد هي سيلان الأنف والسعال. إلى جانب ذلك ، قد تظهر أعراض أخرى ، بما في ذلك العطس ، وعيون حمراء / زجاجية ، وانخفاض الشهية ، وزيادة الانزعاج. يقول الدكتور شابيرو إن العيون الدامعة والتهاب الحلق هي بعض أعراض الزكام الإضافية الشائعة.
يقول توماس ماكدونا ، طبيب أطفال تابع لمستشفى هنتنغتون في نيويورك ، إن الحمى أحيانًا ، ولكن ليس دائمًا ، من أعراض نزلات البرد. معظم الحمى المصاحبة لنزلات البرد هي حمى منخفضة الدرجة ، وفقًا لأكاديمية طب الأطفال الأمريكية (AAP). تتراوح درجة الحرارة المنخفضة بين 101-102 درجة فهرنهايت.
يقول الدكتور ماكدونا إن نوع السعال الذي يصيب طفلك الدارج يمكن أن يختلف تبعًا لنوع الممرض الفيروسي الذي يسبب البرد. قد يكون سعال طفلك رخوًا أو جافًا أو "خشنًا".
العلامات المنبهة لسعال الخناق هي أن طفلك يبدو وكأنه فقمة نباح. تختفي معظم حالات السعال الجماعي من تلقاء نفسها ، ولكن إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في التنفس أثناء معاناته من السعال الخانق - أو أي نوع من أنواع السعال - فعليك زيارة طبيب الأطفال.
الأعراض والمضاعفات اللاحقة
تقتصر معظم أعراض البرد على الاحتقان والسعال ، وهي خفيفة نسبيًا وتختفي من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين. لكن في بعض الأحيان تظهر أعراض أو مضاعفات أخرى.
يقول الدكتور ماكدونا في بعض الأحيان بعد أيام قليلة من الزكام ، تظهر عدوى في الأذن. تشمل علامات التهاب الأذن زيادة الضيق والحمى الجديدة وشد الأذن. بالإضافة إلى ذلك ، يوضح الدكتور ماكدونا ، أنه في بعض الأحيان تظهر حالة تسمى التهاب القصيبات. التهاب القصيبات هو عدوى تصيب القصيبات في الرئتين ، ويمكن أن تسبب أزيزًا وصعوبة في التنفس.
إذا ظهرت على طفلك علامات عدوى في الأذن ، أو التهاب القصيبات ، أو ارتفاع في درجة الحرارة ، أو ظهرت عليه أي أعراض مقلقة ، فيجب عليك تحديد موعد مع طبيب الأطفال الخاص بطفلك.
هل هو نزلة برد أم أنفلونزا أم COVID-19؟
معظم فيروسات البرد الشائعة لها أعراض خفيفة ، تظهر فقط مع حمى منخفضة الدرجة ، ولا تتضمن أعراضًا مثل آلام الجسم ، أو القشعريرة ، أو التعب الشديد. إذا ظهرت على طفلك علامات مثل ارتفاع في درجة الحرارة أو آلام في الجسم / قشعريرة أو خمول شديد ، فيجب عليك اصطحابهم إلى طبيب الأطفال لاستبعاد الأمراض الأكثر خطورة مثل الأنفلونزا.
يمكن أن يتسبب COVID-19 أيضًا في ظهور أعراض شبيهة بأعراض الأنفلونزا لدى الأطفال ، ولكن في بعض الأحيان لا ينتج عن COVID-19 سوى أعراض خفيفة شبيهة بالبرد. لهذا السبب ، يوصي الأطباء هذه الأيام بأن يخضع الأطفال لفحص COVID إذا كانوا يعانون من أي أعراض شبيهة بالبرد. يمكن أن يساعدك هذا في معرفة ما إذا كان طفلك بحاجة إلى العزل أو الحجر الصحي أم لا ، وما إذا كان هناك حاجة إلى إخطار أي جهات اتصال أقرب.
كيف تعالج نزلة برد طفلك
تحدث نزلات البرد بسبب الفيروسات وليس البكتيريا ، لذلك لا تفيد المضادات الحيوية في علاج أعراض البرد. عندما يتعلق الأمر بنزلات البرد ، عليك فقط أن تدعه يأخذ مجراه ، وأن تبذل قصارى جهدك للحفاظ على راحة طفلك في هذه الأثناء.
ومع ذلك ، هناك العديد من العلاجات المجربة والحقيقية التي يمكن أن تساعد حقًا ، وتجعل تلك الأيام (والليالي اللامتناهية!) مع طفلك الدارج غريب الأطوار أكثر قابلية للإدارة.
ما هي الأدوية التي يمكنك استخدامها؟
وفقًا للإرشادات الحالية ، لا يُنصح باستخدام الأدوية المستخدمة بشكل شائع لعلاج أعراض البرد للأطفال دون سن الرابعة ، كما يقول الدكتور ماكدونا. "مضادات الاحتقان ومضادات الهيستامين وأدوية السعال ليست فعالة وقد تكون ضارة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات ؛ لذلك ، لا ينبغي استخدام أدوية البرد في هذه الفئة العمرية ، "كما يقول.
كما يشير الدكتور شابيرو ، يمكن استخدام بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج الحمى - مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين - لعلاج الحمى المصاحبة لنزلات البرد. نظرًا لاختلاف الجرعات ، يجب عليك التحدث إلى طبيب الأطفال حول الجرعة المناسبة لطفلك.
إذا كان طفلك يعاني من التهاب في الأذن أو أصيب بالتهاب رئوي جرثومي ، فقد يتم إعطاؤه المضادات الحيوية. ولكن مرة أخرى ، مسببات البرد الشائعة هي فيروسية بطبيعتها ، لذلك لن يتم إعطاء المضادات الحيوية ما لم تكن هناك عدوى بكتيرية.
ما هي المكملات الغذائية التي يمكنك تقديمها؟
نظرًا لأن العديد من المكملات الغذائية لا يتم تنظيمها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، ولم يتم اختبار العديد منها على الأطفال ، فلا يجب إعطاء طفلك أي فيتامينات أو مكملات أخرى دون استشارة طبيب الأطفال.
هناك بعض المكملات الغذائية التي قد تكون مفيدة لطفلك في محاربة الزكام.
فيتامين ج
يقول الدكتور فيشر إن فيتامين سي هو فيتامين مهم يجب أن يأخذه طفلك يوميًا. ومع ذلك ، لا يوجد مقدار محدد يجب أن يأخذه طفلك لعلاج البرد ، على حد قولها.
تنصح الدكتورة فيشر بأن "أفضل طريقة لاستهلاك فيتامين سي لطفل صغير هي في شكل ثمار حمضيات (مثل تناول برتقالة)". "يحتوي العصير على كمية زائدة من السكر ، لذا من الأفضل استهلاك الفاكهة نفسها".
زنك
مثل فيتامين سي ، يعتبر الزنك مكملًا آخر يُعطى أحيانًا للمساعدة في نزلات البرد. يقول الدكتور ماكدونا:"البيانات حول فعالية مكملات الزنك مختلطة". "تشير بعض الدراسات إلى انخفاض الأعراض يومًا واحدًا إذا بدأ الزنك في اليوم الأول من المرض."
يقول الدكتور ماكدونا أن الزنك يمكن أن يتحمله الأطفال الصغار بسبب مذاقه ، وأن الإفراط في تناوله يمكن أن يكون ضارًا. يجب عليك التحدث إلى طبيب الأطفال قبل إعطاء الزنك لطفلك.
إشنسا
إشنسا مكمل آخر يُعطى أحيانًا لعلاج نزلات البرد. يقول الدكتور ماكدونا إن تناوله آمنًا ، لكن هذا البحث لا يُظهر انخفاضًا كبيرًا في أعراض البرد الناتج عنه. استشر طبيبك دائمًا قبل إعطاء طفلك الدارج مكمل إشنسا.
شراب البلسان
يقول الدكتور فيشر إن العديد من العائلات تعطي طفلها الصغير شراب البلسان لعلاج نزلات البرد. ومع ذلك ، في هذا الوقت تحذر من ذلك لأنه يمكن أن يكون ضارًا بالفعل إذا كان طفلك مصابًا بـ COVID-19 وليس عدوى نزلات البرد.
يقول الدكتور فيشر:"هناك احتمال أن يتسبب شراب البلسان في زيادة التأثيرات الالتهابية التي ثبت أنها خطيرة إذا كان الشخص مصابًا بعدوى COVID-19 ، لذلك ابتعدنا عن استخدام شراب البلسان لنزلات البرد".
العلاجات المنزلية
تقول الدكتورة فيشر إن العلاجات المنزلية هي على الأرجح الطريقة الأكثر فعالية لعلاج نزلات البرد لدى طفلك. فيما يلي بعض الأفكار التي وافق عليها الطبيب.
السوائل الدافئة
يمكن أن تساعد السوائل الدافئة في تنظيف الممرات الأنفية لطفلك وتخفيف أي مخاط في صدره. يوصي الدكتور فيشر بشرب الشاي وعصير التفاح الدافئ.
وطبعا لا تنس حساء الدجاج! إنها ليست حكاية زوجات عجائز:حساء الدجاج (وأي مرق دافئ آخر) يمكن أن يساعد في نزلات البرد. يقول الدكتور شابيرو:"حساء الدجاج هو طعام دافئ ومريح وغني أيضًا بالملح والماء ، وهو ما يحتاجه جسمنا لاستعادة صحته".
Vicks VapoRub
على الرغم من عدم وجود دليل موثق على أن Vicks VapoRub يساعد في نزلات البرد ، فلا ضرر من استخدامه لطفلك ، كما يقول الدكتور ماكدونا. توصي الدكتورة فيشر بوضع بعض الفكس على قدم طفلك ليلاً لتخفيف أعراض البرد.
المبخرات والمرطبات
يمكن أن يقلل استخدام المرذاذ أو المرطب في الغرفة أثناء نوم طفلك من بعض أعراض البرد لديه. يقول الدكتور شابيرو إن أجهزة التبخير وأجهزة الترطيب تخلق الرطوبة في الغرفة والتي يمكن أن تساعد طفلك على التنفس بشكل أفضل. يقول:"هذه أدوات رائعة لتوفير الراحة لأطفالنا الصغار عندما يمرضون".
عسل
لا يجب أبدًا إعطاء العسل لطفل أقل من عام واحد. لكن بعد 12 شهرًا ، يمكنك إعطاء العسل لطفلك بأمان ، كما يقول الدكتور فيشر. وتقول إن ملعقة من العسل يمكن أن تساعد في إخماد سعال طفلك.
قطرة الأنف / حقنة الكرة
يوضح الدكتور شابيرو أن وضع 2-3 قطرات من محلول ملحي للأنف يمكن أن يقلل الاحتقان. يقول الدكتور شابيرو:"إن أفضل شيء يمكنك القيام به لطفلك هو استخدام قطرات المحلول الملحي الأنفي والمحقنة الكروية لاستخراج المخاط". تُستخدم الحقنة الكروية لإزالة المخاط الزائد من أنف طفلك ، ويمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص لأن العديد من الأطفال الصغار لا يعرفون كيفية نفخ أنوفهم بشكل صحيح!
متى ترى الطبيب
يتم حل معظم نزلات البرد الشائعة من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين ، وليس من الضروري زيارة الطبيب. ومع ذلك ، هناك ظروف معينة تتطلب فيها أعراض طفلك زيارة طبيب الأطفال.
يقول د. شابيرو
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان طفلك الدارج يعاني من الحمى لأكثر من يومين ، يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية ، كما يقول الدكتور ماكدونا. وينطبق الشيء نفسه إذا لم يتحملوا السوائل جيدًا أو أصيبوا بألم في الأذن.
يقول الدكتور ماكدونا إن العلامات التي تشير إلى أن طفلك قد يواجه صعوبة في التنفس ستكون إذا لاحظت سرعة التنفس ، أو إذا لاحظت أنه يستخدم عضلات إضافية في صدره للتنفس. في هذه الحالات ، من الأفضل طلب الرعاية الطبية.
كلمة من Verywell
قد يكون التعامل مع نزلات البرد لدى الأطفال مرهقًا ولا هوادة فيها ، لكن يجب أن تعلم أنك لست وحدك. يصاب الأطفال الصغار عادة ما بين 8-10 نزلات برد كل عام. لذا ، بطريقة ما ، إدارة نزلات البرد هي مجرد جزء من تربية طفل صغير ، بقدر ما قد تكون مزعجة.
لحسن الحظ ، فإن معظم نزلات البرد لدى الأطفال الصغار مزعجة أكثر ولا تسبب أي مخاطر صحية خطيرة لطفلك. عادةً ما يكون القليل من الراحة الإضافية والسوائل الإضافية و TLC هو كل ما يتطلبه الأمر لإعادة الأطفال الصغار إلى الوقوف على أقدامهم.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن تصبح نزلات البرد عند الأطفال أكثر خطورة. يجب ألا تتردد أبدًا في التواصل مع طبيب الأطفال إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ، أو لا يحافظ على السوائل ، أو يعاني من صعوبة في التنفس ، أو لا يبدو مثله.
