هل من المقبول ارتداء الأقنعة طوال اليوم؟ كيفية التعامل مع موسم الشم بالأقنعة

قد يكون وضع الأقنعة على أطفالك طوال اليوم أمرًا شاقًا ، ولكنه أصعب كثيرًا إذا كانوا ليسوا على ما يرام. بعد كل شيء ، فإن آخر شيء يريدون القيام به هو وضع قناع على وجوههم عندما يكون أنفهم حكة أو سيلان.

لسوء الحظ ، بينما قد يكون قد حل الربيع ، لم ينته موسم البرد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحساسية الربيعية علينا ، مما يعني أننا على وشك أن نكون في منتصف موسم الشم.

إذا كنت قلقًا بشأن كيفية الحفاظ على أسرتك آمنة (ونظيفة) هذا الربيع ، فنحن هنا للمساعدة. وإليك بعض النصائح للحفاظ على ارتداء أطفالك لأقنعةهم - حتى عندما يكون ذلك غير مريح - حتى تظل الأسرة بأكملها آمنة.

القليل من الأخبار السارة

توفر الأقنعة وواقيات الوجه القليل من الحماية ضد الحساسية البيئية. يقول كانوالجيت برار ، طبيب الحساسية للأطفال في مستشفى هاسنفيلد للأطفال التابع لجامعة نيويورك لانغون هيلث:"إنهم يمنعون جسديًا بعض حبوب اللقاح من دخول ممر الأنف".

ابدأ بإعادة التأكيد على أهمية الأقنعة

حتى عندما يمرض أطفالك ، من المهم أن تظل ثابتًا عند التأكيد على أهمية ارتداء قناع أثناء جائحة COVID-19.

تقول كلير بوش أديس ، طبيبة أطفال مع أطباء كولومبيا في نيويورك:"يحتاج مقدمو الرعاية فقط إلى التأكيد على أن القناع يحافظ على صحتك ، ولكن أيضًا للحفاظ على جميع أصدقائك ومعلميك وجميع أفراد أسرتك بصحة جيدة". مدينة. "إذن فأنت مواطن صالح عندما ترتدي قناعك لأنك تحمي كل الأشخاص الذين تعرفهم وتحبهم."

نموذج السلوك الجيد في ارتداء القناع

مفتاح إخفاء الامتثال في منزلك يبدأ بك في الواقع. يوضح أديس:"الأطفال يصوغون نموذجًا لما يرونه". "لذلك عندما يرون أنه في كل مرة تخرج فيها والدتها ، ترتدي قناعها ، فمن المرجح أن ترتديه أيضًا".

بعبارة أخرى ، أخبرهم أنك تعاني من سيلان في الأنف أيضًا - ولكن هذا لا يمنعك من ارتداء قناعك بشكل صحيح.

ارتدِ ألعاب أطفالك على ارتداء الأقنعة

إذا كان لديك أطفال صغار أو أطفال في سن المدرسة الابتدائية ، فقد يكون من المفيد أخذ نموذج دور القناع خطوة إلى الأمام:اجعل ألعابهم المفضلة تشارك أيضًا.

تشرح أديس:"قد يكون من المفيد أن تكون دمى الدببة أو نموذج الدمى ترتدي الأقنعة". "لذلك عندما نذهب في نزهة على الأقدام ، يتعين على السيد تيدي بير ارتداء قناعه لأنه يريد أن يظل آمنًا."

ساعد الأطفال على أن يكونوا أكثر راحة في ارتداء أقنعة

أحد أكبر الأسباب التي قد تجعل طفلك يخلع قناعه هو أنه ببساطة غير مرتاح. حتى أن الأقنعة قد تساهم في تهيج الأنف.

كانوالجيت برار ، دكتوراه في الطب

لقد رأينا أطفالًا يرتدون الكثير من الأقنعة أثناء النهار في المدرسة وأحد الأشياء التي نلاحظها هو ارتداء الأقنعة لأنك لا تحصل على الكثير من الهواء المرطب يدور عبر أنفك ، يميل الأنف إلى الجفاف والتهيج حقًا.

هذا أمر غير مريح ، لذلك من المرجح أن يخلع طفلك القناع أو يفرك أنفه. يوضح برار:"بالنسبة لكثير من مرضاي ، أوصي باستخدام بخاخ محلول ملحي أو هلام ملحي لأنه مرطب".

يميل سيلان الأنف أيضًا إلى تهيج الجلد حول الأنف ، مما يجعله أحمرًا أو ملتهبًا - خاصةً إذا كان الأطفال ينفخون في أنوفهم كثيرًا. قد يكون احتكاك القناع أو الورق بهذا الجلد الملتهب أمرًا مزعجًا حقًا.

يقول برار:"ضع مرهمًا حاجزًا لحماية بشرتهم إذا كانت أنفهم متهيجة". "شيء مثل الفازلين يحافظ على ترطيب الجلد ويمنع تهيج الجلد." يعمل الفازلين أيضًا في أي مكان يحتك فيه القناع بالجلد ، مثل على طول خط الفك أو الخدين.

إرشاد الأطفال إلى نفخ أنوفهم بعيدًا عن الآخرين

ليس هناك ما هو أسوأ من سيلان الأنف - باستثناء عدم القدرة على مسح المخاط بعيدًا. لذلك إذا شعر أطفالك بالإحباط بسبب عدم قدرتهم على مسح أو نفخ أنوفهم بقناعهم ، فأخبرهم أنهم يستطيعون ذلك - ولكن عليهم الابتعاد عن الآخرين.

تقول أديس:"إذا كانوا في حجرة الدراسة ، أخبرهم أن يسألوا المعلم عما إذا كان بإمكانهم الابتعاد لمسح أنوفهم أو تفجيرها بسرعة". "من المهم حقًا الابتعاد عن الأصدقاء وزملاء الدراسة والآخرين إذا كنت ستخلع قناعك."

ما يعنيه هذا ، بالطبع ، هو أنه إذا كانوا في مكان مزدحم حيث لا يمكنهم الابتعاد - مثل الحافلة - فعليهم الانتظار حتى يصبح الوضع آمنًا. لكن شدد على أن هذا سيكون استثناء وليس قاعدة. نأمل ألا يضطروا إلى المعاناة من شعور سيلان الأنف لفترة طويلة.

احزم دائمًا الأقنعة الاحتياطية

سيضمن وجود مجموعة متنوعة من الأقنعة أنه إذا اضطر طفلك إلى الانتظار قبل مسح أنفه - أو إذا عطس فيها - فإنه يمكنه تغيير الأقنعة المتسخة بمجرد أن يكون ذلك آمنًا.

يقول أديس:"إنها فكرة جيدة أن تمضي قدمًا وأن تحاول فقط وضع واحدة جديدة بأسرع ما يمكن". ليس هذا فقط أكثر راحة ، ولكنه أكثر صحة أيضًا.

علم الأطفال كيفية إزالة الأقنعة بشكل صحيح

يقول برار:"أحد الأشياء التي أخبرها لأولادي هو أنك إذا كنت ستنزع القناع ، فافعل ذلك دائمًا من خلال الحلقات - وليس بسحبه من الأمام". "الجزء الأمامي من القناع هو الجزء المتسخ ، الجزء ليس فقط الجراثيم ولكن حبوب اللقاح التي تجعل الحساسية أسوأ."

وتابعت قائلة:"أفضل أيضًا أن يعلق وجهه على ذقنه مثل حزام الذقن" ، إذا كانوا يخلعونه بسرعة لمسح أنوفهم.

ذكّرهم بعدم لمس وجههم أو حكّته

هذا صعب خلال كل من موسم البرد والحساسية لأن الجميع يريد فرك أنفه عندما يكون سيلانًا أو حكة بسبب الحساسية. والخبر السار هو أن القناع موجود للتذكير. إذا كنت في الخارج خلال موسم الحساسية ، وفقًا لأديس ، يمكنك أيضًا تشجيع الأطفال على ارتداء النظارات الشمسية ، لأنها ستمنع أطفالك من فرك أعينهم بأيدي متسخة.

"لكن بخلاف ذلك" ، تقول ، إن الأمر يتعلق بتذكيرهم باستمرار بأن "عينيك وأنفك قد تحتويان على جراثيم وأنك تريد محاولة عدم لمسها ، ولكن إذا فعلت ذلك عن طريق الخطأ ، فتأكد فقط من غسل يديك أو تعقيمهما" بمجرد أن تتذكر. ""

تغيير أقنعة الجميع يوميًا

من المهم دائمًا غسل أقنعة كل شخص بانتظام - ولكنه أكثر أهمية إذا كان أحد أفراد الأسرة مصابًا بنزلة برد أو يشم. يلاحظ برار أنه من المهم عدم إعادة استخدام الأقنعة أكثر من يوم واحد أو حتى لحدث واحد.

يقول برار:"لدينا سلة أمام منزلنا". "وعندما يعود أطفالي إلى المنزل من المدرسة ، يتعين عليهم نزع أقنعةهم ووضعها في السلة حتى نتمكن من غسلها".

لا تخاطر

إذا كان طفلك لا يرتدي قناعه لأنه يشعر بعدم الراحة خلال موسم البرد أو الحساسية ، فتجنب إخراجه في الأماكن العامة كلما أمكنك ذلك. لا يستحق المخاطرة في جعلهم أكثر مرضًا.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا ساءت حالة البرد لدى طفلك وبدأت تشعر بالقلق من أنه مريض حقًا ، فاتصل بطبيب الأطفال الخاص بك. تقول أديس:"يعرف الآباء طفلهم ، لذا فهم عمومًا يدركون ما إذا كانت البرد أم حساسية ، ولكن إذا لم تكن متأكدًا تمامًا ، فانتقل إلى جانب الحذر". تقترح ، إذا كنت تشك في ذلك ، فمن الأفضل الاتصال بطبيبك.

كلمة من Verywell

لن يكون من السهل أبدًا جعل أطفالك يحتفظون بأقنعةهم - خاصة خلال موسم الشم. ولكن إذا واصلت تذكيرهم بأهمية - وجعل ارتداء أقنعةهم مريحًا قدر الإمكان - فستعرف أنك تحافظ على أمان عائلتك قدر الإمكان.

المعلومات الواردة في هذه المقالة سارية اعتبارًا من التاريخ المذكور ، مما يعني أنه قد تتوفر معلومات أحدث عند قراءة هذا. للحصول على آخر التحديثات حول COVID-19 ، تفضل بزيارة صفحة أخبار فيروس كورونا.