أولئك الذين قرأوا مدوناتي منكم يعرفون أن كل شيء عني هو "جيد بما فيه الكفاية". لا أحد يحتاج إلى السعي لتحقيق الكمال في الأبوة والأمومة. يمكن أن يكون الآباء غير كاملين ولا يزالون يقومون بعمل رائع مع أطفالهم. في الواقع ، إن الوالد الصالح والكافي هو أفضل أب.
مصطلح "أم جيدة بما فيه الكفاية" صاغه المحلل النفسي وطبيب الأطفال البريطاني دونالد وينيكوت. قام عالم النفس والباحث والمفكر العام والمؤلف برونو بيتلهيم لاحقًا بتوسيع المفهوم ليشمل "الآباء الجيدين بدرجة كافية". فيما يلي بعض النصائح:
لا تحاولي أن تكوني والدًا مثاليًا أو تتوقعي الكمال من أطفالك . تهاون مع نفسك والآخرين وتعاطف مع نفسك والآخرين. الأخطاء والإخفاقات هي تجارب تعليمية ، وليست عيوبًا في الشخصية أو حكمًا يحترم الذات.
احترم أطفالك وحاول أن تفهمهم من هم. الآباء الجيدون بما يكفي "يرون أطفالهم على أنهم بشر كاملون في الوقت الحالي ، وعملهم هو التعرف على تلك الكائنات." الأبوة والأمومة هي الطفل وليس الوالدين.
كن أكثر اهتمامًا بتجربة طفلك في الطفولة من مستقبل طفلك كشخص بالغ. افهم أن ما يفعله أطفالك جيدًا في الوقت الحاضر سيوفر لهم مستقبلًا مشرقًا مستقلاً عنك.
قدم المساعدة التي يحتاجها أطفالك ويريدونها ، ولكن ليس أكثر مما يحتاجون إليه أو يريدون. دع أطفالك يعرفون أنك موجود لإرشادهم ومساعدتهم ، ولكن أيضًا تتوقع منهم أن يكونوا مستقلين بالإضافة إلى العثور على موارد أخرى للدعم والتواصل.
كن عاكسًا وناضجًا ومتعاطفًا كن فضوليًا بشأن نفسك بدلاً من إصدار الأحكام ، وفكر وتصرف بعقلانية ، وكن بارعًا في حل المشكلات. حاول أن تشعر بالحياة وتفهمها من منظور أطفالك.
كن واثقًا من أن التربية الجيدة الكافية كافية. اعتقد أنك اخترت أفضل طريقة لتربية الأطفال على أساس الأدلة العلمية وتشعر بالأمان في قدراتك بينما تتواضع مع الاعتراف بأنك سترتكب أخطاء - ولا بأس بذلك.
إذا كنت أحد الوالدين ، فما الذي تعلمته عن الأبوة والأمومة من هذه المدونة؟ إذا كنت طفلاً بالغًا ، فما الذي تعلمته عن الأبوة والأمومة التي تلقيتها خلال نشأتك؟ كيف يمكنك تربية نفسك وفقًا للمبادئ المذكورة أعلاه؟ لا يوجد وقت مثل الوقت الحالي لتعويض نفسك بطريقة تجلب لك الشفاء. بغض النظر عن نوع الوالدين لديك ، يمكنك أن تختار الآن عدم ارتكاب أخطائهم وأن تكون جيدًا مع نفسك بما يكفي لإحداث فرق إيجابي.
