غالبًا ما يصف العملاء الآباء أو الأطفال أو الأزواج أو الشركاء قائلين ، "انظر إلى ما تفعله بي!" أو "كيف يمكنك أن تفعل هذا بي؟" ثم ينزعج زبائني من أن أفعالهم قد ألحقت الأذى بأحبائهم بشكل لا يغتفر. "لا أريد أن أؤذيهم ،" يندبون. "عندما آذيتهم ، أشعر بالذنب." ولذا يبحثون عن الطعام (في الوقت الحالي) للتخلص من الشعور بالذنب والشعور بأنهم أسوأ شخص على هذا الكوكب.
أقول لهم إنهم لا يفعلون أي شيء لأي شخص ، ولكن أحيانًا ما يؤذي الآخرين عندما يفعلون شيئًا جيدًا لأنفسهم. عندما تعتني بنفسك ويصادف أن يتأذى شخص آخر في هذه العملية ، فهذا يسمى الحياة. علاوة على ذلك ، إذا احتاج شخص ما إلى الشعور بالأذى ، من فضلك ، من أجل التغيير ، دعه لا يكون أنت.
دعونا نكسر هذه الديناميكية. أنت تفعل شيئًا - تقرر الطلاق من زوجتك ، والتسجيل في كلية خمس ولايات بعيدًا عن والديك ، والاشتراك في فصل زومبا في الليلة التي تزور فيها عادةً والدتك أو والدك ، والانتقال إلى قارة أخرى للحصول على وظيفة رائعة ، والإعلان عن أنك ملحد ، أو يخرج كمثلي الجنس أو السحاقيات أو المتحولين جنسيا. ثم ، بدلاً من اعتبار أن الأمر يتعلق بك ، يعتبره شخص آخر إهانة لنفسه.
إذا كنت تقرأ مدوناتي وكتبي ، فقد تتمكن من الإجابة على السؤال التالي على الفور:ما نوع الشخص الذي يصنع كل شيء في حياتك عنهم؟ إذا كنت تعتقد أن هذا سيكون نرجسيًا ، فأنت على حق. "انظر ماذا تفعل بي!" أو "كيف يمكنك أن تفعل هذا بي؟" هي ردود أفعال كلاسيكية من شخص منخرط في نفسه بشكل مفرط ويخبرك أنه ، على الأقل في المنطقة التي تتحدث عنها ، فإن مخاوفك ومشاعرك وما هو الأفضل بالنسبة لك ليس على رادارهم. في الواقع ، هم لا يفكرون فيك على الإطلاق. إنهم يفكرون فقط في كيفية تأثير كل ما تفعله عليهم.
السؤال هو:هل تفعل شيئًا لنفسك لمحاولة تحسين حياتك ، أم أنك تفعل شيئًا لشخص آخر لإيذائه؟ إذا كنت تتخذ إجراءً تجاه الرعاية الذاتية الصحية ، فعليك الاستمرار في فعل "ذلك" بغض النظر عمن لا يعجبه أو يتأذى. بعد كل شيء ، يمكن للناس أن يردوا بطرق لا تعد ولا تحصى على طلاقك ، أو هرولك للعمل ، أو عدم الذهاب إلى كلية محلية ، أو تغيير الليلة التي تزور فيها والدتك أو والدك ، أو الإعلان عن معتقداتك غير الروحية أو تفضيلاتك الجنسية أو هويتك. قد يكونون سعداء لأنك تتبع قلبك وتعتني بنفسك جيدًا. يمكن أن يكونوا سعداء من أجلك وداعمين لك. يمكنهم أن يتمنوا لك التوفيق حتى لو لم يروا الأشياء على طريقتك.
تذكر أن الألم وخيبة الأمل جزء من الحياة - حياتك وحياة أي شخص آخر.
