غالبًا ما يتم التغاضي عن الأبوة الفردية وعدم تقديرها ، ومع ذلك فهي مهمة شاقة. يمكن أن يعني كونك أماً عزباء فعل كل شيء ، من العمل طوال اليوم إلى استخدام السيارات إلى التعامل مع الأطباق المتسخة ، دون أن يمرر أي شخص العصا إليها للاستراحة.
بينما يتفق الكثيرون على أنه يمكن أن يكون أمرًا صعبًا ، فإن هؤلاء الماميات الخمس العازبات يشاركن وجهات نظرهن حول السعادة والانخفاضات والأفراح غير المتوقعة للقيام بذلك بمفردهن.
سارة كورف
أم لاثنين شريك استشاري أم عازبة لأكثر من ثلاث سنوات
الجزء الأصعب: لا أكون مع أطفالي عندما يكونون مع أبيهم.
إيجابي غير متوقع: لا أشعر بالذنب حيال تخصيص بعض الوقت لنفسي وأنا قادر على خلق توازن أكثر صحية بين العمل والحياة. عندما أكون مع أطفالي ، كل شيء يتعلق بهم. عندما لا أكون كذلك ، يمكنني العمل أو قضاء الوقت مع الأصدقاء دون الشعور بالذنب.
كافئ نفسك: أمارس اليوجا والدوران وهذا يساعدني على الشعور بأفضل ما لدي. أخصص وقتًا للتدليك أو الاستحمام في بعض الأحيان للاستمتاع بـ "وقتي" الخالي من الإجهاد أو عشاء لطيف في بافيت مع الأصدقاء.
أفضل نصيحة: لا تخف من طلب المساعدة. كونك ماما هو عمل شاق للجميع. لدينا جميعًا تحديات وانتصارات ، ولا يمكن لأي منا فعل ذلك بمفرده.
كاميرون جيرن
أم لاثنين كاتب ومعلم ومدير تسويق ؛ أم عزباء لمدة ثلاث سنوات
الجزء الأصعب: عدم قضاء وقت بالغ هو أمر صعب للغاية.
إيجابي غير متوقع: لدي القول الفصل. لست مضطرًا لاتخاذ قرارات مع شريك ، والتي يمكن أن تكون زائد وناقص.
كافئ نفسك: أحيانًا أحصل على معالج تدليك ليأتي إلى منزلي. أذهب إلى فصل اليوجا. كما أنني أحصل على ثماني ساعات من النوم كل ليلة ، وأريد أن أرى معالجتي بانتظام.
أفضل نصيحة: الرعاية الذاتية ضرورية! يجب أن تكون نينجا عاطفيًا لتكون أماً عزباء جيدة وهذا يعني العمل على نفسك طوال الوقت. إذا لم يكن لديكما معًا ، فلن تكون مفيدًا لأطفالك.
إيلانا شابانوف
أم لواحد كاتب مستقل أم وحيدة لمدة أربع سنوات تقريبًا
الجزء الأصعب: إنه الشعور بالعزلة. أنا طفل وحيد ولدي عائلة صغيرة للغاية. لذلك أنا فقط أهتم بابني وليس أي شخص آخر لتقاسم مسؤولية الرعاية اليومية.
إيجابي غير متوقع: فخر كونك مسؤولاً عن هذا الشخص الصغير المذهل. باكتشاف ذلك ، على الرغم من كل الأخطاء ، أنا قادر بشكل لا يصدق وواسع الحيلة. لقد وجدت هذه القوة في كوني والدة وحيدة. هناك أيضًا حرية معينة تأتي مع كونك الشخص الذي يدير كل شيء.
كافئ نفسك: أذهب إلى الهدف بنفسي. بعد أن ينام ابني ، أضفت كأسًا من النبيذ إلى قائمة أمنياتي في أمازون. الذهاب إلى الحمام بنفسي هو أيضًا متعة رائعة. لقد تم تبسيط أشكال الانغماس الخاصة بي منذ أن أصبحت والدًا وحيدًا.
أفضل نصيحة: ابحث عن مجتمع وكوِّن صداقات داعمة. اقبل أنك ستحتاج إلى مساعدة ، وأنها علامة على القوة عندما تطلبها. ابني ينمو مع التنوع في حياته. لقد شهد جميع الإصدارات المختلفة لما يمكن أن تكون عليه العائلة.
ديستيني برانيجان
أم لواحد يعمل في الموارد البشرية. فصل لمدة 18 شهرا
الجزء الأصعب: يجب أن أدرك أنني مجرد شخص واحد. يمكنني التعامل مع الكثير فقط وبدون الأيدي الاحتياطية على سطح السفينة ، لا يمكنني القيام بكل شيء. يمكن أن يكون كونك أم عزباء منعزلًا ووحيدًا حقًا. إنها مجرد نوع من القبيلة الخاصة بها ، حيث يصعب التنقل مع أصدقائك المتزوجين الآخرين أو الأصدقاء غير المتزوجين الذين ليس لديهم أطفال.
إيجابي غير متوقع: لقد أصبحت أفضل في الاستثمار في العلاقات. ليس لدي الكثير من الوقت ، لذا فإن الوقت المتاح لي ، أريد أن أكون مع الأشخاص الذين أهتم بهم. أنا أفضل في أن أكون أماً وابنة وأختًا وصديقة لأنني أحاول الاستثمار في الأشخاص من حولي وتحقيق أقصى استفادة من وقتنا معًا.
كافئ نفسك: لقد تعلمت أن أقبل المساعدة من الآخرين وأن أتوقف لحظة لنفسي دون الشعور بالذنب. أحب أخذ استراحة Playcare للاستمتاع بمساحة اللعب أو حتى الاستلقاء بدون ضوضاء.
أفضل نصيحة: لا تنس أبدًا أنك نجم موسيقى الروك تقوم بعمل اثنين في جسد واحد. لا تخف من طلب المساعدة والاستعانة بمصادر خارجية لما تستطيع ؛ أشتري جميع منتجات البقالة والعناصر المنزلية الخاصة بي عبر الإنترنت من خلال خدمة التوصيل من الباب. تعلم كيف تقول "لا". وتذكر حتى في أصعب لحظاتك ، اعلم أنك بطل خارق تمامًا.
كارولين كاريلو
أم لاثنين صاحب مكتبة A Book Above Family Bookshop ومؤسس Readers Ignite ؛ أم عازبة لمدة 13 عامًا
الجزء الأصعب: من الصعب حقًا الالتقاء بالأصدقاء. إنه مزيج من ضيق الوقت والمال.
إيجابي غير متوقع: بدأت أرى مدى صعوبة الكفاح من أجل البقاء على قدميك كوالد وحيد. قررت أن آخذ تجربتي وأستخدمها لإحداث التغيير. لقد بدأت مؤسستي غير الربحية ، Readers Ignite ، وأعمل على إنشاء البرامج والطاقة لمساعدة العائلات الأخرى التي تكافح من أجل المزيد.
كافئ نفسك: أحب الذهاب في نزهة في Graue Woods أو الجلوس في الخارج تحت أشعة الشمس أثناء الغداء أو مقابلة الأصدقاء في المقهى المحلي.
أفضل نصيحة: استمتع بالرحلة ، بقدر ما تستطيع ، كل يوم. بغض النظر عما إذا كنت تعرف ذلك أم لا ، فأنت كنز رائع لأطفالك. احتفل بأطفالك وعائلتك كما هو. إنها ليست بروفة. استمتع اليوم.
