Arabaq.com >> الحياة >  >> الصحة

يحتاج طفلك الجديد إليك في أفضل حالاتك:احصل على تعزيز بالتغذية الجيدة

آخر تحديث:2022-12-21

إن إنجاب طفل هو المثال الأسمى لمناسبة بالغة الأهمية حيث يسير العمل الشيق والمرهق جنبًا إلى جنب. بينما قد تميل بشكل طبيعي إلى وضع احتياجات طفلك فوق احتياجاتك ، فضع في اعتبارك أن أفضل نسخة منك هي التي ستوفر لطفلك أفضل رعاية ووقت جيد.

كأم جديدة ، يتعافى جسمك من الحمل ، وتستغرق هذه العملية وقتًا وطاقة. تخيل كل التغييرات التي مر بها جسمك لتغذية الإنسان وتنميته لمدة تسعة أشهر. وإذا كنت تمرض ، فهذا يعني متطلبات غذائية إضافية.

لكن الأمر ليس فقط جسمك ؛ عقلك يحتاج إلى رعاية أيضا. يغير الحمل بنية دماغ المرأة لمدة عامين على الأقل بعد الولادة ، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Nature Neuroscience Journal. يحسن دماغ الأم الجديدة موارده ويعيد توصيل نفسه للمساعدة في تلبية احتياجات طفلها الرضيع.

يؤدي التعب وقلة النوم إلى صعوبة التفكير في إعداد وجبات صحية والحصول على تغذية كافية ، ولكن هذا هو أساس الصحة البدنية والعقلية. يحتوي Herbalife Nutrition's New Mom for Wellness Shake Booster على فيتامينات ومعادن محددة تساهم في الأداء العقلي الصحي والتركيز * لمساعدتك على الازدهار في دورك الجديد.

هذا المعزز قوة نكهة محايدة - بدون نكهات أو ألوان أو سكر أو محليات مضافة - تأتي جاهزة للإضافة إلى مشروب الفورمولا 1 المفضل لديك والاستمتاع كوجبة خفيفة صحية. سيساعدك هذا ، بالإضافة إلى وجباتك ، على سد الفجوات الغذائية من خلال توفير الفيتامينات والمعادن اللازمة للأمهات الجدد بشكل فريد ، وخاصة:

  • الفولات:مما يساهم في تقليل التعب والارهاق.
  • فيتامين ب 6:الذي يساعد في تنظيم النشاط الهرموني *.

ساعد في تلبية احتياجاتك الغذائية لتحقيق أقصى استفادة من التجربة المذهلة لكونك أماً جديدة.

* لم يتم تقييم هذا البيان من قبل إدارة الغذاء والدواء. هذا المنتج غير مخصص لتشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه.


الصحة
الأكثر شعبية
  1. 7 طرق مدعومة بالعلم للبقاء حادًا ومنبهًا وتركيزًا

    العمل

  2. كيفية تعيين المستخدمين الأساسيين لأجهزة HomePods الفردية في نفس المنزل

    الإلكترونيات

  3. السيطرة على حشرات الاسكواش - كيفية التخلص من حشرات الاسكواش

    الحيوانات والحشرات

  4. فوائد الزعتر للرضع وطريقة استخدامه لعلاج الكحة في الشتاء

    الصحة