قد يشير الشعور بالغثيان المصحوب بالغثيان والانتفاخ وفقدان الوزن غير المبرر إلى الإصابة بعدوى الملوية البوابية. يتأثر حوالي 44.3٪ من سكان العالم بهذا الميكروب (1). يشمل العلاج الطبيعي لجرثومة الملوية البوابية في الغالب استخدام مكونات ذات قيمة طبية لتقليل العدوى. في هذه المقالة ، ستتعرف على عدوى الملوية البوابية وكيفية إدارتها بفعالية باستخدام العلاجات المنزلية البسيطة. مواصلة القراءة.
ما هي جرثومة المعدة؟
هيليكوباكتر بيلوري أو H. بيلوري هي بكتيريا يمكن أن تدخل جسمك وتزدهر في جهازك الهضمي. بعد سنوات ، يمكن أن تظهر على شكل تقرحات في بطانة المعدة أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة. قد تؤدي هذه العدوى أيضًا إلى الإصابة بسرطان المعدة لدى بعض الأفراد.
ح. بيلوري العدوى شائعة جدًا. توجد هذه البكتيريا في أجسام ثلثي سكان العالم. ومع ذلك ، فهي لا تسبب أعراضًا لدى معظم الناس. تتم مناقشة الأعراض المحتملة في القسم التالي.
العلامات والأعراض
قرحة المعدة هي واحدة من أبرز أعراض عدوى H. بيلوري عدوى. ترتبط الأعراض الأخرى في الغالب بالقرحة. قد تشمل:
- النفخ
- الغثيان
- القيء
- التجشؤ
- فقدان الجوع
- إنقاص الوزن
في بعض الحالات ، يمكن أن تنزف القرحة في المعدة أو الأمعاء. هذا يمكن أن يكون خطرا على صحتك. قد تشمل أعراض نزيف القرحة:
- دم في البراز وقد يكون لونه أحمر غامق أو أسود
- صعوبة التنفس
- الإغماء أو الدوخة
- التعب
- شحوب البشرة
- القيء الذي قد يكون فيه بعض الدم
- آلام شديدة في المعدة
على الرغم من أنه ليس شائعًا ، إلا أن بعض H. بيلوري يمكن أن تؤدي العدوى إلى الإصابة بسرطان المعدة. هذا قد يسبب بعض الأعراض مثل الحموضة المعوية. في النهاية ، قد تلاحظ أيضًا علامات أخرى مثل:
- الغثيان
- فقدان الشهية
- آلام في البطن و / أو تورم
- القيء
- فقدان الوزن بدون سبب واضح
- الشعور بالامتلاء بعد تناول كمية صغيرة
كان يعتقد في البداية أن تقرحات المعدة ناتجة عن التدخين وتناول الأطعمة الغنية بالتوابل . في وقت لاحق وجد الباحثون H. بيلوري أن يكون السبب الرئيسي وراء ظهور مثل هذه القرحة.
دعونا نلقي نظرة على الأسباب وعوامل الخطر.
الأسباب وعوامل الخطر
ما الذي يسبب الإصابة بـ H. بيلوري لا تزال العدوى تنتشر من شخص إلى آخر غير معروفة. بينما تعايشت هذه البكتيريا مع البشر لسنوات عديدة ، وُجد أن العدوى تنتشر من فم شخص إلى آخر. وقد ينتشر أيضًا من البراز إلى الفم. يمكن للأفراد المصابين الذين لا يغسلون أيديهم بعد استخدام الحمام أن ينشروا العدوى للآخرين من خلال الطعام والماء الذين قد يكونوا قد لمسوه.
بمجرد تناولها ، H. بيلوري يمكن أن تخترق بطانة المخاط في المعدة ، وتنتج مواد تعمل على تحييد أحماض المعدة. نتيجة لذلك ، تصبح خلايا المعدة معرضة بشكل متزايد للأحماض القاسية. يسبب تهيج بطانة المعدة بسبب بكتيريا الملوية البوابية وأحماض المعدة تقرحات في المعدة وكذلك الاثني عشر.
العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بـ H. بيلوري العدوى هي:
- العيش في دولة نامية أو زيارتها
- مشاركة الأواني مع الشخص المصاب
- لا توجد إمكانية أو تقل إمكانية الوصول إلى الماء الساخن
- المنحدرون من أصول أفريقية أو أمريكية مكسيكية غير لاتينية
- ممارسات النظافة السيئة
- الاتصال الفموي
- الاتصال الجنسي مع فرد مصاب
كما ترى ، H. بيلوري يمكن أن تنتقل العدوى من شخص إلى آخر بعدة طرق. هناك العديد من توليفات المضادات الحيوية والأدوية الأخرى المتاحة للقضاء على البكتيريا وتقليل القرحة.
فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد هذه الأدوية في علاج H. بيلوري العدوى.
العلاجات الطبيعية للتخلص من عدوى الملوية البوابية
- البروبيوتيك
- الشاي الأخضر
- العسل
- زيت الزيتون
- الصبار
- جذر عرق السوس
- حبة البركة (حبة البركة)
- الكركم
- الزنجبيل
- سحب الزيت بزيت جوز الهند
- زيت الليمون
1. البروبيوتيك
سوف تحتاج
مكملات البروبيوتيك
ما عليك فعله
- تناول مكملات البروبيوتيك مع الأدوية الموصوفة يوميًا.
- يمكنك أيضًا تناول مصادر طبيعية من البروبيوتيك مثل الزبادي أو الكفير.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك تناول هذا يوميا بعد استشارة الطبيب.
لماذا يعمل هذا
يمكن أن تعمل البروبيوتيك كعلاج مساعد في تقليل الآثار الجانبية للمضادات الحيوية التي يتم تناولها لعلاج H. بيلوري التهابات (2).
2. الشاي الأخضر
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر
- 1 كوب ماء ساخن
ما عليك فعله
- أضف ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر إلى كوب من الماء الساخن.
- يترك لمدة 5-10 دقائق ويصفى.
- اشربه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك شرب الشاي الأخضر مرتين يوميا.
لماذا يعمل هذا
تم اكتشاف أن بعض مركبات الشاي الأخضر لها تأثير مبيد للجراثيم ضد H. بيلوري سلالات . ومن ثم ، فإن الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر قد يساعد في الوقاية وكذلك العلاج من H. بيلوري التهابات (3).
3. العسل
سوف تحتاج
1-2 ملاعق صغيرة من العسل الخام
ما عليك فعله
- أضف ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من العسل الخام إلى الشاي أو العصير.
- يمكنك أيضًا تناول العسل الخام مباشرةً.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك 1-2 مرات يوميا.
لماذا يعمل هذا
يمكن استخدام الخصائص المضادة للميكروبات في العسل لعلاج H. بيلوري عدوى. قد يقلل أيضًا من وقت الشفاء عند استخدامه كعلاج مساعد مع الأدوية الموصوفة (4).
4. زيت الزيتون
سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر
ما عليك فعله
أضف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر إلى أطباقك وسلطاتك المفضلة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات يوميًا.
سبب نجاح هذا
تُظهر مادة البوليفينول في زيت الزيتون أنشطة مبيدة للجراثيم يمكن أن تساعد في التخلص من السلالات المقاومة للمضادات الحيوية من هيليكوباكتر بيلوري (5).
5. الصبار
سوف تحتاج
- 1 ورقة نبات الصبار
- كوب ماء
- أي عصير (اختياري)
ما عليك فعله
- خذ ورقة الصبار وكشط الجل باستخدام ملعقة.
- امزج الجل مع كوب من الماء.
- يمكنك أيضًا إضافة أي عصير فواكه أو عسل إلى الخليط لإضافة نكهة.
- اشرب العصير.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
اشرب عصير الصبار هذا مرة واحدة يوميًا أو كل يوم بديل لمدة أسبوعين.
سبب نجاح هذا
يعرض هلام الصبار تأثيرات مضادة للميكروبات ضد H. بيلوري . قد يعمل أيضًا بشكل جيد كعلاج مساعد بالاشتراك مع المضادات الحيوية الأخرى (6).
6. جذر عرق السوس
سوف تحتاج
- 1-2 ملاعق صغيرة من جذر عرق السوس
- كوب ماء
ما عليك فعله
- أضف ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من جذر عرق السوس إلى كوب من الماء.
- اغليها في قدر.
- ينضج ويصفى. دعها تبرد.
- اشربه بكثرة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
اشربه مرة أو مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
سبب نجاح هذا
يمتلك عرق السوس مضادًا لـ H. بيلوري الآثار التي يمكن أن تساعد في علاج ومنع العدوى (7).
7. حبة البركة (حبة البركة)
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من الحبة السوداء المطحونة
- ملعقتان صغيرتان من العسل الخام
ما عليك فعله
- امزج ملعقة صغيرة من الحبة السوداء المطحونة مع ملعقتين صغيرتين من العسل.
- استهلك الخليط.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك تناول هذا الخليط مرة واحدة يوميًا حتى تتحسن الأعراض.
سبب نجاح هذا
مزيج من الحبة السوداء (حبة البركة) والعسل يعرض مضادًا لـ H. بيلوري ومضادات عسر الهضم التي يمكن أن تساعد في القضاء على H. بيلوري عدوى (8).
8. الكركم
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
- كوب واحد من الحليب الساخن
ما عليك فعله
- أضف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الساخن.
- اخلط جيدًا واشربه.
- يمكنك أيضًا تناول مكملات الكركمين بعد استشارة الطبيب.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوع على الأقل.
سبب نجاح هذا
المكون الرئيسي للكركم هو الكركمين. يمتلك الكركمين مضادًا لـ H. بيلوري والخصائص المناعية التي قد تساعد في علاج H. بيلوري التهابات (9).
9. الزنجبيل
سوف تحتاج
- بوصة واحدة من شرائح الزنجبيل
- كوب ماء
ما عليك فعله
- أضف 2.5 سم من شرائح الزنجبيل إلى كوب من الماء.
- يُغلى المزيج في قدر ويُترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
- صفي الماء واتركيه ليبرد لفترة.
- اشرب الخليط.
- يمكنك أيضًا إضافة الزنجبيل إلى أطباقك المفضلة أو مضغه مباشرةً.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
تستهلك هذا الخليط 1-2 مرات يوميا.
سبب نجاح هذا
يحتوي الزنجبيل على مركبات فينولية تسمى gingerols التي تعرض مضادًا لـ H. بيلوري تأثيرات. قد يساعد الاستهلاك اليومي للزنجبيل في منع نمو H. بيلوري ، وخاصة سلالات Cag A + (10).
10. سحب الزيت بزيت جوز الهند
سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر
ما عليك فعله
- حفيف زيت جوز الهند البكر في فمك لمدة 10-15 دقيقة.
- ابصق الزيت.
- اغسل أسنانك بالفرشاة والخيط كالمعتاد.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرة واحدة يوميًا ، ويفضل كل صباح.
سبب نجاح هذا
قد يكون سحب الزيت بزيت جوز الهند مفيدًا في التخلص من ميكروبات الفم نظرًا لاحتوائه على مضاد لـ H. بيلوري تأثيرات (11).
11. زيت الليمون
سوف تحتاج
- 2-3 قطرات من زيت الليمون
- 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
ما عليك فعله
1. أضف قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت الليمون إلى ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
2. تخلط جيدا وتوضع على معدتك.
3. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اشطفيه.
4. يمكنك أيضًا إضافة قطرة من زيت الليمون إلى ناشر مملوء بالماء واستنشاق العطر المنتشر.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات يوميًا.
سبب نجاح هذا
يمتلك زيت الليمون العطري خصائص مبيدة للجراثيم ضد H. بيلوري (12).
من الأفضل استخدام العلاجات المذكورة أعلاه مع الأدوية الموصوفة لعلاج عدوى الملوية البوابية. استشر طبيبك قبل المضي قدمًا في أي منها للتأكد من أنها لا تتعارض مع الأدوية الموصوفة لك. أيضًا ، قبل استخدام الزيوت العطرية ، استشر طبيبك للحصول على الجرعة الصحيحة. قد يؤدي استخدام جرعات غير موصى بها من الزيوت الأساسية إلى تلف وظيفي في المعدة والكبد (13).
بالإضافة إلى اتباع هذه العلاجات ، يجب أيضًا الانتباه إلى ما تأكله للتعامل مع H. بيلوري العدوى.
نظام غذائي صحي لعدوى الملوية البوابية
الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مفيدة بشكل خاص في علاج H. بيلوري الالتهابات عن طريق تنشيط مناعتك (14). وهي تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل التوت والفلفل والسبانخ واللفت.
تظهر ثمار الحمضيات أيضًا تأثيرات مبيد للجراثيم ضد H. بيلوري ، سواء بمفردها أو بالاشتراك مع مضادات حيوية أخرى (15).
براعم البروكلي غنية بمركب يسمى سلفورافان ، والذي يعتقد أنه يحمل مضادًا لـ H. بيلوري أنشطة (16). قد تساعد الأحماض الدهنية في زيت الزيتون أيضًا في H. بيلوري عدوى (5).
يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة أيضًا إلى تفاقم أعراض العدوى. لذا ، ما لا تأكله عندما يكون لديك H. بيلوري عدوى؟
الأطعمة التي قد تزيد من تفاقم حالتك ومن الأفضل تجنبها تشمل الكحول والأطعمة الحارة والمشروبات الغازية والأطعمة المقلية / الدهنية والشوكولاتة والقهوة والأطعمة الحمضية. ارتداد الحمض ، وهو عرض شائع يرتبط بـ H. بيلوري العدوى ، قد تتفاقم أيضًا مع تناول هذه الأطعمة (17).
فيما يلي بعض النصائح لإدارة ومنع H. بيلوري العدوى.
كيفية منع عدوى الملوية البوابية
- اغسل يديك في كل مرة تستخدم فيها الحمام وقبل الأكل.
- اغسل يديك قبل طهي الوجبات.
- تجنب الطعام / الماء الملوث.
- تجنب تناول الأطعمة غير المطبوخة جيدًا.
- الاقلاع عن التدخين.
- الإقلاع عن شرب الكحوليات.
- اتبع ممارسات النظافة الجيدة.
- تجنب الاتصال الوثيق مع الأفراد المصابين.
- تجنب مشاركة الأواني مع الأفراد المصابين.
يمكنك بسهولة تجنب H. بيلوري العدوى إذا حافظت على النظافة الأساسية . نظرًا لأن هذه العدوى يمكن أن تنتشر بسرعة ، يجب أن تكون حذرًا عندما تكون في دولة نامية أو على اتصال وثيق بشخص مصاب.
قد لا يدرك بعض الأفراد أنهم يؤويون H. بيلوري لأن الأعراض ليست دائما واضحة. في مثل هذه الحالات ، لا تكون العدوى مشكلة. ومع ذلك ، إذا تم تشخيصك بـ H. بيلوري العدوى ، فمن الأفضل معالجتها طبياً للوقاية من مضاعفات المرض.
هل وجدت هذه الوظيفة مفيدة؟ أخبرنا في مربع التعليقات أدناه.
مخطط المعلومات الرسومي:أطعمة يجب تناولها لمنع أو تقليل عدوى الملوية البوابية
هناك العديد من خيارات العلاج الطبيعي المتاحة لعدوى الملوية البوابية. تُظهر الأطعمة مثل التوت البري والثوم والكركمين والبروبيوتيك والزنجبيل والعسل وعلكة الفستق وبعض الزيوت النباتية خواصًا مضادة للبكتيريا تساعد في علاج عدوى الملوية البوابية. لكن تجنب الأطعمة الغنية بالمعادن مثل الحديد والزنك والنيكل. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب التدخين وابدأ في التأمل وممارسة الرياضة بانتظام لتقليل التوتر. انقر على مخطط المعلومات أدناه لمعرفة المزيد عن الأطعمة التي يمكنك تناولها لمنع أو تقليل عدوى الملوية البوابية.
رسم توضيحي:StyleCraze Design Team
هيليكوباكتر بيلوري هي نوع شائع من البكتيريا التي تصيب بطانة المعدة. يمكن أن تنتشر هذه العدوى بسرعة ، وقد يعاني الأشخاص المصابون بعدوى الملوية البوابية من قرحة في المعدة ، وغثيان ، وانتفاخ ، وتجشؤ ، وقيء. ومع ذلك ، هناك بعض العلاجات الطبيعية لعدوى الملوية البوابية. قد يساعد تناول البروبيوتيك والشاي الأخضر والعسل وزيت الزيتون والصبار وجذر عرق السوس في علاج هذه العدوى. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد الحفاظ على النظافة الجيدة ، وتجنب تناول الأطعمة أو المياه الملوثة ، والإقلاع عن الشرب والتدخين في إدارة ومنع هذه العدوى. ولكن إذا استمرت الأعراض على الرغم من استخدام العلاجات المنزلية ، فاستشر طبيبك على الفور.
الأسئلة المتداولة
هل يمكن لخل التفاح التخلص من بكتيريا الملوية البوابية؟
نعم ، تشير الدراسات إلى أن الخل قد يثبط حركة بكتيريا الملوية البوابية ويوفر الراحة من عدوى الملوية البوابية (18).
هل البيض مفيد لجرثومة الملوية البوابية؟
نعم ، قد يساعد استهلاك صفار البيض في تقليل إصابة المعدة التي تسببها الملوية البوابية والعدوى العامة (19).
الوجبات السريعة الرئيسية
- هيليكوباكتر بيلوري هي بكتيريا يمكن أن تصيب المعدة والأمعاء الدقيقة.
- توجد في حوالي ثلثي سكان العالم.
- قد تسبب الانتفاخ والغثيان والقيء والتجشؤ وفقدان الوزن وفقدان الوزن.
- في الحالات الخطيرة ، قد تؤدي أيضًا إلى الإصابة بسرطان المعدة.
المراجع
- "الفهم الحالي لعدوى الملوية البوابية وإدارتها:تقييم محدث" أبحاث F1000 ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "هل البروبيوتيك مفيدة في استئصال هيليكوباكتر بيلوري؟" المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "الشاي الأخضر يمنع نمو بكتيريا هيليكوباكتر في الجسم الحي وفي المختبر" المجلة الدولية لوكلاء مضادات الميكروبات ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "النشاط المضاد للبكتيريا للعسل على هيليكوباكتر بيلوري" المجلة الطبية لجامعة السلطان قابوس ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "النشاط المختبري لبوليفينول زيت الزيتون ضد جرثومة الملوية البوابية." مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "نشاط في المختبر من هلام الصبار الداخلي ضد سلالات هيليكوباكتر بيلوري." رسائل في علم الأحياء الدقيقة التطبيقي ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "التأثير العلاجي لعرق السوس (Glycyrrhiza glabra) على القرحة الهضمية المصابة ببكتيريا Helicobacter pylori" Journal of Research in Medical Sciences، US National Library of Medicine.
- "مزيج من حبة البركة والعسل في القضاء على عدوى الملوية البوابية في المعدة" المجلة الطبية للهلال الأحمر الإيراني ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "تأثيرات الكركمين على عدوى الملوية البوابية" Annals of Translational Medicine ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "Ginger (Zingiber officinale Roscoe) و Gingerols يمنعان نمو سلالات Cag A + من Helicobacter pylori" أبحاث مكافحة السرطان ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "سحب الزيت وأهمية الطب التقليدي في الحفاظ على صحة الفم" المجلة الدولية للعلوم الصحية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "النشاط المضاد للميكروبات للزيوت الأساسية ضد جرثومة الملوية البوابية." هيليكوباكتر ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "التقييم السمي للزيوت الأساسية من بعض النباتات من عائلة Rutaceae" الطب التكميلي والبديل المستند إلى الأدلة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "تأثير مضادات الأكسدة على الاستجابة المناعية لجرثومة الملوية البوابية." علم الأحياء الدقيقة السريرية والعدوى ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "فعالية ثمار الحمضيات على بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري" الطب التكميلي والبديل المستند إلى الأدلة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "براعم البروكلي الفموية لعلاج عدوى الملوية البوابية:تقرير أولي." أمراض الجهاز الهضمي وعلومه ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "مرض الجزر المعدي المريئي" الحالي الكيمياء الطبية ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
- "نهج بديل للتحدي المتزايد لمرض ارتفاع ضغط الدم عن طريق استئصال هيليكوباكتر بيلوري" أبحاث أمراض القلب ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
- "استخدام الغلوبولين المناعي المشتق من صفار البيض كبديل للعلاج بالمضادات الحيوية للتحكم في عدوى الملوية البوابية" اللقاح السريري والمناعة ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب
