Arabaq.com >> الحياة >  >> الصحة

رعاية الهندباء- تأملات شريفة للأمهات اللواتي لديهن أطفال مدمنون - الجزء 4

أجرت Kirsten Haglund من Addiction Hope و Eating Disorder Hope مقابلة مع ساندي سوينسون حول تجربتها مع ابن يعاني من الإدمان ، والتغييرات المهمة التي أجرتها أثناء علاجه ، والكتاب الناتج عن ذلك كتبت Tending Dandelions:Honest Meditation for Mothers مع الأطفال المدمنين . تجري Kirsten مقابلات مع الضيوف الخبراء في مجالهم مثل كبار الأطباء والأطباء والخبراء والدعاة والأشخاص الذين لديهم تجارب التعافي الخاصة بهم ، ويقدمون رؤيتهم ويشاركون حكمتهم.

كيرستن :

ما هي أكبر الدروس التي شعرت أنك تعلمتها؟

ساندي :

ربما كان أحد أهم التغييرات هو أنني أصبحت مطاردًا. لقد طاردت ابني في مكانه ، Facebook ، Googling في كل مكان لسجلات الاعتقال.

كان زوجي يقف عند باب العرين عندما كنت أقوم بعملي في Google. لن يأتي. كان سيقول فقط "هذا غير صحي للغاية ... ولكن ماذا يحدث؟" لذلك ، يمكنه إزالة نفسه قليلاً ، لكن لم أستطع إزالة نفسي.

استمر هذا حتى مرة واحدة عندما كان ابني في العلاج. كان عليّ أن أعترف للمستشارين بأنني أعرف شيئًا عن ابني وأن الطريقة التي عرفت بها هي أنني ما زلت أمتلك كلمة المرور الخاصة به للبريد الإلكتروني وكل شيء.

كانت تلك هي النقطة التي أدركت فيها. أنا مريض ، ولا بد لي من التوقف عن المشاركة في جميع أعماله.

أوقفت كل هذه الأشياء لأنها لم تكن صحية بالنسبة لي. لم يكن ذلك صحيًا لعائلتي. لم يكن ذلك مناسبًا لابني.

كان من الصعب حقًا التكيف مع ذلك ، وعدم معرفته وإخبار الناس ، "لا تقل لي. لا اريد ان اعرف. لا أريد أن أعرف بعد الآن لأنني لا أستطيع فعل أي شيء حيال ذلك.

حتى قلقي وخوفي كان لابد من تعديلهما. اضطررت إلى إعادة توجيههم لأنها ستدمر عائلتي بأكملها.

كان ذلك أحد أهم التغييرات ، إعادة التوجيه. كان علي أن أفعل شيئًا مع كل هذا. كان ذلك عندما بدأت في مساعدة الأمهات الأخريات.

كيرستن :

إنه شيء لا يصدق. أعرف الكثير من الأمهات اللواتي كن ، مثلك أو أمي ، كن مدافعات رائعات بسبب ما مررن به.

الأمهات مجرد هذه القوى المذهلة من أجل الخير ، خاصة عندما تأثرت عائلاتهم بشيء ما. لديهم هذه القدرة المدهشة على قلبها ومساعدة الآخرين ، وهذا بالضبط ما فعلته.

كيف ساعدتك كتابة ونشر هذه الكتب على الشفاء؟

ساندي :

حسنًا ، لقد بدأت لأنني لم أستطع النوم في الليل. كنت أتجول في المنزل خوفًا على حياة ابني.

اقترح أحد الأصدقاء أن أبدأ دفتر يوميات وأن أكتب كل أفكاري ومشاعري وقد ساعدني ذلك كثيرًا. في السابق ، كان علي أن أتعلق بكل شيء وأتذكر كل شيء لأنني شعرت بضرورة القلق بشأنه.

بمجرد أن أكتبها خطيًا ، يمكنني حقًا أن أتركها تذهب لأنني إذا كنت بحاجة إلى العودة إليها ، فهي موجودة هناك. لم أكن بحاجة إلى الاستمرار في التأقلم مع كل هذا.

لقد ساعدني أيضًا على التفكير في الأمور. بدلاً من الحصول على ردود أفعال سريعة ، يجب أن أفكر في الأمور ، وساعدني ذلك على رؤية الأشياء بطريقة أكثر عمقًا وذات مغزى.


الصحة
الأكثر شعبية
  1. كيف تصبغ شعرك الرمادي بالحناء

    الموضة والجمال

  2. 3 أحداث ربيعية شاملة لا يجب أن تفوتها

    عائلة

  3. 4 فوائد مذهلة للحليب والعسل

    الصحة

  4. 13 عادة إيجابية يمكن أن تعزز نجاحك

    الصحة