Arabaq.com >> الحياة >  >> الرياضة

ثلاث طرق جيدة للتحكم في لعبة كرة الريشة


التحكم في لعبة تنس الريشة

1. ابق هادئًا وأسكت أعصابك.

الحقيقة الأساسية هي أنه إذا كنت متوترًا ، فلن تفكر بوضوح وتنس الريشة هي لعبة تعتمد كثيرًا على التحكم . السيطرة على عقلك. لذا ، قم بإرخاء عضلاتك ، ومن المدهش أن ذلك سيمنحك مزيدًا من التحكم في مضربك. ورجاء لا تكن متحمسًا جدًا للخدمة. خذ بعض الوقت بين التجمعات. تنفس.

2. يجب أن تحدد وتيرة اللعبة بواسطتك.

إذا لم تتمكن من التحكم في إيقاع لعبتك ، فستواجه مشكلة. للسيطرة على اللعبة ، تحتاج إلى ضبط السرعة مسبقًا. في حال كنت تشعر بالتوتر بعض الشيء ، حاول أن تسرع اللعبة ببطء. حاول أن تهاجم بشكل أقل ولكن اضرب الكرات العالية حتى تحصل على مزيد من الوقت لإعادة تشكيل نفسك واستعادة ثقتك بنفسك. يجب أن يكون هدفك من الناحية التكتيكية هو البدء في التخطيط للحركة التالية مسبقًا وليس مجرد إعادة الريشة إلى خصمك.

3. يجب أن تذهب لك النقاط القليلة الأولى.

يعد تأمين النقاط القليلة الأولى في اللعبة ضد خصمك طريقة رائعة لبدء الضغط. وبناء الزخم إلى جانبك. خذ بعض المخاطر. اندفع للأمام لأداء قتل الشبكة حتى لو كان خصمك يلعب تسديدة بشبكة دوارة.

قد يبدو هذا محفوفًا بالمخاطر ، لكنك لا تعرف جيدًا إلا إذا نجحت عملية القتل ، فستتمتع بالقدرة والتحمل بالثقة. في بعض الأحيان ، حتى إذا فشلت في الحصول على المكوك ، فإن القتل الصافي سيدمر خصمك عقليًا.

لقطة أخرى محفوفة بالمخاطر يمكنك تجربتها وهي ضربة قوية. كل ما عليك فعله هو ضرب المكوك بقوة شديدة حتى يعتقد أنه يتعامل مع خصم عدواني.


الرياضة
الأكثر شعبية
  1. مكنسة هوفر: الأنواع والمواصفات والمميزات والعيوب

    البيت والحديقة

  2. كيفية منع الرسائل النصية من عناوين البريد الإلكتروني

    الإلكترونيات

  3. الفوائد الطبية والعلاجية لخل التفاح

    الصحة

  4. 6 أشياء حاسمة مشتركة بين مرض زيكا ومرض لايم

    الصحة