أنا أعطيك تحذيرًا عادلًا بأنني أتحدث قليلاً هنا حول صورة الجسد. كيف يمكن للكثير من الناس اللامعين والقادرين والذكيين والرائعين ألا يتوقفوا عن الهوس بوزنك ويواصلون اختيار جعله هو الحكم على قيمتك ومحببتك؟ إذا كان لا بد من التركيز على الوزن ، فقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يفقدون أرطالًا من الوزن الزائد يفعلون ذلك من خلال تحقيق اللياقة والصحة ، وليس الوزن ، كأهداف لهم.
أقضي معظم حياتي المهنية في محاولة إقناع العملاء ، ومعظمهم من النساء ، بعدم التقليل من قيمة أجسادهم بسبب وزنهم / شكلهم / حجمهم. أعترف أنني أشعر بالإحباط ؛ الأسوأ من ذلك هو مدى حزني لأن الكثير منكم يصرون على الانضمام إلى عقلية الغوغاء بحيث تحصل على مزيد من المتعة ، والاستحسان ، والرومانسية ، والحب ، وما إلى ذلك إذا فقدت وزنك فقط. نعم ، التمييز في الوزن في الأوساط المهنية والاجتماعية على قيد الحياة وبصحة جيدة ويعيش في الولايات المتحدة الأمريكية. ولكن هذا يتعلق بما قد يعتقده الآخرون. يمكنك التفكير بشكل مختلف.
هذه هي الإحصائية التي أثارت غضبي اليوم:"في دراسة جديدة ، (تقارير المستهلك ، شوبسمارت ، 10/11) ، قالت 30٪ من النساء إنهن سيتخلّين عن سنة على الأقل من حياتهن و 13٪ سيدفعن أكثر من 8000 دولار أمريكي. العام ليكونوا في الوزن المثالي وشكل الجسم ". يرجى إعادة قراءة هذه المشاعر وتركها تغرق. بينما يشعر معظمنا بالامتنان لكل لحظة نعيشها على الأرض ، فإن ما يقرب من ثلث النساء يرغبن في التخلص من 365 يومًا ثمينًا للحصول على جسم "أفضل". ليس أكثر صحة أيضا. حتى هذا سيكون مفارقة - الرغبة في الموت عاجلاً للحصول على صحة أفضل!
أعرف كل شيء عن الضغط لأكون نحيفًا. نحن نعيش ، كما كتبت مرارًا وتكرارًا ، في أكثر الثقافات رهابًا ونحافة مهووسة في تاريخ العالم ، وبالتأكيد ، تتحمل النساء العبء الأكبر من الجنون الناتج عن التحامل على الوزن. لكن ، ألا تخجل قليلاً (لقد حذرتك من أن هذا صراخ!) الذي اشتريته في هذا الهراء؟ أين مهارات التفكير النقدي لديك عندما تعتقد أن حياتك ستكون أفضل بكثير في "الوزن المثالي وشكل الجسم" مما هي عليه الآن؟ إذا كنت تريد أن تكون أكثر صحة ولياقة ، فاحمل على عاتقك - لذا اعمل على تلك الأهداف ، وليس الوزن.
اقتبس أقوال مألوفة. عليك أن تكون التغيير الذي تريد أن تراه في العالم. وإذا لم تكن جزءًا من الحل ، فأنت جزء من المشكلة. صدقني ، أنا أتعاطف مع إيمانك بالأكاذيب ، وكما أشرت ، أشعر بالحزن أيضًا. في الوقت الحالي ، على الرغم من ذلك ، أنا مليء بالغضب مما تفعله بأنفسكم عندما يكون لديك القدرة على قلب تفكيرك والتوقف عن مشاهدة الوزن. آمل أن تثير غضبي كبريائك وتغير تفكيرك - وما وراء ذلك ، حياتك.
