لا يمكن أن يكون مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أكثر وضوحًا بشأن أهمية ارتداء قناع لمنع انتشار الفيروس التاجي. كما تنص بوضوح على موقعها على الإنترنت ، "قد تحميهم أغطية وجهك القماشية. غطاء وجههم القماش قد يحميك. " ولكن ما يجب أن يعرفه الناس أيضًا هو أهمية ارتداء القناع بشكل صحيح لأنه يمكن أن ينقذ حياتهم. لحسن الحظ ، تشارك طبيبة الأسنان أوليفيا كوي ، DMD نصيحة بسيطة للغاية لجعل الأقنعة الطبية الشائعة مناسبة بشكل أفضل قليلاً ، وفي المقابل ، من المحتمل أن تكون أكثر فاعلية في مكافحة COVID-19.
قناع جراحي / قناع الانفلونزا على خلفية زرقاء كما يلاحظ مركز السيطرة على الأمراض ، ينتشر COVID-19 "بشكل رئيسي من شخص لآخر من خلال قطرات الجهاز التنفسي التي تنتج عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس أو يتحدث أو يرفع صوته (على سبيل المثال ، أثناء الصراخ أو الترديد أو الغناء). حتى أولئك الذين لا تظهر عليهم أعراض المرض يمكنهم نقل الفيروس للآخرين. هذا هو السبب في أنه يقترح على الأشخاص ارتداء غطاء من القماش عندما يكونون في الأماكن العامة ، إلى جانب غسل اليدين المتكرر والتباعد الاجتماعي ، لوقف انتشار الفيروس وربما إنقاذ الأرواح.
ومع ذلك ، ليست كل الأقنعة متشابهة. قد يكون بعضها أكبر من أن تغطي وجه الشخص بشكل صحيح. ولكن ، كما شارك Cui مؤخرًا على TikTok ، هناك اختراق سريع يمكن للأشخاص استخدامه للتأكد من أن أقنعةهم تناسب بشكل مريح لضمان سلامتهم بشكل أفضل.
في مقطع الفيديو الذي تبلغ مدته 60 ثانية ، يُظهر Cui أن القناع ذي النمط الجراحي يمكن غالبًا أن يتجعد على "جوانب وجهك" ويترك وجهك "مكشوفًا جدًا للخارج". ولمكافحة ذلك ، قدمت برنامجًا تعليميًا سريعًا حول جعل أي قناع بنمط جراحي مناسبًا بشكل أفضل.
أولاً ، اغسل يديك ثم انزع القناع. بعد ذلك ، اطوِ قناعك إلى النصف. بعد ذلك ، اربط عقدة بحلقات الأذن على كل جانب في أقرب مكان ممكن من جسم القناع. ثم ، مع استمرار طي القناع إلى النصف ، افتحه لتشكيل شكل بيضاوي. ستكون هناك فتحات صغيرة على جانبي القناع بجوار حلقة الأذن. ثني تلك الموجودة تحت حلقات الأذن. أخيرًا ، ارتد قناعك للحصول على مقاس أكثر إحكامًا وأمانًا.
يقول كوي:"في غياب N95s ، قد يكون هذا بديلاً جيدًا". ومن الواضح أن جمهور TikTok يوافق على أن الفيديو قد حصد أكثر من 3.4 مليون مشاهدة مع هذيان المعلقين حول النتائج. هل ما زلت تبحث عن قناع مُجهز جيدًا مثل هؤلاء؟ تحقق من بعض خيارات المصممين للحفاظ على أمانك وأناقتك في الأشهر القادمة.
