Arabaq.com >> الحياة >  >> العمل

كيفية مكافحة الشلل بالتحليل

شلل التحليل هو شكل من أشكال المماطلة. بالتأكيد عانيت منه أكثر من مرة. إنه المصطلح المستخدم لوصف تلك المواقف التي تفكر فيها في شيء مرارًا وتكرارًا ولكنك لا تتخذ أي قرار أبدًا.

فالإفراط في التحليل يجعلك في نهاية المطاف تمتلك قدرًا كبيرًا من المعلومات بحيث يصبح اتخاذ القرار الصحيح أصعب وأصعب. علاوة على ذلك ، فإن الخوف من الوقوع في الخطأ يجعلك غير قادر على المضي قدمًا. الخوف من الفشل جزء من الطبيعة البشرية.

يمكن أن تحدث هذه المشكلة ، في المواقف الشخصية وفي أي نوع آخر من المشاريع. تقليديا ، على أساس منتظم ، كان يتجلى في مشاريع تطوير البرمجيات ، حيث أدى فائض التحليل والمتطلبات والنماذج الأولية إلى إخفاقات كبيرة. هذا هو السبب في أن أنظمة التطوير التقليدية قد تم استبدالها ببطء لأنظمة أكثر مرونة حيث يحتاج الناس إلى التخطيط بشكل أقل والعمل أكثر.

قد يؤدي الإفراط في التفكير والتحليل إلى مواقف غير مثمرة تمامًا تكون فيها تكلفة اتخاذ القرار عالية جدًا بحيث ينتهي بها الأمر إلى التغلب على فوائد اتخاذ القرار ، أيهما كان القرار.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإفراط في التفكير من أجل حل موقف معين يستهلك قوة إرادتك ويضعف انضباطك ، بطريقة تقلل من كفاءتك وإنتاجيتك وإبداعك. باختصار ، يتسبب الإفراط في التفكير في تفاعل متسلسل يؤثر على فعاليتك العامة .

التغلب على الشلل

النمط المعاكس لـ شلل التحليل هو الخيار المحدد بواسطة المصطلح مرضٍ ، والذي يقترح اختيار الخيار الأول الذي قيمته باعتباره معقولًا بدرجة كافية . في الواقع ، هذا هو النمط القياسي - يميل البشر إلى تحسين عملية صنع القرار باتباع هذا النمط.

لا تبحث عن الحل الأمثل من البداية. ركز على الأساسيات وتجاهل التفاصيل ، على الأقل في البداية. لا تضيع وقتك في أشياء من المحتمل أن تتغير لاحقًا على أي حال.

لا تضع في اعتبارك حقيقة أنك تتخذ قرارًا مهمًا ، بل قرارات متعددة وأصغر . كل قرار تتخذه ليس نهائيًا ، يمكنك تعديله وتصحيحه بالقرارات التالية التي تتخذها.

إذا أدركت أن وقت البدء يتأخر إلى أجل غير مسمى ، فيجب وضع قيود لتقليل مقدار الخيارات . ينصح جيف بوس في هذه المقالة بتحديد تاريخ "إسقاط ميت" يكون فيه إما أن تكون قد اتخذت قرارًا بالفعل أو لم تعد مضطرًا إلى اتخاذه بعد الآن لأنك تخليت عن المهمة أو المشروع المحدد.

شارك المشكلة مع من تثق بهم واطلب النصيحة. في كثير من الأحيان نصاب بالعمى الذهني بسبب مشاكل عبثية تختفي بمجرد مشاركتها مع أشخاص آخرين ليسوا منغمسين في نفس دوامة التفكير مثلنا.

يقول تشيب ودان هيث ، مؤلفا كتاب التبديل:كيفية تغيير الأشياء عندما يكون التغيير صعبًا ، أنه بدلاً من السماح للقلق بشل حركتك ، يمكنك إبراز الأمر من خلال إجراء اختبار ما قبل الوفاة ، وهو تمرين تتخيل فيه كل الطرق التي يمكن أن ينتهي بها قرارك إلى كارثة. بعد ذلك يمكنك تبديل التروس والحصول على أفكار بناءة وتبادل الأفكار حول طرق منع أو تقليل كل هذه السيناريوهات السلبية.

الشيء الذي يعمل جيدًا بالنسبة لي هو ببساطة القيام بشيء مختلف ، تحويل انتباهي نحو نشاط مختلف لذلك يتوقف عقلي عن الإفراط في التفكير في نفس الموضوع. تركته لبعض الوقت دون القلق بشأنه. مع مرور الوقت ، تبدأ خيوط الأفكار في الاختفاء وتصبح أكثر ، وتبدأ الأفكار في التبلور وتبدأ كل الفوضى العقلية في التبلور وتصبح شيئًا أكثر تحديدًا. ثم ، بعقل جديد وأفكار واضحة ، أعود إلى مهمتي.


العمل
الأكثر شعبية
  1. 10 طرق ذكية لتناول وجبة خفيفة صحية في العمل

    الطعام

  2. كيفية ذبح خنزير

    الحيوانات والحشرات

  3. أهم المعلومات حول مدينة عكاشات

    السياحة

  4. 7 منتجات أطفال مستوحاة من شيكاغو تجسد فخر مدينتك

    عائلة