الأسرة المثالية للصور حول المائدة في عيد الشكر بالكاد هي ما يختبره معظم الناس عندما يعودون إلى منازلهم لقضاء العطلات. سيكون من الجيد إجراء محادثة لامعة ومهذبة على نطاق أنيق ، لكن الحياة الواقعية لا تأتي مع إعدادات مسبقة للصور. من المرجح أن تكون الزيارة مشوبة بانقطاع عن العمل وتوترات سياسية وخلافات عائلية.
ومع ذلك ، فإن عيد الشكر - والعطلات الأخرى - يوفر فرصة طبيعية لإعادة الشحن أثناء تواجدك بعيدًا عن المكتب. قد يساعد استخدام بعض النصائح من حياتك العملية في تحسين العلاقات وتخفيف التوتر والسماح لك بالاستمتاع بنفسك.
فيما يلي خمس طرق للكسر مع التقاليد واستخدام ذكاء عملك للتنقل بنجاح في عيد الشكر.
1. استخدم أفضل أساليب حل النزاعات.
عندما يعلق زوجك على تفسيرك "المثير للاهتمام" لوصفة البطاطس المهروسة ، فكر في كيفية تعاملك مع زميل وقح. لن تقوم بخطوة حارقة من خلال رد الفعل بغضب. بدلاً من الهجوم المباشر ، عليك أن تأخذ نفسًا ، ثم تستنتج منطقيًا أن سلوكهم ، على الأرجح ، يرجع إلى ما يحدث في حياتهم. لذلك لا تتعرض للإهانة على المستوى الشخصي ، ولكن حافظ على هدوئك وانقل المحادثة إلى شيء أكثر إيجابية - مثل تناول طبق العائلة من الفاصوليا الخضراء.
2. فهم الانحدار.
إذا تحول أسلوبك المهني التعاوني إلى تسلط غير مبرر عندما تكون بالقرب من أشقائك الصغار ، فلا تتبنى السمة غير المرغوب فيها. استخدم مهاراتك التحليلية لفهم السبب وراء التبديل. وفقًا لمقال نُشر في نيويورك تايمز بقلم جويس وادلر ، "قال مارك سمولر ، الذي يرأس لجنة المعلومات العامة لجمعية التحليل النفسي الأمريكية ، إنه يعتقد أن العطلات يمكن أن تثير" الانتكاسات المؤقتة "، حيث يلتقي الآباء والأبناء والأشقاء ، بالعودة إلى أنماط السلوك التي تعود إلى عقود ". مسلحًا بهذه المعرفة ، يمكنك التعرف على الوقت الذي يقوم فيه أفراد العائلة بتشغيل نسختك الأصغر وإجراء التعديلات حسب الضرورة.
3. إجهاد أقل استعد أولاً.
مع العمل عن بعد والاتصال على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، قد لا تكون رسالة خارج المكتب كافية لمنع تسلل العمل إلى العطلة. اقضِ الأسابيع التي تسبق توقيعك للخروج للتواصل مع خطط السفر والعمل مسبقًا لإكمال المهام والتفويض عند الاقتضاء. كن صريحًا مع زملائك بشأن ما يشكل حالة طوارئ في العمل ، وما الذي يمكن أن ينتظر وكيف ستكون خارج الشبكة.
4. ضع حدودًا صلبة.
تمامًا كما لو أنك لن تناقش شيئًا شديد الخصوصية أو سياسيًا أثناء برنامج Zooms الأسبوعي في العمل ، إذا كانت بعض الأمور الشخصية محظورة أثناء الزيارة ، فأخبر أفراد العائلة مسبقًا. إذا ظهرت موضوعات غير مريحة ، تعامل معها ببراعة:"عمي جو ، فلنتفق على الاختلاف بشأن انتخابات التجديد النصفي. ولكن ما رأيك في طاجن الفاصوليا الخضراء؟ "
5. اصنع قائمتك تحقق منه مرتين.
قائمة مهامك تجعلك تقضي يوم عملك ، أليس كذلك؟ يمكن أن تجعلك تقضي عطلتك أيضًا. قم بتدوين ما ترغب في تحقيقه أثناء زيارتك. هل تطلب من حفظة تاريخ عائلتك إعادة سرد بعض القصص القديمة؟ أو ربما هو شراء تذاكر السينما (بدلاً من الغفوة خلال عرض في المنزل). أو ربما فصل من أجهزتك باسم إقامة اتصالات مع عائلتك الممتدة. (بعبارة أخرى ، ضع تنبيهاتك النصية في وضع "لا تزعجك" وابدأ تلك المحادثة الصغيرة مع ابن عم والدتك الثاني.) حاسب نفسك ، وبدلاً من الشعور بالضيق ، يمكنك ترك عيد الشكر وأنت تشعر بالإنتاجية.
