Arabaq.com >> الحياة >  >> العمل

أهم الدروس التي تعلمتها من اللعب في دوري كرة القدم الأمريكية

داميان فون ، تم التقاطه في محادثة بواسطة كيسي فليشر هيكي

أربع ساعات. هذا هو الوقت المستغرق للعب مباراة كرة قدم واحدة. هناك رابح وخاسر. بغض النظر عن الأمر ، فالأمر يتعلق دائمًا بك وبفريقك مقابل هم فريق. لأشهر ، يضع اللاعبون والمدربون استراتيجيات ويمارسون التمارين في الملعب بهدف واحد:الفوز. هذه هي طبيعة اللعبة وقد علمتني تقريبًا كل شيء أعرفه عن كيفية أن أصبح قائدًا محفزًا يمكنه جمع الفريق معًا لمحاربة قوة معارضة.

عندما لعبت في اتحاد كرة القدم الأميركي (لأول مرة في سينسيناتي بنغلس ثم في تامبا باي بوكانيرز) ، تعلمت بعضًا من أهم الدروس في حياتي. تعلمت أن الفرق الأكثر تطلبًا هي أيضًا الأكثر متعةً . وهذا التوقيت هو كل شيء حقًا. أخذت هذه الدروس معي عندما تابعت دراستي للحصول على درجة الدكتوراه ، لكنني ظللت أعود إلى هذا:تفهم أعظم الفرق كيفية الموازنة بين التميز والمرح ، ويتعلق الأمر بثلاثة مفاهيم رئيسية:الإلحاح ، والمعارضة ، ونعم ، المرح.

تدرك أعظم الفرق كيفية الموازنة بين التميز والمرح ، ويتعلق الأمر بثلاثة مفاهيم أساسية:الإلحاح ، والمعارضة ، ونعم ، المرح.

ما الذي يحفز الرياضيين في الميدان

هناك عنصران مهمان جدًا للرياضة: الإلحاح و المعارضة . لدينا خصم واضح وليس لدينا سوى الكثير من الوقت للتغلب عليه في مباراتنا.

في الرياضة ، الإلحاح أمر حاسم للنجاح. في الميدان ، يتم ضغط الوقت:لديك فترة زمنية قصيرة نسبيًا للفوز ، وبالتالي فإن الإحساس بالأهمية أعلى بشكل أساسي مما هو عليه في الموقف الذي تبدو فيه "النهاية" بعيدة وغير محددة. بدون الاستعجال ، لن يتعرض اللاعبون لضغوط كبيرة لتطبيق مهاراتهم لمواجهة هذه المخاطر الكبيرة التحديات.

ولكن هناك ما هو أكثر من مجرد معرفة أن لديك الكثير من الوقت للعب. المنافسة هي جوهر كل رياضة:نحن ضدهم ، ويمكن لواحد منا فقط المثابرة. نحن ندرس بشكل مكثف الخصم لفهم نقاط القوة والضعف لديهم والاستفادة من نقاط القوة والضعف لدينا للتغلب عليها. الآن ، كفريق ، لا نشارك هدفًا مقيدًا فحسب ، بل إننا أيضًا نشارك تهديدًا الذي يحفزنا ويوثقنا.

يكمن الاختلاف بين الفرق العظيمة والفرق المتواضعة في كيفية استيعاب اللاعبين لهذه المكونات. هذا هو المكان الذي المرح في حين أن الإحساس بالإلحاح والمعارضة خارج نطاق سيطرتنا الفردية إلى حد كبير ، فإن القدرة على الاستمتاع بتجربة هي شيء يمكن تعلمه وإظهاره عن قصد. السعي وراء المتعة أمر أساسي للنجاح.

قالت كورتني تومبسون ، المخضرمة في فريق الكرة الطائرة للسيدات في الولايات المتحدة ، لصحيفة لوس أنجلوس تايمز:"لقد اعتدنا أن نكون جادين للغاية ، وستلعبين في اللعبة وستكونين باردة وقاسية. [لم يكن] يعمل ... عندما نقفز في الأرجاء ، نستمتع ونبقيها خفيفة ، ثم عندما نذهب إلى الداخل تشعر بتلك النار وتشعر بالعدوانية. إنه ممتع. "

الآن ، (من المحتمل) أنك لست على وشك أن يتم التعامل معك في المكتب ، ولكن هناك بعض الطرق الواقعية جدًا لخلق شعور مشترك بالإلحاح والمسؤولية مع التأكيد على عامل المتعة ، وهذا له علاقة بكيفية التعامل مع الهدف - الإعداد والمنافسة.

كيفية زيادة المخاطر في المكتب

في بيئة المكتب ، غالبًا ما يُنظر إلى المهام المطروحة على أنها ليست ملحة جدًا أو ليست صعبة بما يكفي لتشعر بأهميتها. أو ما هو أسوأ ، يُنظر إليها على أنها غير واقعية وبالتالي لا يمكن تحقيقها.

عندما نحاول التعويض بشكل مفرط عن الافتقار إلى الإلحاح ، فإننا نميل إلى تحديد أهداف بمواعيد نهائية زائفة على أمل إثارة الحماس.

عندما نحاول التعويض بشكل مفرط عن الافتقار إلى الإلحاح ، فإننا نميل إلى تحديد أهداف بمواعيد نهائية زائفة على أمل إثارة الإثارة. هذا بالكاد محفز. في الواقع ، وفقًا لعلم النفس اليوم ، "عندما يتسلل الخوف من الفشل إلى عقل واضع الهدف ، فإنه يبدأ في عدم التحفيز مع الرغبة في العودة إلى السلوكيات وأنماط التفكير المعروفة والمريحة." ليس من المستغرب أن يحقق الموظفون "أهدافًا ممتدة" بنسبة 10٪ فقط من الوقت المحدد لهم.

يحقق الموظفون "أهدافًا ممتدة" بنسبة 10٪ فقط من الوقت المحدد لهم. انقر للتغريد

ولكن هناك بعض الطرق الواقعية جدًا لخلق شعور مشترك بالإلحاح والمسؤولية ، دون تحديد أهداف غير قابلة للتحقيق. هذا هو المكان الذي سيساعدك فيه ارتداء قبعة "المدرب".

طرق حقيقية لخلق شعور (يمكن تصديقه) بالإلحاح ، مع الاستمرار في الاستمتاع

الدافع مدفوع بالإلحاح. نادرًا ما تكون معظم المعالم المدمجة ، مثل تقارير الميزانية والبيانات المالية ربع السنوية ملحة لأنها غالبًا:

  • ليست ذات مغزى أو شخصية بسبب عدم الارتباط المباشر بالعمل الفردي
  • لا تتم مراجعتها بشكل متكرر بما يكفي للاستجابة للعوامل المتغيرة.
  • لا تشعر دائمًا بالمخاطر العالية (على سبيل المثال:"سنحقق هدفنا في الربع القادم" أو "حتى إذا لم نحقق هذا الهدف ، فليس الأمر كما لو أننا سنخرج من العمل وستفقد وظيفتك ").

بدلاً من ذلك ، فكر في كيفية تقصير الفترات الفاصلة بين المشاريع ، وزيادة المخاطر للحفاظ على رغبة زملائك في تحقيق الإنجاز ، وخلق شعور بالتمتع بعملهم.

  • لا تلتزم فقط بأرباع السنة. يمكن أن يؤدي إجراء سباق سريع لمدة أسبوعين لمشروع أصغر إلى تحفيز فريقك على إكمال المهمة الحالية. يشيع استخدام هذا الأسلوب من قبل المطوّرين للعمل على مشاريع لا تستغرق أكثر من أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
  • قسّم المشاريع الطويلة إلى مراحل فردية. ينص قانون باركنسون على أن العمل يميل إلى التوسع لملء الوقت المخصص له. امنح فريقك مشروعًا لمدة عام ، وستجد أن إكماله سيستغرق عامًا. ولكن ، قسّمها إلى معالم فردية وستجد أن الجميع سيرتقي إلى مستوى تحقيق هذه الأهداف الفردية الصغيرة.
  • التعرف على المعالم الصغيرة. أظهرت الدراسات أن الاعتراف في العمل يؤدي إلى موظفين أكثر سعادة يكونون بدورهم أكثر إنتاجية. كتبت كلية الآداب والعلوم بجامعة هارفارد ، "إن الاعتراف يخدم كأداة لتعزيز السلوكيات التي تدفع المؤسسة إلى التميز ويعطي دفعة حيوية لمشاركة الموظفين التي لها" تأثير مضاعف "يتجاوز المتلقي". الدليل واضح:المزيد من الاعتراف ، في مراحل أكثر من المشروع ، يؤدي إلى فرق أكثر تحفيزًا.
  • أبلغ عن استعدادك للفشل وتحمل الأخطاء. هناك عبارة شائعة في عالم الأعمال:"القيام بعمل أفضل من الكمال". في الرياضة ، هناك فهم مشترك بأنك لن تكون مثاليًا أبدًا في لعبتك ، لكنك ستستمر في ممارسة مهاراتك لتكون أفضل. تذكر كيف قلت أن الفرق الأكثر تطلبًا هي أيضًا الأكثر متعة؟ هذا لأن هدفهم هو أولاً وقبل كل شيء الدخول في حالة من التدفق - الشعور بتلك "النيران" التي حددها لاعب الكرة الطائرة الأولمبية الأمريكية كورتني طومسون على نحو ملائم. أخبر فريقك بأن هدفك هو إكمال مشروع بأفضل ما لديك من قدرات في الإطار الزمني المخصص ، ولكن هذه الانتكاسات على طول الطريق يمكن أن تحدث ولا ينبغي أن تأخذ هذه الأمور بعيدًا عن الاستمتاع بالسعي. استخدم هذه المعارف كفرص لتحسين ما تعمل عليه وإعادة تقييم الموعد النهائي إذا احتاجوا إلى مزيد من الوقت.

فقط تذكر:الفرق الأفضل ، وتلك التي تحقق أفضل النتائج ، هي أيضًا الأكثر متعة. لذلك ، في حين أن خلق شعور بالإلحاح يهدف إلى تحفيز "اللاعبين" على الأداء ، فإن الحفاظ على ثقافة اللعب سيبقي فريقك متحمسًا على المدى الطويل.

تأطير منافسيك

أظهرت العديد من الدراسات أن المنافسة تقود الأداء في الرياضة. على سبيل المثال ، في دراسة أجريت في جامعة ولاية أريزونا ، رفع المشاركون الذين تم اختبارهم في مجموعة تنافسية وزنًا أكبر بنسبة 11٪ من أولئك الذين فعلوا ذلك بمفردهم.

يمكن للمدربين والقادة العظماء خلق معارضة من خلال الاعتماد على قوى خارجية أو داخلية لتحفيز الفريق في جهد متضافر لتجاوز الإصدارات السابقة من أنفسهم ، حتى لو لم يكن هناك خصم واضح في فئتك (على سبيل المثال ، لا يوجد بيبسي لكوكاكولا).

  • ضع هدفًا أعمق (إستراتيجية طويلة المدى). قدِّم إحساسًا بالمسؤولية الاجتماعية أو اعزل تهديدًا عالميًا للرفاهية المجتمعية أو البيئية لإنشاء هدف أعمق لعملك.
  • حدد منافسًا مباشرًا أو غير مباشر (إستراتيجية قصيرة المدى). سواء كان ذلك أثناء الاجتماعات على مستوى الفريق ، أو عبر السبورة البيضاء في غرفة المؤتمرات ، أو في رسالة بريد إلكتروني ، اجعل مجموعتك التنافسية مرئية لفريقك.
  • أعرض تهديدًا بالاستبدال (إستراتيجية قصيرة المدى). قم بتمييز نافذة فرصة توشك على الإغلاق. إن فكرة إمكانية استبدالك هي حافز قوي.
  • اتبع منهج Nike Grit (إستراتيجية قصيرة المدى). فكر في ما حققته في الماضي أو في المشكلات التي تريد أن تتغلب عليها مؤسستك. ركز على إعادة كتابة مستقبلك من خلال التنافس ضد تهديد الرضا عن النفس أو الشك أو الوضع الراهن.

ينحصر تحفيز فريقك في تطوير وصفة فريدة تناسب احتياجاتك ، ولكن من واقع خبرتي ، فإن مزيجًا من الإلحاح والمعارضة والمرح هو ما يتطلبه النجاح على المدى الطويل.

العلامة < ؛ ط > ؛ داميان فون ، دكتوراه هو رئيس البرامج في BetterUp. وهو باحث في علم النفس في علم النفس التنموي الإيجابي وأستاذ إكلينيكي للاستراتيجية والقيادة والابتكار في كلية Lundquist للأعمال ، وبرنامج الماجستير في إدارة المنتجات الرياضية بجامعة أوريغون. لاعب سابق في اتحاد كرة القدم الأميركي تحول إلى رائد أعمال ، وقد درب داميان كبار المديرين التنفيذيين في مجالات الإعلام والترفيه والتكنولوجيا والضيافة والتمويل بالإضافة إلى نخبة الرياضيين في اتحاد كرة القدم الأميركي و MLB و NHL والأولمبياد.


العمل
الأكثر شعبية
  1. ما هو الكون كيف نشأ وهل له نهاية

    العلوم

  2. كيف تجد جودة الحياة

    عائلة

  3. كيفية التحقق من التخزين على جهاز Mac

    الإلكترونيات

  4. هل تستطيع خنازير غينيا أكل التوت البري؟ (المخاطر والمكافآت)

    الحيوانات والحشرات