Arabaq.com >> الحياة >  >> عائلة

الأكل الناتج عن الإجهاد بسبب رعاية الوالدين المسنين

واحدة من الضغوطات الرئيسية التي يواجهها عملائي هي رعاية الآباء المسنين الذين يحتاجون إلى المساعدة بسبب تقليص متعلقاتهم والتحرك أو المرض أو الجراحة ، أو ببساطة إدارة المهام التي لم يعد بإمكانهم القيام بها مع تقدمهم في السن. حتى إذا كان تقديم المساعدة لا يدفع العملاء إلى تناول الطعام عاطفياً ، فإنه بالتأكيد استنزاف لمواردهم العاطفية. في أفضل العلاقات بين الوالدين والطفل ، يمكن أن يكون هذا المسعى مضيعة للوقت ومهدرًا للطاقة. في أسوأ الأحوال ، يمكن أن تشعر وكأنها عبء تام.

إذا كنت محبوبًا ومعاملاً جيدًا من قبل والديك ، فمن المحتمل أن يكون لديك مشاعر إيجابية مماثلة تجاههم. تريدهم أن يشعروا بالأمان والأمان والسعادة ولا تمانع في فعل كل ما في وسعك لتحقيق ذلك. على الرغم من أن التسوق من البقالة أو اصطحابهم إلى المواعيد الطبية أو تولي دفع الفواتير أو الاتصال بهم أو زيارتهم بشكل متكرر قد يستغرق وقتًا خارج جدولك المزدحم ، إلا أنك لا تحسد على فعل ذلك من أجلهم. لقد اعتنىوا بك والآن لا بأس أن تتمكن من رد الجميل.

ومع ذلك ، إذا كان والداك قد تعاملوا معك أو لم يعاملاك معاملة جيدة بسبب تعاطي المخدرات أو مشاكل الصحة العقلية الخاصة بهم ، فمن المرجح أن يكون لديك مشاعر مختلطة حول تقديمك لهم عندما لا يفعلون ذلك معك أو لا يفعلون ذلك. هذا طبيعي وطبيعي ولا شيء تخجل منه. من الصعب ألا تشعر بالتعارض مع شخص من المفترض أن تحبه وتعتز به عندما تشعر أنه لم يحبك أو لا يعتز بك.

يقوم بعض زبائني برعاية الآباء الذين أساءوا معاملتهم جسديًا أو عاطفيًا ، ورفضوا الاعتراف وفعلوا أي شيء حيال أحد الأشقاء الذين اعتدوا عليهم جنسيًا ، أو تخلى عنهم وهم أطفال ويتوسلون الآن للحصول على مساعدتهم. يتوقع أي شخص أن يشعر هؤلاء العملاء بالاستياء أو المرارة أو الغضب أو اللامبالاة تجاه هؤلاء الآباء. ولكن ، لن يفاجأ أي شخص أيضًا بأن هؤلاء العملاء يشعرون بالتمزق الشديد بشأن تقديم المساعدة. يشعر البعض بالذنب عندما يقولون لا والبعض الآخر يتساءل باستمرار عما إذا كانوا يفعلون ما يكفي. لا يستطيع الكثيرون التخلي عن الرغبة في الحب ، والتحقق من الصحة ، والتقدير الذي لا يزال آباؤهم لا يستطيعون منحهم إياه. البعض الآخر غاضب ومستاء.

إذا كان أي مما سبق ينطبق عليك ، اعترف بمشاعرك حتى لو شعرت بالتناقض وفي كل مكان. توقف عن الأكل الطائش لتشعر بتحسن. ابحث عن شخص ما للتحدث معه عنهم - صديق أو فرد من العائلة أو معالج. حدد ما ترغب في القيام به لوالديك وافهم سبب قيامك بذلك. إن لم يكن بدافع الحب بل واجب فليكن. اسمح لنفسك أن تشعر بالتعاطف مع كل ما حدث لهم في الطفولة لتجعلهم صعبًا كما هم أو كانوا. حاول التخلي عن الاستياء من تقديم الرعاية التي لم تحصل عليها. لا داعي لرعايتهم. اجعله اختيارًا.


عائلة
الأكثر شعبية
  1. أضرار تناول الطعام خارج المنزل

    الصحة

  2. كيف تجعل عملك أكثر متعة

    العمل

  3. التبول الخاضع والتبول المتحمس في الكلاب

    الحيوانات والحشرات

  4. اشترِ معدات التمرين مثل مدمني اللياقة البدنية — وإليك جميع النصائح التي تحتاجها

    الموضة والجمال