Arabaq.com >> الحياة >  >> الطعام

مخفوق الموز والبندق

ابدأ يومك بالفوز مع هذا المخفوق المليء بالبروتين. سواء كنت متوجهاً إلى الشاطئ للسباحة أو إلى الحديقة للعب كرة القدم مع الأصدقاء ، فإن هذه الهزة ستجعل لعبتك. إنها وجبة صحية مليئة بالكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات ، والنكهة الغنية للموز والجوز تأخذ هذه الهزة عبر خط النهاية.


مخفوق جوز الموز

1 اهتز
المنتج
Herbalife24 Formula 1 Sport
النوع
اهتزاز
السعرات الحرارية
295
المكونات
  • 2 مكيال من Herbalife24 Formula 1 Sport، Vanilla
  • 1 كوب حليب خالي الدسم
  • ½ موزة متوسطة النضج
  • 4 أنصاف جوز
  • بضع قطرات من خلاصة الفانيليا
  • رشة من القرفة
  • 3-5 مكعبات ثلج

تعليمات
  • امزج المكونات في الخلاط واخلطها جيدًا.


حقائق غذائية

لكل وجبة

السعرات الحرارية:
295
البروتين:
20 جرام
الكربوهيدرات:
39 جرام
الدهون:
7.5 جرام
الألياف:
5 جرام



الطعام
الأكثر شعبية
  1. هل يمكنني تعيين خرائط Google كخرائط افتراضية على iPhone؟ رقم

    الإلكترونيات

  2. هل نحن كيف ننظر؟

    الرياضة

  3. اليقظة:كيفية إدارة الإجهاد من خلال اليوجا والتأمل

    الصحة

  4. توست التونة مع الطماطم المغطاة بالبهارات

    الطعام