Arabaq.com >> الحياة >  >> الصحة

هل يمكنك حقًا التعامل مع نفسك أثناء الشرب؟

يُعتبر الاستخدام المفرط للكحول مسؤولاً عن حوالي 88000 حالة وفاة في الولايات المتحدة كل عام. ومع ذلك ، فهو يمثل أيضًا استنزافًا لاقتصاد الدولة ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى الانخفاضات الكبيرة في إنتاجية مكان العمل.

بلغت التكاليف المتراكمة بسبب الإفراط في استخدام الكحول 249 مليار دولار في عام 2010 ، أي ما يقرب من 2.05 دولار لكل مشروب. غالبية هذه التكاليف ، ما يقرب من 77 في المائة ، كانت بسبب الإفراط في الشرب. يعتقد معظم هؤلاء الذين يشربون الكحول حقًا أنهم يستطيعون التعامل مع الكحول. ومع ذلك ، تريد منك الدراسة الأخيرة إعادة تقييم هذا الادعاء في المرة القادمة التي تقرر فيها الإفراط في تناول الطعام. [1]

تم بحث الآثار الضارة لارتفاع مستويات استهلاك الكحول على الوظيفة الإدراكية للمستخدم والتنسيق الحركي بعمق وراسخة.

ويلاحظ أيضًا أن الأفراد الذين لديهم تاريخ من الإفراط في الشرب لفترات طويلة غالبًا ما يظهرون تحملاً أكبر للكحول من الأشخاص الذين يشربون الخمر.

إعادة التفكير في أنماط الشرب الخاصة بك

زعمت الدراسة التي قادها الدكتور تاي برومباك ، الباحث في نظام الرعاية الصحية بشؤون المحاربين القدامى في سان دييغو ، أن هناك تسامحًا سلوكيًا تدريجيًا لدى من يشربون الخمر فيما يتعلق ببعض المهام الحركية الدقيقة ، ولكن ليس في المهام الأكثر تعقيدًا.

تقديم نهج جديد لإدراك التغييرات والقضايا المصحوبة بالإفراط في الشرب ، الدراسة.

على الرغم من أن الأشخاص الذين يشربون الخمر بكثرة أظهروا مستويات أقل من الضعف مقارنة بمن يشربون الخمر في اختبار الحركات الدقيقة عن ظهر قلب ، فإن أداؤهم يفتقر إلى الكفاية في اختبار يتضمن المزيد من الذاكرة قصيرة المدى وسرعة المحرك والمعالجة المعرفية الأكثر تعقيدًا.

نُشرت الدراسة في عدد مارس 2017 من مجلة علم الأدوية النفسية.

تم اختبار مائة وخمسة وخمسين متطوعًا شابًا بالغًا في اختبارين للتنسيق الإدراكي والحركي في بداية الدراسة ومرة ​​أخرى بعد خمس سنوات.

حددت الدراسة الأشخاص الذين يشربون الخمر على أنهم أفراد تراوح استهلاكهم الأسبوعي للكحول من 10 إلى 40 مشروبًا على مدار العامين الماضيين على الأقل في الاختبار الأولي.

تضمنت هذه المرحلة الأولية من الاختبار تناول أكثر من خمسة مشروبات في وقت واحد للرجال وأكثر من أربعة مشروبات للنساء.

تم تصنيف شاربي الخمر كأفراد تناولوا أقل من ستة كؤوس في الأسبوع.

أيد المشاركون عاداتهم في الشرب على مدى السنوات الخمس الممتدة من الاختبار الأولي حتى المتابعة.

أكمل المشاركون مهمتين نفسية حركية. قبل كل اختبار ، تم إعطاء المشاركين الكحول بكميات محسوبة بناءً على وزن الجسم ، من أجل الوصول إلى تركيز الكحول في التنفس المحدد لكل مشارك. ثم تم اختبارهم بعد 30 و 60 و 120 و 180 دقيقة بعد الشراب.

في اختبار Grooved Pegboard ، وهو طريقة لقياس المهارات الحركية الدقيقة ، تم تتبع المشاركين وهم يتحركون ويدخلون ويدورون الأوتاد في فتحات مشقوقة على السبورة.

كان هذا الاختبار ممثلًا لمهام حقيقية مثل استخدام المفاتيح لفتح الباب.

في الاختبار الثاني المسمى اختبار استبدال رمز الأرقام (DSST) ، تم تزويد المشاركين بمعلومات توضيحية برموز مختلفة وأرقامهم المقابلة. تم إعطاء كل مشارك 90 ثانية لمطابقة الرموز مع الأرقام المرتبطة بشكل صحيح.

ساعد هذا الاختبار في تقييم ليس فقط المهارات الحركية الدقيقة ، ولكن أيضًا الذاكرة قصيرة المدى والمعالجة المعرفية. يعد DSST أكثر صلة بالمهام التي تنطوي على تعقيدات أكبر مثل تذكر الاتجاهات إلى وجهة جديدة أو القيادة.

يمكن تقريب نتائج الدراسة في النقاط التالية:

  • تدهور أداء جميع المشاركين بشكل ملحوظ في كلا الاختبارين تحت تأثير الكحول. أظهرت تقارير الاختبار الأولية مستويات متطابقة من الضعف لكل من الذين يشربون الخفيف والمفرط في كلتا المهمتين. ومع ذلك ، في المتابعة التي استمرت خمس سنوات ، أظهرت كلتا المجموعتين تحسنًا في كلا المهمتين ، ويعزى ذلك إلى حد كبير إلى تأثيرات الممارسة.
  • أظهر الأشخاص الذين يشربون بكثرة تحملاً كيميائيًا للكحول. حدث انخفاض في تركيزات الكحول في التنفس بمعدل أسرع بعد الشرب في إعادة الاختبار لمدة خمس سنوات مقابل الاختبار الأولي. وهذا يدعم فكرة أن من يشربون الخمر بكثرة يمتصون ويستقلبون الكحول بشكل أسرع من الذين يشربون الخمر.
  • على الرغم من أن أداء كلتا المجموعتين كان أفضل في المتابعة ، إلا أن الأشخاص الذين يشربون الكحول بكثرة أظهروا ضعفًا أقل على لوحة التحكم مقارنةً بمن يشربون الخمر مقارنةً بنتائج الاختبارات الأولية. ومع ذلك ، فإن هذا الاتجاه لم يدعم DSST حيث أظهرت كلتا المجموعتين مستويات متطابقة من الضعف أثناء اختبار المتابعة.

"النتائج لها آثار على فهمنا للإعاقات التي يسببها الكحول عبر العمليات السلوكية العصبية لدى من يشربون الكحول بكثرة ومخاطرهم المستمرة للعواقب المرتبطة بالكحول بمرور الوقت ،" شرح الباحثون. [2]

مخاطر انخفاض الإعاقات الذاتية المتصورة وأهميتها بالنسبة للمستقبل

"أهم شيء في الدراسة هو أنه على الرغم من الخبرة الواسعة لمن يشربون الخمر مع الكحول ، وزيادة سرعة التمثيل الغذائي ، وانخفاض ضعف الإدراك الذاتي ، فإننا نظهر أنه في مهمة أكثر تطلبًا ، فإنهم يعانون من ضعف مثل الذين يشربون الخمر ، " أوضح الدكتور برومباك ، زميل ما بعد الدكتوراه في علاج الإدمان مع فيرجينيا وجامعة كاليفورنيا ، سان دييغو.

أظهرت النتائج بشكل عام انخفاض الإعاقات الناجمة عن الشرب المفرط المستمر ، ولكن تطوير مثل هذا التحمل والتمثيل الغذائي الأسرع للكحول لم يساعد في المهام الأكثر تعقيدًا.

وفقًا للباحثين ، يمكن أن يُعزى هذا التحمل الأكبر إلى عدة أسباب مثل التكيف الخلوي داخل الدماغ بسبب الإفراط في شرب الكحول بشكل متكرر ، والحساسية المتقلبة للكحول وعوامل سياقية أخرى مثل التكيف مع أداء المهام تحت التأثير.

والمهم بشكل خاص هو أن الأشخاص الذين يشربون الخمر كثيرًا ما يعانون من ضعف في الإدراك الذاتي مقارنة بمن يشربون الخمر.

مثل هذه الميول للذين يشربون بكثرة والتي تنطوي على ضعف ملحوظ وحساسية أعلى لتأثيرات الكحول المحفزة والمجزية تعرضهم لخطر أكبر.

قد ينخرطون في سلوكيات تنطوي على مخاطر أكبر ومهام صعبة ؛ واثقين من اعتقادهم أن مستويات ضعفهم أقل ؛ ويمكنهم التعامل معها.

"بشكل عام ، هناك اعتقاد شائع بين الأشخاص الذين يفرطون في تناول الكحوليات بأن بإمكانهم" التعامل مع الكحول "وأن العديد من المهام اليومية الشائعة قد لا تتأثر بتعاطي الكحول" ، يقول برومباك.

"الرسالة التي يجب أخذها إلى المنزل هنا هي أن التسامح مع الكحول ليس متساويًا في جميع المهام وليس" وقائيًا "من الحوادث أو الإصابات أثناء السكر ، لأنه في الواقع قد يدفع الشارب المفرط للحكم على أنه لا تضعف وتحاول القيام بمهام أكثر صعوبة. إن اتخاذ مثل هذه القرارات في الوقت الحالي ينطوي على مخاطرة كبيرة لأنه يعتمد على معلومات خاطئة ". [2]


الصحة
الأكثر شعبية
  1. سلالات هجينة Redbro الدجاج

    الحيوانات والحشرات

  2. كيفية إخفاء الألبوم المخفي في صور Apple

    الإلكترونيات

  3. لماذا يجب أن نتوقف عن تجاهل قصص حياة المعادن

    العلوم

  4. أفضل 5 علاجات منزلية لتخفيف آلام الكتف

    الصحة