Arabaq.com >> الحياة >  >> الصحة

أهم علاقة لديك مع الوقت - إليك كيفية تعزيزها

العلاقة الأكثر أهمية بالنسبة لك كرائد أعمال ليست مع مستثمرك أو شريكك أو عملائك أو زوجتك - إنها مع مرور الوقت.

لدي ثلاثة أطفال ، شركة إعلامية أديرها ، برنامج إذاعي يومي ، برنامج تلفزيوني جديد وزوج رائد أعمال لديه ثلاثة مطاعم. ليس لدي أي وقت ، لكن لدي علاقة قوية مع الوقت.

لم يكن الأمر كذلك دائمًا. لسنوات ، شعرت أنني كنت في زوبعة. عندما أطلقت شركتي ، شعرت حرفياً أن حياتي كانت خارجة عن السيطرة. لدينا جميعًا قوائم مهام طويلة بشكل مستحيل ولا توجد ساعات كافية في اليوم لإكمالها.

أنا متأكد من أنك تعرف هذا الشعور. لم يقتصر الأمر على مرور الأيام فحسب ، بل كان هذا هو الجزء الجيد. كانت المشكلة أنني شعرت أنني لم أنجز أي شيء. تطلبت أشياء كثيرة اهتمامي ، وكان هناك دائمًا الكثير من الحرائق التي يجب إخمادها. شعرت وكأنني كنت أركض في دوائر.

قضيت اليوم كله أقول لنفسي ، "ليس لدي وقت" وبدأت أصدق ذلك. ربما تفعل نفس الشيء.

لم أكن أدير شركة ، كان العمل يديرني - خشنًا. كنت مشغولًا جدًا بجلد نفسي في حالة جنون بسبب ضآلة الوقت الذي أمضيته طوال اليوم في السباق ، محاولًا التشويش على كل شيء. ظللت أتمنى لساعات أكثر في اليوم ، وبعد ذلك ، اتضح لي أخيرًا - لم يكن الأمر كذلك سوف يحدث. لا أستطيع تغيير مقدار الوقت الذي أملكه ؛ يمكنني فقط تغيير علاقتي به. ولتغيير علاقتك مع الوقت ، عليك أولاً تغيير طريقة تفكيرك في الوقت.

الخطوة 1:إشعار

لاحظ مقدار تسريع الوقت من خلال إخبار نفسك (طوال اليوم) ، لقد نفد الوقت ، ليس لدي ما يكفي من الوقت ، أسرع - انتهى الوقت تقريبًا ، أو لا يمكنني استيعاب ذلك. تبدأ هذه العبارات في سلسلة من ردود الفعل وترسل إليك في حالة جنون بينما تحاول التشويش على كل شيء.

الخطوة الثانية:التعرف

أدرك أن كل ما تحتاجه في أي وقت لإنجازه ، لديك. متى تكون آخر مرة فاتتك فيها شيئًا ما بسبب نفاد الوقت؟ كل ورقة بحثية انتظرتها حتى اللحظة الأخيرة لكتابتها ، لقد انتهيت بالفعل - لقد قضيت الليل كله للقيام بذلك. تم تنفيذ كل عرض تقديمي كبير أو عرض تقديمي أو عرض أسعار — في الوقت المحدد بالضبط.

لقد أدركت أن مقدار الوقت الذي تستغرقه كل مهمة هو بالضبط نفس مقدار الوقت الذي أحتاجه لإنجازها. لديك في الواقع وقت عندما تحتاج إليه - الكثير منه. أنت مشغول جدًا بالاندفاع للمواكبة بحيث لا تعتقد أنك تفعل ذلك.

الخطوة 3:قبول

اقبل أن المشكلة ليست وقتًا. تكمن المشكلة في أولوياتك وعادتك في تحويل كل شيء إلى حالة طوارئ. الجواب ليس المزيد من الساعات في اليوم ، الجواب هو ممارسة السلطة على قائمة المهام الخاصة بك والتركيز على ما هو مهم بالفعل. يمكن أن ينتظر معظم ما هو موجود في طبقك لمدة ساعة أو يومًا أو أسبوعًا أو شهرًا أو حتى عام.

الشيء الذي لا يمكن أن ينتظر دقيقة أخرى هو تعديل ما تقوله لنفسك عن الوقت وكيف تعطي الأولوية لما هو مهم. جرب هذا:فكر في شيء واحد على صحنك تشعر بالضغط لإنجازه. ابدأ الآن. وبينما تعمل على ذلك ، كرر في رأسك شعارك الجديد:لدي وقت.

ستندهش. ليس عليك التسرع في كل شيء. ليس عليك أن تفعل كل ذلك مرة واحدة. يمكنك اختيار أهم شيء وإبطاء سرعتك. لأنك الآن تمتلك ما لا يمتلكه أي رائد أعمال آخر — الوقت.


الصحة
الأكثر شعبية
  1. DIY خشبية الحافظة

    البيت والحديقة

  2. أهم المعلومات حول مدينة حيدرة

    السياحة

  3. كيفية تغيير اسم AirPods Max

    الإلكترونيات

  4. دراسة جدوى مشروع زراعة الليمون

    العمل