غيّر حياتك (للأبد) بمزيد من الهدف والشغف

ماذا تريد ان تفعل؟ أين ترى نفسك؟ ما هو شغفك؟

هذه الأسئلة البسيطة لديها القدرة على بث الخوف في نفوس طلاب الجامعات والباحثين عن عمل في كل مكان. في الواقع ، لا يزال الكثير من الأشخاص في حياتهم المهنية يجدون هذه الأسئلة محيرة. نخشى هذه الأسئلة لأنه ليس لدينا إجابة. ويبدو أنها مهمة.

قد تكون غير سعيد أو قلق في دورك الحالي. أنت تعلم أنك بحاجة للتغيير. ومع ذلك ، فإن مجرد التفكير في "الهدف والعاطفة" يمكن أن يصيب بالشلل. ليس من المبالغة القول إن شخصًا ما يسأل عن هدفك وشغفك في اللحظة الخطأ يكفي لإحداث موجة من الأزمات الوجودية.

من ناحية أخرى ، تحتاج إلى دفع فواتيرك والحفاظ على بعض التقدم في حياتك المهنية. من ناحية أخرى ، تشعر بثقل السنوات المقبلة ، والوفاء الشخصي ، والقيام بشيء مهم. قد تكون قد أمضيت سنوات في حياتك المهنية ، وما زلت تحاول العثور على "الشيء" الخاص بك.

في سعيك وراء الوضوح ، ربما تكون قد صادفت كتابات ملهمة من أمثال Morten Hansen أو Oprah أو Jay Shetty أو رائد أعمال وسائل التواصل الاجتماعي المفضل لديك. يقدمون جميعًا إصدارات مختلفة من نفس النصيحة:ابحث عن شغفك ، وابحث عن غرضك.

لسوء الحظ ، تجعلنا هذه الاقتباسات عمومًا نشعر بمزيد من الضغط للحصول على هدف رائع أو شغف بحياتنا. فهي لا تميل إلى أن تكون مفيدة في تحديد هدفنا وشغفنا.

كثير من الناس يخلطون بين هذين المفهومين. وعلى الرغم من وجود قرابة بينهما ، إلا أنهما مختلفان. يمكن لاستكشافها أن يضعك على طريق حياة أكثر إرضاءً.

دعنا نقارن الهدف مقابل الشغف لتتعلم كيف أن معرفة كلاهما يساعدك على أن تكون نفسك الأكثر أصالة.

تعريف العاطفة

ربما تكون على دراية بمفهوم الشغف. إنه شيء يجعلك متحمسًا. تشعر بقوة حيال ذلك. تجد نفسك تتحدث (أو تتجادل) حوله ، تقرأ عنه ، تعمل عليه ، تفكر فيه ، على الرغم من أن لا أحد يصنعك.

قد يبدو الأشخاص الذين يعرفون شغفهم ويخصصون وقتًا لمتابعته أكثر ثقة أو تفاؤلاً أو أكثر تماسكًا.

الشغف ليس شيئًا إيجابيًا مطلقًا - فكونك شغوفًا يمكن أن يكون مستهلكًا بالكامل. ننشغل في شغفنا ، وهذا يمكن أن ينتقص من مسؤوليات العمل أو المنزل. في الوقت نفسه ، فإن القيام بشيء أنت متحمس له يشعرك بالارتياح. تواجه حالة من التدفق.

الوقت يمر بسرعة والعمل لا يشعر بالجهد. قد يظهر على شكل فرح أو سعادة. يمنحك الطاقة. يمكنك أن تشعر به في عظامك.

يمكن أن يكون لديك أكثر من شغف. لسنوات كنت قد تطارد خبز أفضل رغيف خبز. بعد ذلك ، في يوم من الأيام ، قد تكتشف أنك تحب الموسيقى والتأليف. تتطور العواطف معك عندما تتعلم المزيد عنها وتتفاعل معها بنشاط.

ما هو شغفي؟

اسأل نفسك هذه الأسئلة:

• ما هي الأنشطة التي تجلب لي الفرح والرضا في حياتي الشخصية؟ في حياتي المهنية؟

• ما الذي أريد معرفة المزيد عنه ، بغض النظر عن مقدار ما أتعلمه؟

• ما الذي يجعلني أفقد الوقت أو أصبح منخرطًا تمامًا في محاولة اكتشاف ذلك؟

• ماذا أفعل إذا لم يكن المال مشكلة؟

• ما الذي أجيده؟

• ما الذي يجعلني متحمسًا؟

يمكن أن تعطيك هذه الأسئلة أدلة حول شغفك الحقيقي. ومع ذلك ، من السهل الخلط بين الاهتمامات أو الهوايات والعواطف. من السهل أيضًا الخلط بين نقاط القوة والعواطف.

على سبيل المثال ، عندما غيرت مهنتي منذ عدة سنوات ، اخترت العمل الذي استغل شغفي بالكتابة والتفكير.

كان الجانب السلبي غير المتوقع هو أنه بمجرد أن أصبحت الكتابة وظيفتي بدوام كامل ، كنت أستخدم القوة لكنني فقدت طاقتي وحماسي لكتابة الروايات.

لماذا الشغف مهم؟

إذا كنت تتساءل عن سبب احتياجك للشغف في المقام الأول ، فتذكر هذا:إنه جزء من معنى الحياة. الشغف هو مفتاح تحفيزك الذاتي. سيحفزك استغلال شغفك على مواصلة التعلم وتطوير مهارات جديدة والبقاء متحمسًا.

تميل شغفك أيضًا إلى إثارة فضولك واستعدادك للتواصل مع الآخرين في وقت قد يجعلك عدم اليقين في العالم تشعر بمزيد من الخوف أو العزلة.

ولهذا السبب ، فإن العواطف ضرورية لصحتك العقلية ورفاهيتك بشكل عام.

يمكن أن يؤدي العمل بدون شغف إلى انخفاض الرضا الوظيفي ويعرضك لخطر الإرهاق في العمل. لسوء الحظ ، وجدت الأبحاث التي أجرتها شركة Deloitte أن معظم الناس ليسوا متحمسين لعملهم. هذا لا يعني أنك يجب أن تتخلى عن الأمل ، ولكن أثناء محاولتك معرفة ما الذي يحركك في العمل ، يمكنك أيضًا الاستفادة من السعي وراء شغفك بعيدًا عن الساعة.

قد تستفيد أيضًا من الحصول على وظيفة منفصلة عن شغفك لتجنب حرق شغفك.

يمكن لشغفك أيضًا أن يبقيك على الأرض. الأشياء التي تجعل عقلك يتماشى مع جسدك وروحك ستحسن حياتك كلها.

مشكلة العاطفة

نتعامل أحيانًا مع العاطفة كما لو كانت قوة من قوى الطبيعة - إما أنها كذلك أو ليست كذلك. لا يمكنك أن تقرر حب السفر - سواء كنت تحب السفر أو لا تفعله. أو هكذا يذهب التفكير. لذا ، وبتحريض من معلمو المساعدة الذاتية على "العثور على شغفنا" ، نقف حولنا في انتظار الضربة الرعدية.

الواقع أكثر تعقيدا. ومفيدة.

بعض الناس لديهم عواطف قوية ويطورونها في وقت مبكر من الحياة. ولكن بالنسبة لمعظمنا ، يتطور الشغف عندما نتعلم المزيد عن شيء لم نكن نعرفه من قبل. لذا ، إذا كنت تشعر بالفشل لأنه ليس لديك شغف ، فابدأ في الاستكشاف والقيام بذلك.

لهذا السبب من المهم تجربة أشياء جديدة والإيمان بقدرتك على العثور على ما يناسبك. يمكنك أن تجد الشغف في أماكن غير متوقعة.

ليس كل العواطف تجعل من الملاحقات جيدة بدوام كامل. يحاول الكثير من الناس تحويل الشغف الذي لديهم بالفعل إلى عملهم. لهذا السبب يوجد الكثير من رواد الأعمال في مجال النبيذ والطعام والعديد من متاجر Etsy.

هذا طريق واحد. ولكن عندما يتعلق الأمر بإجراء تغييرات في الحياة المهنية والحياة ، هناك طريق آخر للشغف وهو محاولة العثور على جوانب عملك ، في وظيفتك الحالية أو في وظيفة جديدة ، والتي تثير فضولك واهتمامك حقًا.

كلما تعاملت بنشاط مع الأسئلة والتحديات التي تحركك ، زادت احتمالية اكتشافك للعمل الذي تشعر بشغف تجاهه.

ما هو الغرض؟

الغرض هو "لماذا" وراء أفعالك. هذا هو سبب استيقاظك في الصباح ، الشيء الذي تسعى جاهدًا من أجله كل يوم. إنه شيء خارجي بالنسبة لك - إنه الطريقة التي تساهم بها في العالم.

قد يبدو هذا التعريف لمصطلح "الغرض" ضخمًا. لكن لا تقلق. قد تكون سعيدًا بالتطوع في مطبخ للفقراء ، أو قص شعر الناس ، أو مساعدة العائلات في حساباتهم. قد يكون شغفك هو تصميم برامج جديدة أو إجراء أبحاث عن السرطان. هذه كلها طرق لمساعدة الناس وإيجاد هدفك في الحياة.

فيما يلي بعض الأمثلة على الأغراض التي تلهمك:

• التقريب بين الناس
• مساعدة الناس على الشعور بالرضا عن أنفسهم
• تهدئة آلام الناس
• إسعاد الناس
• دعم أهداف الأشخاص
• تعليم الأشخاص مهارات جديدة

كما ترون ، كل هذا يركز على خدمة الآخرين - وهذا يفيدك في المقابل. لكن يمكنك تنفيذها بعدة طرق مختلفة. لكي "تجمع الأشخاص معًا" ، يمكنك أن تكون منظم أحداث أو تدير مطعمًا. قد يعني "تعليم الأشخاص مهارات جديدة" أن تصبح مدرسًا في مدرسة ابتدائية أو أن تصبح مدربًا للحياة.

هل الهدف والرؤية شيء واحد؟

في حين أن هدفك ورؤيتك مهمتان لإيجاد المعنى الذي تريده في الحياة ، إلا أنهما ليسا متشابهين تمامًا. هدفك ، كما قلنا ، هو سبب قيامك بما تفعله - وهو يتوافق مع رؤيتك لما تريد أن تكون عليه حياتك.

لا تقودك الرؤية إلى إجابة مثل هدفك أو شغفك ، لكنها تظهر لك ما تأمل في تحقيقه.

بمجرد أن تعرف ما هو هدفك في الحياة ، يمكنك إنشاء رؤية لكيفية الحياة التي تريدها. إذا كانت لديك رؤية لما تريد أن تبدو عليه حياتك ، فيمكنك العثور على هدفك من خلال التفكير في سبب رغبتك في تلك الحياة.

اكتشف هدفك

الهدف أساسي لقيادة حياة مرضية وناجحة. أثناء البحث عن مكالمتك ، اسأل نفسك:

• لماذا أمتلك المهارات التي أمتلكها؟
• لماذا أمتلك هذه الموهبة؟
• ما هي نقاط القوة التي يمكنني تقديمها بشكل فريد لتحدي لا يمكن لأي شخص آخر القيام به؟
• لماذا أجيد هذا وليس أشياء أخرى؟
• لماذا أهتم بهذه المشكلات أكثر من غيرها؟ لماذا من المهم معالجة هذا النوع من القضايا؟

يمكن أن تساعدك هذه الأسئلة في التركيز على الأشياء التي تهتم بها. من المفيد أيضًا قضاء بعض الوقت في مراجعة قيمك الأساسية للحصول على مزيد من الوضوح بشأن نوع العمل والفرص التي ستكون مفيدة لك.

قد يكون من الصعب العثور على إحساس بالهدف. في BetterUp ، نساعدك على فهم نفسك كشخص كامل لاكتشاف هدفك وشغفك وإجراء تغييرات مستدامة في حياتك المهنية وحياتك.

الفرق بين الشغف والهدف

من الواضح أن الهدف والشغف يمكن أن يكونا مترابطين بعمق. دعونا نلقي نظرة على الاختلافات الرئيسية بين الشغف مقابل الغرض:

1. الشغف لك والغرض للآخرين

عندما تجد شغفًا ، فهذا شيء تستمتع به. يجلب لك السلام الداخلي والسعادة. الغرض ، من ناحية أخرى ، يتعلق بالهدف طويل المدى. إنه يمزج ما تحبه مع سبب قيامك بذلك. بالنسبة للكثيرين ، يتعلق هذا بما يمكنك القيام به للآخرين.

من المهم أن تكون متصلاً اجتماعيًا ، كما أن مشاركة شغفك مع مجتمعك أفضل. فكر:ماذا لديك لتقدمه للعالم ، ولماذا يحتاجه العالم؟

2. الغرض هو سبب قيامك بشيء ما ؛ الشغف هو ما تفعله

تدور المشاعر حول العواطف والأنشطة ، بينما الهدف يتعلق بالمنطق. يمكن أن يدفع الغرض أيضًا مشاعرك ويؤطر كيفية استجابتك للمواقف.

3. يمكن أن يكون لديك العديد من المشاعر ، ولكن لغرض واحد فقط

قد تكون العواطف قصيرة المدى أو طويلة المدى - يمكن التخلي عنها واكتشافها وإعادة اكتشافها طوال حياتك. الهدف هو نجم الشمال في عملية صنع القرار لديك ومتجذرًا في قيمك.

4. يمكنك العثور عليها بأي ترتيب

ربما تكون قد مارست نشاطًا ما وشعرت بالعاطفة تجاهه لمدة أسبوع ، لتتخلى عنه فقط. إذا استمر الأمر ، فأنت تعلم أنه شغف حقيقي. ولكن إذا كان لديك هدف ، فمن المحتمل أن تشعر أنه ينتقل من شغف إلى آخر - لأنك تعمل دائمًا نحو هدف أكبر.

عندما يلتقي الهدف الحقيقي بالعاطفة

ربما تساءلت:ما هو أفضل شغف في الحياة؟ لكن هذا سؤال شخصي. لكل شخص أذواق مختلفة في الطعام والموسيقى والأفلام. كل شخص يسير في طريقه الخاص ولديه دوافع مختلفة.

ولكن ، كقاعدة عامة ، لا تقلق بشأن ماهية شغفك وما إذا كان لديك شغف أم لا. بدلاً من ذلك ، تحمس لعملية الاكتشاف. أفضل حالة هي عندما تكتشف العواطف التي تساعدك على تحقيق هدفك. دعونا نلقي نظرة على بعض الأمثلة لنرى كيف يمكن أن يعمل هذا:

المثال الأول: هدفك في الحياة هو جمع الناس معًا وتشجيع التواصل. أنت أيضًا شغوف بطهي الطعام. قد تعتقد أن الطريقة الواضحة للجمع بين الاثنين هي أن تصبح طاهًا وافتتاح مطعمًا في مجتمعك.

لكن التفكير بطريقة إبداعية ، هناك العديد من الاحتمالات الأخرى. يمكنك العمل في مطبخ الحساء أو مع بنك طعام أو مؤسسة غير ربحية للأمن الغذائي. يمكنك تعليم الآداب ودروس الطبخ للشباب. قد تخطط لحفلات العشاء لجمع التبرعات أو إدارة الأحداث في كلية أو مركز كبير.

المثال الثاني: هدفك هو مساعدة الناس على الشعور بالرضا عن أنفسهم ، وأنت تحب التحدث إلى الناس حول مشاكلهم وتقديم الحلول. يمكنك أن تصبح معالجًا لتجمع بين هؤلاء.

المثال الثالث: هدفك هو مشاركة المعرفة ، وشغفك هو الكتابة. يمكنك أن تصبح صحفيًا أو أستاذًا أو مدونًا لمشاركة معرفتك مع العديد من الأشخاص.

كيف تربط هدفك بشغفك

إذا لم تكن متأكدًا من كيفية ربط هدفك بشغفك ، ففكر في النصائح التالية:

1. راجع رحلتك حتى الآن. بغض النظر عن مرحلة حياتك ، فكر في المشاعر التي كانت لديك ، وما إذا كانت لديك حاليًا ، وما إذا كانت تشترك في أي صفات. قد تلاحظ ظهور موضوع يوجهك إلى هدفك. ربما تكون قد تعلمت شيئًا من أحد أعضاء الفريق غيّر تمامًا نظرتك إلى مكان عملك.
2. ابحث عن محاذاة أفضل. بعد تحديد الغرض الخاص بك ، قم بتقييم أنشطتك المفضلة. هل هم متحالفون؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك بناء عادات جديدة تساعدك في العثور على المشاعر التي ستساعدك على تحقيق ما تريد. قد تستغرق عملية الاكتشاف هذه وقتًا ، لكنها تستحق العناء.
3. انفتح على الفرص. قد تقضي الكثير من الوقت في المشاركة في أنشطة لا تعكس هدفك على الإطلاق. على سبيل المثال ، إذا كانت وظيفتك غير محققة ، فقد حان الوقت لتوسيع شبكاتك على LinkedIn ، وتطوير مهارات جديدة ، والتقدم إلى الصناعات الأخرى التي تتماشى مع شغفك.
4. استخدم المهارات التي لديك. إذا كنت بالفعل متحمسًا لشيء ما ، كيف يمكنك تطبيقه على هدفك؟ ليس من الضروري أن تكون في مكان عملك أيضًا. ربما يمكنك إنشاء نادي كتاب في مجتمعك لمشاركة حبك للقراءة مع الآخرين. لست مضطرًا إلى إعادة اختراع العجلة لتعيش حياة ذات معنى.

إحضار كل شيء إلى المنزل

قد يبدو التوفيق بين شغفك وهدفك أمرًا شاقًا. لكن لا يجب أن يكون الأمر مخيفًا. الآن بعد أن فهمت كيف يؤثر الهدف مقابل العاطفة على حياتك ، يمكنك الجمع بينهما بطريقة هادفة مع القليل من العمل الشاق.

إن عيش حياتك بهدف أكبر وشغف ووضوح ليس حدثًا واحدًا وفعلًا. إنها رحلة العمر ، حياتك. يمكننا مساعدتك في توجيهك في الاتجاه الصحيح وإرشادك في كل خطوة على الطريق.