Arabaq.com >> الحياة >  >> الصحة

رياضيو النخبة والمكملات الغذائية:أفضل الممارسات لتحسين الأداء

آخر تحديث:2022-12-21

يتعين على الرياضيين المحترفين أداء أفضل ما لديهم في كل مسابقة:إنها وظيفتهم. للقيام بذلك ، يتعين عليهم ضمان الترطيب المناسب قبل وأثناء وبعد التدريب مع التأكد من أن تغذيتهم متوازنة وتوفر الفيتامينات والبروتينات والمعادن الأساسية لتغذية جهودهم البدنية. لتلبية هذه المطالب ، غالبًا ما يلجأ الرياضيون إلى المكملات الغذائية.

لمساعدة الرياضيين على اتخاذ قرارات مستنيرة ، وضعت اللجنة الطبية والعلمية التابعة للجنة الأولمبية الدولية (IOC) إرشادات مفيدة. تغطي الإرشادات موضوعات مثل من هو الشركة المصنعة ، ومستوى التحقق العلمي من المنتج ، وفعاليته المعروفة بالإضافة إلى ردود الفعل السلبية المعروفة. تساعد إرشادات اللجنة الأولمبية الدولية ، المتوفرة أيضًا في مخطط معلوماتي سهل المتابعة ، الرياضيين المحترفين على تحمل واحدة من أكبر مسؤولياتهم:حماية نزاهة المنافسة الرياضية.

يمكن للمكملات الغذائية التي تم اختبارها بصرامة أن تساعد الرياضيين الذين تتطلب تدريباتهم المكثفة ترطيبًا إضافيًا ومغذيات محددة لدعم والحفاظ على كتلة العضلات. أنصح الرياضيين الذين أعمل معهم لدمج التغذية في نظام تدريبهم العام. تدور التغذية الرياضية حول وضع العناصر الغذائية الصحيحة في جسمك في الوقت المناسب - ويبدأ ذلك بوجبة خفيفة أو مشروب قبل التدريب وينتهي عند تناول وجبة ما بعد التمرين. يمكن تلبية الاحتياجات الخاصة لهؤلاء الرياضيين النخبة بشكل أفضل إذا كان نظامهم الغذائي المتوازن مدعومًا بمكملات غذائية عالية الجودة.

في بعض الأحيان ، قد يتم استهلاك المواد المحظورة عن غير قصد ، حيث يمكن أن يكون السوق عرضة للمنتجات التي لم تخضع لأنظمة صارمة لمراقبة الجودة أو تفشل في سرد ​​جميع المواد الفعالة الموجودة. هذا مصدر قلق كبير للرياضيين المتنافسين على أعلى المستويات.

هذا هو السبب في أن Herbalife Nutrition ملتزمة بتطوير منتجات التغذية المدعومة بالعلوم التي تتجاوز ضوابط ولوائح الجودة الحالية. نحن نتبع عملية شاملة لضمان الجودة للتأكد من أن ما هو موجود على الملصق موجود في المنتج. كما أننا حاصلون على شهادة NSF المعتمدة للتأهيل الرياضي لكل منتج من منتجاتنا Herbalife24. هذا يعني:

    • لا تحتوي منتجاتنا على ما يقرب من 270+ مادة محظورة بواسطة المنظمات الرياضية الكبرى.
    • تطابق محتويات الملحق فعليًا ما هو مطبوع على الملصق.
    • لا توجد مستويات غير آمنة من الملوثات في المنتجات المختبرة.
    • يتم تصنيع المنتج في منشأة حاصلة على تسجيل GMP (ممارسات التصنيع الجيدة) ومراجعتها مرتين سنويًا لضمان الجودة والسلامة من قبل NSF International.

خلال عملية التصنيع لدينا ، يتم إجراء جولات من الاختبارات الصارمة أثناء العملية. يتم تحليل كل دفعة من منتجات Herbalife24 بحثًا عن المواد المحظورة من قبل المنظمات مثل وكالة مكافحة المنشطات الأمريكية (USADA) * ، والرابطة الوطنية لألعاب القوى (NCAA) * ، والرابطة الوطنية لكرة القدم (NFL) * ، وغيرها الكثير الاتحادات الرياضية للمحترفين والهواة.

تمنح هذه الجهود الرياضيين والفرق المدعومة لدينا - مثل هيذر جاكسون وخوان كوادرادو وفريق لوس أنجلوس جالاكسي لكرة القدم - وكل شخص يمارس الرياضة على أي مستوى الثقة بأننا لسنا على دراية باحتياجاتهم فحسب بل ملتزمون بمساعدتهم على تحقيق أهدافهم. من خلال المكملات الغذائية التي تساعدهم على تحسين أدائهم.

* هذه المنظمات ليست تابعة ولا تصادق على منتجات Herbalife Nutrition.


الصحة
الأكثر شعبية
  1. علاج القطط بالدوكسيسيكلين “ملف كامل”

    الحيوانات والحشرات

  2. لماذا قوائم المهام الخاصة بك ليست فعالة

    العمل

  3. تعلم التعرق على الأشياء الصغيرة:كيفية تحسين الانتباه إلى التفاصيل

    العمل

  4. كيفية تحديد موقع الأصدقاء باستخدام Find My

    الإلكترونيات