ابدأ يومك بوجبة فطور مغذية ولذيذة ، مثل شوفان الموز المكوّن من ليلة وضحاها. تتميز هذه الوصفة بمزيج لذيذ من الموز والشوفان وبذور الشيا وحليب اللوز. يمكنك أيضًا إضافة العديد من الإضافات لتخصيصها بالكامل حسب ذوقك.

شوفان الموز الليلي

المكونات

• 1 TBSP Herbalife Formula 1، Banana Cream
• ½ كوب شوفان ملفوف
• ½ بذور شيا TBSP
• 1 ملعقة كبيرة زبدة لوز
• ½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
• ½ كوب قليل من حليب اللوز
• ½ زبدة اللوز TBSP (إضافة اختيارية)
• ½ لوز مفروم TBSP (إضافة اختيارية)
• ½ موز مقطّع إلى شرائح (إضافة إضافات اختيارية)
• التوت (إضافة اختيارية)

تعليمات

وقت التحضير:5 دقائق ، بالإضافة إلى التبريد طوال الليل

• امزج جميع مكونات الشوفان طوال الليل في برطمان واخلطها.
• غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
• للتقديم ، أخرجها من الثلاجة وأضف إضافاتك.