الإجهاد عندما تهجى إلى الوراء هو الحلويات. ومع ذلك ، ليس دائمًا أنك بحاجة إلى علاج حلو يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. أثناء الإغلاق ، اتخذ العديد من الأشخاص الخبز كطريقة للتعامل مع كل ما يحدث في جميع أنحاء العالم. بينما قد لا يتمكن البعض منا من الوصول إلى الكثير من المكونات لخبز طبقنا المفضل ، Vogue حصلت على Pooja Dhingra ، المؤسس والشيف في Le15 Patisserie لمشاركة وصفتين من وصفات الحلوى الصحية التي يمكن صنعها في المنزل بمكونات محدودة. ليس هذا فقط ، فهذه الحلويات يمكن أن تكون إجابتك لرغبتك في تناول السكر في وقت متأخر من الليل. لذا ، جهز تلك القهوة الباردة واشرب هذه الحلويات الصحية اللذيذة في مطبخك في دقائق.
الوصفة:كرات الشوفان بالكاجو
المكونات:-
1/2 كوب كاجو
-
2 ملعقة كبيرة شوفان
-
4 تمور بدون بذور
-
1 ملعقة صغيرة مسحوق كاكاو
-
يرش ملح البحر
-
1 ملعقة كبيرة ماء
-
خذ جميع المكونات وامزج كل شيء معًا.
-
بعد الجولة الأولى ، أضف ملعقة كبيرة من الماء إلى المزيج واخلطه مرة أخرى.
-
يُلف الخليط على شكل كرات ويوضع في الثلاجة.
الوصفة:بسكويت الشوكولاتة بزيت الزيتون واللوز
المكونات:-
30 جرام زبدة
-
50 جرام سكر بني
-
35 مل زيت زيتون
-
100 جرام طحين اللوز
-
رشة ملح
-
1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
-
1 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو
-
30 جم رقائق شوكولاتة
-
خذ وعاء واحد واخلط الزبدة والسكر البني وزيت الزيتون واخفقها معًا.
-
في وعاء منفصل ، ينخل أو يخفق دقيق اللوز والملح وصودا الخبز ومسحوق الكاكاو معًا.
-
أضف جميع المكونات الرطبة مع المكونات الجافة.
-
إذا كان لديك رقائق شوكولاتة في المنزل ، قم بطيها.
-
بعد ذلك ، تُسطح على صينية خبز وتُخبز على حرارة 165 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة.
-
دعها تبرد وتأكل!
اقرأ أيضًا:
5 وصفات مخفوق الحليب مغذية في أي وقت من اليوم
5 وصفات سهلة التحضير لمشروبات نباتية يمكنك تجربتها أثناء الحجر الصحي
4 وصفات لعمل مكرونة تشبه المطاعم في المنزل
