إذا كانت النكهات مثل اليقطين وكريمة الكوكيز والشوكولاتة يسيل لها اللعاب ، فهذا المخفوق مناسب لك. بسيط جدا وسهل الصنع اخلطها في دقائق ، وستحصل على مخفوق شهي غني بالبروتين - المكافأة المثالية للتمرين الجيد ، أو لبدء يومك.

مخفوق بروتين الكاكاو اليقطين

المكونات

• 1 سكوب هيربالايف نيوترشن فورميولا 1 وجبة صحية خليط التغذية ، بهار القرع
• 1 سكوب هرباليفي نيوترشن فورميولا 1 وجبة صحية خليط التغذية المغذية ، كوكيز ن كريم
• 2 سكوب من مزيج مشروب بروتين هيرباليفي المغذي ، شوكولاتة
• 1 كوب ماء
• 3-5 مكعبات ثلج

تعليمات

• امزج المكونات في الخلاط واخلطها جيدًا.